肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種食物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。平時，為了肝臟健康，不妨多吃以下7種食物。以髒補髒，雞肝為佳雞肝性味......

儘管天氣還沒完全轉暖，但立春後陽氣升發，冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝旺，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。在介紹春季養肝護肝食療方之前，先強調情志愉悦對養肝的重要性。調攝情......

什麼泡水喝養肝護肝？1、紅棗每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不......

春天是養肝的季節，夏天則重養心、清火。在中醫理論中，肝屬木，心屬火，若木旺就能生火，心與肝息息相關，意思是春天若能把肝養好，夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養肝適合以補血方法，因為肝屬血，所以像葡萄乾、龍眼乾、......

立春了，預示着春天來了，春天的腳步越來越近了，春節也即將到來，過了春節我們都干邑感受到春天的氣息了，春季是一個生機盎然的季節，相比其他季節，喜歡春天的人會更多，因為一年之計在於春，春天是一個開始，春天是一個好的起點，這個起......

營養保護肝臟之一：脂肪不是肝臟的敵人認知誤區：看着身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。一旦患上脂肪肝就只能變成小白兔!脂肪的功能：實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟......

《禮記·月令篇》中記載：春食麥，夏食稷，秋食麻，冬食黍，也就是説平時我們在食用五穀雜糧時也要注意隨着季節變化進行調整。加之春季的天氣變化多端，早晚温差較大，飲食方面我們就要多吃一些有助於散熱作用的食物。除此之......

由於惡性腫瘤在肝內呈隱匿性生長，絕大多數患者發現時已屬晚期，近八成患者失去了手術治療的機會。因此，專業醫生提出應該對肝癌高危人羣進行早期干預，尤其是應該重視春季養肝，把握春季護肝的最佳時期，選擇合適的護肝藥品、護......

日常養肝護肝的方法有很多，今天小編為您介紹幾種超有效的養肝飲食方，每天堅持，你的肝臟更健康！一起來看看吃什麼養肝護肝吧！吃什麼養肝護肝？1、吃蜂蜜泡蒜蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能......

白天包裹在寫字樓的職業裝中，晚上卻搖身一變為夜色中的精靈。新天地或外灘3號的酒吧是點綴生活的一道風景。陪客户吃飯，和朋友喝酒，當所謂的美酒成為你與人拉近關係的橋樑時，知不知道，危險也在慢慢臨近。泡吧一族的困擾泡......

九種天然的養肝護肝食物1.韭菜：春季食用韭菜有益於肝，温補肝腎。2.蓮藕：澀液中含丹寧酸，抗氧化，預防癌症和動脈硬化。3.南瓜：能消除致癌物質亞硝酸銨的突變作用，所含的果膠還可以中和清除體內的重金屬和部分農藥，能保肝護肝，能......

對白茶的認識還是從一款牙膏開始，以前只聽説紅茶、綠茶等，但是真的對白茶瞭解不多，自從接觸了白茶牙膏才開始關注白茶。白茶也是一種茶，不過，它不像紅茶綠茶那麼廣泛的被飲用，而是更多應用到藥物當中。白茶是茶葉裏的瑰寶，藥......

提高睡眠質量也能養肝護肝睡眠時人體處於卧位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱為睡......

更多推薦：什麼時候喝果汁最營養春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入......

1.多讓心情保持愉快：中醫認為脾氣大易引起肝氣鬱結，情緒波動，導致肝火旺盛，故保持心情愉快也能很好的幫助養肝護肝。2.多按摩：生活難免會出現怨氣，如果長期怨氣堆結則容易導致肝臟受損，這時按摩身上的7大撒氣穴位，即能緩解情......

以髒補髒，雞肝為佳雞肝性味甘温，有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強，且可暖胃。服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流淚。以味補肝，食......

蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，養肝護肝可多吃以下10種食物：1.海藻：性寒、味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、......

現代生活中，很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感包圍。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人，輕則乏力、口乾、胃口差，重則全身痠痛、夜不能寐，甚至脾氣也跟着暴躁起來。在中醫看來，這些症狀大多與人的......

人體當中器官很多，它們對於人體的重要性是同等的，只要任何一方出現了問題，那麼就會出現連鎖反應，所以一定要好好保護身體各個器官。如果想要養肝護肝的話，有七種食物效果很好，一起來看看是哪七種食物吧。7種食物最養肝護肝......

1、綠茶清熱解毒、消食解膩；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解鬱。常飲這類茶水有益護肝。2、枸杞滋補肝腎、養肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。3、常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。4、有面色發黃、睡不......