1、南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助於瘦身。2、南瓜的熱量比米飯還要低。3、南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽腹感又促進消化，使大便通暢。4、南瓜果實中有7%~17%的果膠，其吸附力很強，能黏合與消除人......

假期到了，尤其是春節長假，饞嘴的讀者們一定深有經驗，約一羣好友下館子，烤肉、Pizza、火鍋……磨刀霍霍，各類魚肉、海鮮佳餚，煙酒茶齊上，吃得不亦樂乎。逢年過節胖十斤，筆者深有體會，假期一直讓筆者又恨又愛。當然，......

一吃蘋果蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來説，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。二木耳和瑜伽黑木耳也是非常好的清腸食物，而且經過風......

張柏芝作為一個母親是偉大的，而作為一個女人她是一個受害者，現在的輿論對於她褒貶兩不定。只是想提醒一下大家，某事件對於張柏芝來説，她也是一個受害者。不管怎麼樣，現在的張柏芝已經在勇敢的往前看。近日，有媒體曝光了張柏......

影片《如龍》改編自黑幫遊戲《如龍》，由三池崇史執導，北村一輝，遠藤憲一等主演。該片講述了曾經的黑社會桐生一馬出獄之後的人生故事。桐生一馬（北村一輝飾）號稱日本的“堂島之龍”，傳説中的他無惡不作，充滿血腥與暴力，還好被......

在家自制美味可口的雞翅大餐在家自制美味可口的雞翅大餐可樂雞翅食材：雞翅若干、胡椒、鹽、一罐可樂、色拉油、生薑片、大葱段、幹辣椒、花椒、生抽、櫻桃蘿蔔、香菜。製作方法：1、雞翅斜刀放入適量的鹽、胡椒調味；2、倒......

在情人節，許多西餐廳、咖啡館甚至中餐廳都會推出不同系列的情人節套餐，通過美食將愛情的甜蜜和祝福傳遞給她（他）。心型美食傳遞愛意愛情是情人節的主題，象徵愛情的心型被大量的運用到美食的造型和名稱上。情人節套餐端上來......

金慄燜阿拉斯加雪蟹準備時間：10分鐘烹調時間：20分鐘原料：阿拉斯加雪蟹蟹腿500克栗子、西芹各100克葱、姜、大料適量料酒、鹽、糖、香油適量做法：1.把栗子用開水燙一下，剝去外殼（超市也有賣剝好皮的栗子更方便）。西芹清洗淨切......

減肥期間的飲食管理灰常重要，但總有幾頓大餐是免不了要吃的。有些減肥er就會擔心：減肥期間吃大餐會不會毀掉減肥大計？一、一頓大餐毀掉減肥大計？其實並不會這麼嚴重，畢竟一口吃不成一個胖子嘛~不過影響還是有的：1.減肥決心......

羅馬錶兩地時間自動腕錶羅馬錶兩地時間信心自動機械腕錶一直是那些商旅人的至愛，沒有什麼功能能夠比雙時區時間更加實用了，日前，羅馬錶又發佈了2款全新的雙時區時間腕錶。擁有125週年歷史的瑞士高端手錶品牌製表專家瑞士......

再過兩週，一年一度的聖誕節又要到了。雖説是西方人的節日，但是現在很多年輕人也都開始借節日之便行泡妞之事。哈哈，想好了聖誕節帶女票吃什麼了嗎?與其去外面感受中國的人口密度，不如在家裏做頓美味的燭光晚餐。每次過聖......

今天是平安夜，到處都是人滿為患的小情侶們，如果你不想和他們一起人擠人的逛街的話!不妨在家中自制一道美食大餐，也是別有情趣的嘗試哦!蘑芋燒鴨肉怎麼做，蘑芋豆腐切成小塊，放入加了鹽的沸水中焯燙片刻，撈出，沖涼，瀝乾水份，分餐......

一、油燜大蝦【所屬菜系】浙江菜【特點】滋味清淡，鮮咸宜人【原料】主料對蝦10個。調料料酒25克，精鹽適量，白糖30克，味精5克，花生油100克，香油25克，大料2克，葱段75克，薑片50克，清湯適量。【製作過程】1、將對蝦沖洗，剪去蝦鬚、蝦......

黃瓜是家常美食之一，很便宜，幾塊錢就能買一斤，可就是這麼便宜的食物也可以變得很高大上!黃瓜壽司黃瓜壽司材料：1-2條新鮮黃瓜、適量米飯、彩椒2只、胡蘿蔔1根，鹽醋備用步驟：1、先將彩椒、胡蘿蔔洗淨切絲，和米飯混合調味後備......

你可能會注意到，很多火鍋店、日式料理裏，經常會給客人提供大麥茶，這是因為大麥茶可以解油去膩，還可以清除生魚片留在口中的異味，也能避免冷食傷胃，所以，大麥茶可以説是最適合吃大餐時應用的茶水了。大麥茶可以解膩、去辣、助......

又到了洗澡靠勇氣，洗衣服靠耐力，起牀靠爆發力，出門靠洪荒之力的季節了~冬天到了，春天還有很遠，生活在祖國南方的小編也感到濃濃的憂傷，每天回到家裏就只想要……在我萎靡不振的時候，突然從鄰居飄來一股飯香。我......

為了減肥，大家都應該沒少拒絕過別人約飯。其實，減肥並不代表着要拒絕一切大餐。減肥期間，偶爾吃一兩次大餐不一定會發胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐，而是看你一天的熱量攝入與消耗之間的平衡。假如你一天中吃了一頓特......

要問現代人對什麼最為熱情，那一定是減肥、瘦身，保持身材勻稱。隨着經濟條件上升，吃飽飯早已不再是普通居民的生活追求，吃的健康，嗨吃不胖成為了現在人的主要追求，吃什麼東西都要看卡路里，聊天的問候不再是吃了嗎，而是你最近瘦......

糖醋排骨◆材料◆豬排骨250克、白芝麻適量。◆調料◆植物油、番茄醬、白糖、陳醋、料酒、鹽各適量。做法：［1］將排骨洗淨，用料酒、鹽醃一下。［2］鍋置火上，放油燒至六成熱，下入排骨炸至金黃色撈出。［3］鍋內倒油燒熱，放入白糖、番茄......

很多人都喜歡在聚會或者週末的時候去飯店吃點好吃的美食，以此老犒勞自己的辛勤工作，但需要記住的是，有些飯店或者小炒店的四類菜餚要少點，它們可能讓你的身體承受許多傷害！哪些菜餚少點水煮的菜餚像這種做法的菜餚，想必大家......