隨着氣温的不斷攀升，時常會讓人們感到口渴難耐，尤其是老人更是如此，因此喝水就成了生活一種健康的保健方法。很多人想不就是喝水嗎，除了能解渴之外還能有什麼功效，如果你只是這樣認為那就大錯特錯了，因為因此不僅可以預防疾......

早起喝涼開水延年益壽美國醫學博士西蒙巴爾克亦説：涼開水可以作為強體劑、鎮靜劑、瀉劑、發汗劑、興奮劑和新陳代謝促進劑，對人體健康非常有益。每天清晨飲用一杯涼開水，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便祕的作用，還對咽......

喝水的好處？喝水能減肥嗎？1、多喝水可以有效的減肥。2、多喝水可以緩減心臟壓力，防止生活習慣病的發生。如果機體內長期缺乏鎂離子的話，容易引起心臟病及中風。這一事實最早被科學家證實的是從研究飲水開始的。據調查統計......

人老了，身體各個方面的素質都在下降，因此要及時保健養生。專家提醒，實際上老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水，這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢？老人喝水注意事項有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。......

水是生命之源，人體的68%都是水組成的，常説女人是水做的，男人是泥做的，其實，男人身體裏的水分也是68%，每個人都是水靈靈的。所以，水對我們的生命都是非常重要的，有統計顯示，一個人如果缺水達到60%就會覺得口渴，如果低於50%就會出......

很多老人都有骨質疏鬆的問題，那麼老人應該如何預防骨質疏鬆呢？專家表示，常喝牛奶能預防骨質疏鬆。曬太陽是一種比較好的方式。皮膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D，能促進腸道對鈣、磷更好的吸收，從而防止佝僂病和骨......

大部分腎結石都屬於草酸鈣結石，因此要少吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶、桔子、李子、竹筍等。少吃高蛋白的食物，多攝入膳食纖維。應該遠離高嘌呤食物，比如動物肝臟、海鮮、啤酒等。至於廣東地區結石患......

很多人都認為紅糖水只有在感冒女人痛經時才喝，其實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，尤其在冬天天天喝一碗，驅寒暖胃的效果非常好，並非女性專用，由於它含鐵豐富，男性喝了對恢復體力的效果會更好。中醫認為，紅......

專家提醒，老人要正確保健養生，不妨喝好三杯水，遠離疾病保健康。可想而知，老人多喝喝水有不少的好處。但是實際上很多人都不知道老人多喝水的好處，別急，以下為大家介紹老人多喝水的好處，看了之後你就會知道老年人為什麼要多喝......

最新的一項研究成果顯示，每天喝果汁或蔬菜汁能夠遠離老年痴呆。研究者發現，每週喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，與那些每週最多喝1次的人相比，患痴呆的機率要低76%。另外，每週喝一到兩次果汁和蔬菜汁，就能夠將患痴呆的機率降低1......

近年來，醫學界的研究人員不斷地發現綠茶對人體健康的好處，西方社會現在對綠茶防病保健功能的興趣越來越濃厚，關於綠茶與健康之間聯繫的一些最新發現遠遠超越了亞洲國家中流傳了幾千年的茶文化對綠茶作用的評價。綠茶是自......

眾所周知，牛奶營養豐富，但不少脾胃虛弱的老人一喝牛奶就腹瀉，因此營養專家建議，老人最好選擇專門的配方奶來補充身體需要。由於老人營養流失大，營養吸收慢，單憑日常的飲食很難滿足營養的需要，因此必須額外補充。配方奶可以針......

多喝水對身體有哪些好處1、色斑一杯涼白開很多人都聽説過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排......

夏季來臨，很多老年人都早晨都選擇去户外晨練。晨練之前能不能喝水？健身教練説：這樣的鍛鍊並不健康，小編今天在這裏我向您介紹一種運動前不可缺少的準備工作。健身運動前要飲水？飲水有利身體健康的觀點已越來越被人們所接受......

專家提醒，老人要正確保健養生，不妨喝好三杯水，遠離疾病保健康。可想而知，老人多喝喝水有不少的好處。但是實際上很多人都不知道老人多喝水的好處，別急，以下為大家介紹老人多喝水的好處，看了之後你就會知道老年人為什麼要多喝......

德國曼海姆精神健康中心研究所的研究團隊日前選取3000多名老年人進行研究後發現，年齡在75歲以上老人，如果每天喝1品脱（500毫升左右）啤酒或1杯葡萄酒，有助於預防衰老。適量飲酒與完全戒酒的人相比，前者患上老年痴呆症的可能......

多喝水多排尿可以讓身體毒素儘快排出體外，還可以讓血液的濃度有所減低，這樣患上心臟類疾病的機率也大大降低了，除此之外還可以幫助消化食物，讓關節得到潤滑，讓體温保持在平衡狀態等等。多喝水多排尿的好處有哪些1.幫助消化......

蔬菜中含有的多種營養元素，讓它成了人們餐桌上絕對不可缺少的一員。但由於某些老人牙不好，嚼不爛又塞牙的情形時有出現。為了保證老人攝入足夠的營養，有專家開出了一劑良方：每天喝上一兩杯蔬菜汁。中國農業大學食品科學與......

人到老年，不僅心、腦、腎等主要臟器日漸衰退，而且消化功能也大大減弱了。如果不注意飲食調理，特別是早餐的質量，勢必會影響健康和長壽。以往認為，老年人早晨起得早，早餐也應吃得早，其實不然。醫學專家認為，人在睡眠時，絕大部分......

前列腺炎疾病的久治不愈，已經使眾多的患者面臨癌變的危險，因此前列腺炎疾病的日益嚴重再次拉響了男性健康的警報。男人前列腺炎多因缺水隨着年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而......