新近研究資料表明，我國兒童近視眼患病率約為40%%，城市兒童肥胖症的發病率接近10%%，與此相伴，中小學生高血壓發生率也高達8%%。小兒時期的許多疾病(尤其是隱匿性疾病)，病初常缺乏自覺症狀，若家長忽略這件事則會招來嚴重後果......

中醫認為，肺開竅於鼻，如果鼻的通氣功能受到影響，則將嚴重影響肺臟的作用，因此對鼻子進行按摩和護理對人體的健康非常的有益。那我們如何鍛鍊鼻子呢？我們分三步對鼻子進行鍛鍊兩手拇指擦熱，揩擦鼻頭36次，然後靜心意守，排除雜念......

大蒜+茴香：抗癌防病除蒜臭。美國科研人員表示，大蒜和茴香都含有防癌活性複合物。由於這些複合物的抗癌方式大不相同，因而可以相互補充，提高防癌功效。而茴香中活性複合物的另一功效是，抑制大蒜刺鼻氣味。日本研究人員發現，......

這個魚鰾安全套是世界上最古老的安全套，厚五層從公元前2000多年開始，安全套出現在人們生活中，開始發揮預防疾病和避孕的作用。有多少人知道安全套的發展歷史，是誰發明了安全套？人類什麼時候開始使用安全套？第一個安全套是用......

地震是一種突發的自然災害，震後生態環境和生活條件受到極大破壞，衞生基礎設施損壞嚴重，供水設施遭到破壞，飲用水源會受到污染，是導致傳染病發生的潛在因素。一些疾病也應運而生，以下是地震後可能引發的病症：（1）常見傳染病，如流......

①捏山根。用兩指捏目內眥之間1分鐘。②揉迎香。用兩手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻脣溝中迎香穴1分鐘。③推鼻樑。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻樑正中推至印堂穴，反覆10餘次。④浴鼻。用兩手指先點按攢竹穴，分別向下沿鼻兩側至迎......

1、睡覺流口水，不僅僅是可愛你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衞生那麼簡單。它可能是由於你的神經調節障礙而引起的。唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。常説的望梅止渴，就是日常生活中，條件反射性唾......

感冒要這樣喝喲→要喝比平時更多的水每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：多喝水呀!這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降温，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚......

一杯豆漿一塊豆腐就能護血管中風和心臟病同屬心血管病，兩者分別是香港的頭號和第三號殺手，死亡率比癌症(癌症食品)還高。但據《明報》1月25日報道，香港大學最新研究發現，每日攝取20毫克大豆異黃酮，對預防心血管病有很大幫......

老年人喝茶，宜淡不宜濃。1.喝濃茶對老年人的消化系統不利。濃茶中的單寧酸會抑制胃液的分泌，妨礙消化，輕則引起胃腸不適、食慾減退；重則引起腹脹、腹痛，甚至導致習慣性便祕、十二指腸潰瘍等症。2.喝濃茶可能影響老年人的睡......

一、莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特......

>>>推薦閲讀：新生兒開口茶真能清胎毒?大家都知道，食鹽是嬰幼兒生長髮育必不可少的物質之一，也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加點鹽，可使味道鮮美，促進食慾。由於嬰兒的腎臟發育尚不成熟、排鈉能力弱，不能像成人那樣濃縮......

避孕套添加化學成分易使其結構脆弱，易造成破洞，使用情趣避孕套雖可增加閨房樂趣，但仍要注意保險性。選擇避孕套，安全重於情趣。時下一些麻醉添加劑、香料及夜光型的避孕套並不保險、安全，不但會造成男性陰莖發炎，還可能引起......

對於我們來説，疾病的可怕不在於它容易帶走人的生命，而在於它明明是可預防的，卻仍然被一再忽視而導致再三惡化。如何及時發現身體上疾病呢?這個，我們完全可以通過自我體檢的小方法來達到。今天小編要推薦其中體檢的小技巧，......

更多推薦：哪些水果改善你的睡眠抑鬱常吃魚類由於受內分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現抑鬱情緒。研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。因為......

作為一項健身運動，瑜伽因瘦身、塑形等效果受到不少女性健身愛好者青睞。美國一些研究人員發現，瑜伽不僅能瘦身塑形、舒緩心情，或許還可預防一些疾病。研究人員尚無法確定為何瑜伽可緩解人體內炎症，但他們猜測，瑜伽這項運動......

家養植物品名：常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、半支蓮、月季花、山茶、石榴、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊要的理由：它們在抵抗二氧化硫、氟、氯、乙醚、乙烯、汞蒸氣、鉛蒸氣、一氧化碳、過氧化氮等有害氣體上，各......

每當我們坐下來用餐時，其實，就是在做生與死的抉擇。這一説法聽起來很嚇人，卻道出了一個樸素的道理：你所要享用的飯菜，將會影響你的健康，甚至決定你的壽命。這裏向大家介紹12種營養豐富的食物，研究證明，它們有助於預防多種疾病......

寒冷天氣，預防疾病尤其重要，市民要注意保暖，同時防範流感、心腦血管疾病、消化系統疾病等寒冷天氣較易出現的健康問題。消化系統疾病秋冬季節，不少人注重飲食滋補，但對於已經患有消化系統疾病的患者，不宜食用辛辣刺激食物，以......

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這些物質均有類似肝素的活性，能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血壓升高，同時又有降低脂蛋白、膽固醇，抑制動脈粥樣硬化以及防癌抗癌作用。海帶是預防心腦血管病的有效食品。海帶富......