生活不規律隨着生活節奏的加快，壓力增大，使得人們經常處於疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，睡眠嚴重不足，或晚睡晚起，打破正常生活規律，破壞體內的正常調節機制，使身體抵抗力減弱，使咽部炎症遷延不愈，病情加重。飲......

日前，網絡上流傳銀監會非銀部主任猝死是由頸椎病誘發心梗。此前，北京的三家三甲醫院的醫生相繼猝死。令人扼腕歎息的同時，很多人奇怪，頸椎病也會誘發猝死嗎?猝死真的防不勝防嗎?京華時報記者錢宇陽多與過度勞累密切相關最......

良好的飲食習慣是一個人保健工作的開端，看看你都做到了嗎？1.吃好早餐也許去年一年你都不怎麼吃早餐，但今年就不要這樣了。吃一些麥片粥，喝一些牛奶等，這能讓你不會在午餐之前就感到肚子空空如也。2.多吃蔬菜蔬菜的好處不用......

家裏有養貓咪的都有過這樣的經歷，貓咪在你旁邊呆着呆着就開始打呼嚕，然後睡着睡着就趴你身上了。或者你抱着它愛撫，也會打呼嚕，然後在你身上蹭來蹭去。晚上你要睡覺了(有些鏟屎官並不喜歡貓咪上牀)，它會悄悄進入你房間，然後......

1、老喝滾燙水很多喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現衝現泡趁熱喝的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。調查表明，新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶......

改變這些不良習慣可以護腰蹺二郎腿蹺二郎腿會使腰椎兩側受力不均衡，尤其是習慣向單側蹺二郎腿，長時間受力改變會導致脊柱側彎。建議減少單側蹺二郎腿時間和次數，或者雙側輪流蹺二郎腿以減少單側壓力過大，最好不蹺二郎腿。......

關於飲食問題，人們存在一個很大的誤解，即認為我們需要在一整天裏不斷攝取食物來保持經歷充沛。許多人肯能都聽過，如果感覺到餓了就應該吃一些零食來補充血糖，不然就可能出現因為飢餓而脾氣暴躁的情況，並且還會出現意志力減......

健康飲食習慣是指通過合理的飲食選擇和均衡的營養攝入，促進身體健康和預防疾病的飲食方式。不健康的飲食習慣，如高鹽、高糖、高脂肪和高膽固醇的攝入，會增加患心臟病、糖尿病、高血壓和肥胖等疾病的風險。然而，改變不健康......

哪些不良習慣可能導致耳聾？1.挖耳。俗話説：耳不挖不聾，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。2.異物塞入耳道。家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類......

很多人都會有偏頭痛的毛病，工作壓力一大或者聞到什麼氣味這頭就十分之疼。那麼得了偏頭痛我們該如何治療呢？今天小編就帶你瞭解一下改正九個壞習慣治療偏頭痛的方法，下面就跟隨小編一起來了解一下吧。如何治療偏頭痛1、......

舞小蘭被該死的痔瘡病纏上了，自己在無奈的情況下在網上諮詢了一下肛腸科專家。專家告訴她，長時間坐在椅子上更易誘發痔瘡，加重病情。許多上班族回家後覺得太累，也是一屁股坐在柔軟的沙發上，久久不願起身。然而，一時的舒服卻......

肝癌可控可防改變不良習慣遠離肝癌1.防病毒感染別亂吃藥慢性肝炎患者肝癌的發生機率比正常人高出100倍。葉永安認為，普通人防肝癌首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。要特別注意服藥安全。很多藥物都可能會引起肝臟損傷，不......

每個女性都想圓媽媽的夢想，但是有的時候事情並不是我們想的那樣的簡單，那麼女性在發生不孕的時候應該怎麼辦呢？在發生不孕時候我們也是可以通過食物來進行有效的緩解的，那麼那些食物可以幫助我們達到治療不孕的效果呢？在日......

中醫介紹一個簡單的公式：認知、態度、行為、重複，等於習慣形成。第一，給自己積極的心理暗示。我們往往沒有認識到，許多細節已經帶來了麻煩。不要消極地説我生來就這樣。只要積極面對，就能從心理上獲得原動力。比如，一個吸煙......

有的人在生活中，總是出現這樣一種場景：每天早上醒來時，總會看見枕頭上落有大片的頭髮，在洗髮過程中，也會出現大量的頭髮脱落。起初，並沒有在意這個現象，當頭發變得稀疏時，才意識到該狀況的嚴重性。那麼，生活中我們如何預防脱髮......

愛美是女人的天性，容顏衰老是女人的天敵！雖然整容技術越來越發達，畢竟不是長久之計。那麼，如何讓女人保持年輕的容顏呢？哪些不良習慣容易使你的容顏易逝呢？改掉不良習慣讓你越來越年輕1.不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。......

儘管在防治前列腺癌的領域裏已經取得了很大進展，但仍然存在着很多不確定因素。其中的一個不確定因素就是前列腺癌的病因。遺傳學因素起到了很重要的作用，但並不能解釋所有的病例。引起前列腺癌的病因也包括生活方式，首推......

生活中很多媽媽都會有這樣的煩惱，寶寶白天要睡覺，可是晚上卻很有精神，那麼要如何調理呢?寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛鍊諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小。而生長激素......

1：飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦......

有些女生身材纖細，但是小腿卻異常的粗壯，這讓她們很是困擾。怎麼才能讓自己的小腿變纖細呢？一般人都會推薦運動方法。但今天，我們要改變一下方式。其實改變生活習慣和飲食習慣，也是可以造出美腿的。不信嗎？一起來看看吧。如......