由於人體的骨與關節特別是負重大、活動多的膝和脊柱等部位，經過常年累月的磨損，關節軟骨失去了正常的光滑性而變得粗糙，同時關節周圍的關節囊、韌帶、肌腱也因勞損而出血。機體對這種慢性磨損要進行修復，其修復的方式就是......

選購時要選有重量、整顆完整無破裂、斑點的為佳。保存方面，建議買回來後將最外面的兩、三葉深綠色葉片剝除，再用來包住沒有使用完的高麗菜，或是用白報紙包裹後，放在陰涼通風處或冰箱冷藏室保存。女人到了一定年紀就要補鈣......

男人飲食不規律，其雄性荷爾蒙含量通常較低，這也可能影響骨骼密度，變成軟骨頭。治療由飲食不規律引起的骨質疏鬆症並沒有固定的最佳療法，但是，卻可以採取一些手段來幫助恢復骨骼密度。多攝取鈣和維生素D能促進骨骼增長並且......

對於食療方法中比較關鍵的一點就是注意烹調方法，骨質疏鬆的食療法是也不例外。烹調方法相當重要，一些蔬菜如菠菜、莧菜等，含有較多的草酸，影響鈣的吸收。如果將這些菜在沸水中焯一下，濾去水再烹調，可減少部分草酸。再則穀類......

骨質疏鬆症是一種骨質減少的疾病，除了骨質異常減少外，骨頭內的微小結構也異常惡化，導致骨骼逐漸變得脆弱而呈現容易骨折的狀態。那麼骨質疏鬆的病因有哪些?日常生活中如何預防骨質疏鬆呢?骨質疏鬆的病因：1、缺鈣長期的低......

骨質疏鬆症所造成的不良後果是非常嚴重的，它最容易導致的是骨折，如腕骨、鎖骨、髖骨、脊椎骨骨折，50%的人會終生殘疾。疼痛是原發性骨質疏鬆症最常見的症狀，以腰背痛多見，佔疼痛患者的70%至80%，數次的錐體壓縮性骨折會引起......

1.藥物治療臨牀上用來防治骨質疏鬆的藥物有：鈣製劑，包括有逸得樂、凱思立，鈣爾奇D、樂力、葡萄糖酸鈣口服液、龍昌鈣+D口服液、勁得鈣、巨能鈣和超微鈣；抑制骨吸收藥物，如去氫孕嗣、倍美力片和利維愛等；雙膦酸鹽類，如福善美......

骨質疏鬆症其實是一門比較新的學科，科學的防治骨質疏鬆症比較困難，骨質疏鬆症患者應該及時到正規的醫院進行檢查，不要耽誤病情，導致併發症的發生。全身不明原因疼痛警惕骨質疏鬆骨質疏鬆是一種嚴重的慢性疾病，對人體健康的......

隨着女性年齡進入老年後，身體容易出現一種常見的病症，便是骨質疏鬆症。為了防治骨質疏鬆，最根本的辦法便是保持足夠的鈣元素的攝入，這是一個長期的過程，一直從更年時間延伸到老年期。因此掌握補鈣原則是每一個女性都應該重......

診斷老年人，尤其是在老年婦女，絕經以後更易出現骨質疏鬆。有急性或慢性腰背痛。輕微外傷，即引起骨折。醫院檢查，發現x光片有改變，鹼性磷酸酶有升高，骨密度測量骨密度減少或者骨活檢骨量明顯減少者。治療1.鈣劑如鈣吸收正常，......

骨質疏鬆(osteoporosis)系多種原因引起的一組骨病骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特.點的代謝性骨病變在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較......

1.疼痛：彎腰時出現疼痛症狀；起牀時背部及腰部感覺疼痛；無法仰睡，一翻身就很痛等有都可能是因為患了骨質疏鬆。2.容易骨折：如果小動作就發生骨折就要小心骨質疏鬆了。3.出現駝背現象：背部彎曲駝背，身高變矮也可能是骨質疏鬆所......

日常生活中的很多食物，如甜食、鹹食等都易致肥胖、蛀牙、高血壓等大家都知道，但很多食物能導致骨質疏鬆你不知道吧。具體什麼食物可以導致骨質疏鬆呢？我們該如何預防？致骨質疏鬆的食物1、巧克力巧克力含有草酸酯和糖。草......

（1）控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數骨質疏鬆的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。殼......

骨質疏鬆應該如何診斷？（一）病史與臨牀特點女性患者應注意詢問妊娠、哺乳及月經情況。病因不同可有其相應的症狀及體徵。但其共同點有：周身骨痛，以脊椎、骨盆區及骨折處為主，呈持續性痛，且與骨質疏鬆程度相平行，蹬樓或體位改變......

骨質疏鬆是中老年的常見病，骨質疏鬆症最常見的症狀，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。骨折是骨質疏鬆症最常......

預防骨折祕訣1：通過運動改善身體平衡增強體力很多患有骨質疏鬆症的朋友擔心運動會太危險。總的來説，如果你騎着腳踏車去漫步或外出旅行，那麼你摔倒的可能性不是大了嗎？坐在舒適的輪椅上應該是預防摔跤最好的方法了吧？美國......

在我國，骨質疏鬆防治形勢嚴峻。由衞生部北京醫院流行病學研究室於2002年發表的中國部分地區老年人羣骨質疏鬆症流行病學研究顯示，我國40歲以上人羣患病率為16.1%，隨着年齡增加患病率遞增，60歲以上人羣為22.6%，而80歲以上人......

對於目前的很多老年人而言，多多少少都會患有骨質疏鬆的症狀，因為本身進入老年後，體內吸收營養和消化營養的能力會減弱，無法及時有效的吸收營養，就非常容易導致骨質疏鬆症狀的出現。如果沒有及時的解決這個問題，就會引起各種......

骨質疏鬆是老人高發的骨科疾病之一，那麼對於老年性骨質疏鬆護理重點是什麼呢?不妨聽下以下的介紹吧!1.預防墜積性肺炎長期卧牀肺活量減小，容易使支氣管分泌物墜積於肺底，若合併感染則將引起墜積性肺炎。因此，在幫助老人翻......