蜂蜜潤燥解毒《本草綱目》上記載，蜂蜜有清熱、解毒、潤燥等功效，是健康長壽的妙藥。早上起牀喝一大杯温蜂蜜水，對化解春燥很有好處。中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍暖還寒，人就容易......

一到春季，很多人經常會因為春燥而出現一些上火的情況，比如口腔潰瘍、痤瘡、痘痘等等。隨着春季大量水果的上市，我們不妨吃一些去火的水果，這些水果通常都具有去火祛痘的功效。那麼春季吃什麼水果好呢？一個火字千變萬化，不是......

老年人身體抵抗力弱，到了寒冷的冬季，天氣乾燥，容易傷肺，再加上多霧霾的天氣，更使得肺燥津虧，因此老人在冬季養肺是非常關鍵的，老人潤肺吃什麼好?1.川麥雪梨膏原料：川貝母、細百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1000克，白糖適量......

水果的營養價值很高，吃水果的好處也不少，那麼冬季男人吃什麼水果去火呢？男人冬季吃哪些水果去火呢？下面就來跟小編看看爽脆水果幫男人冬季下火！1.蘋果每百克蘋果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g;還含有微量元素鋅......

石榴：石榴身上有着濃濃的異域風情，性温、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。蘋......

有的人在吃火鍋兩三天後，常常會出現咽喉、牙齦腫痛，舌尖、口腔潰瘍或出血，口脣皰疹，腹脹痛、腹瀉、嘔吐，甚至消化道出血等症狀，有醫學專家稱之為火鍋綜合徵。如果能在火鍋的食物搭配上下些工夫，就可以減少這些症狀的產生。蔬......

更多推薦：最新五項食物冠軍有人擔心吃豬肉會發胖。其實，如果烹調得法，吃豬肉不僅不會發胖，還能益壽。一是豬肉的烹調時間應為兩個小時，之後再加入海帶或蘿蔔燉一小時。經化驗分析，經長時間烹調的豬肉脂肪會減少30%～50%，膽固醇......

我們都知道秋季天氣乾燥，許多人容易患上呼吸道疾病，但是隻要我們能做好潤肺的保健就能避免這類疾病的發生。下面為大家介紹秋季潤肺吃什麼比較好，供大家瞭解。秋季潤肺吃什麼比較好白蘿蔔蘿蔔為十字花科草本植物，性平微寒......

秋天一到，天氣越來越乾燥，很多人在這個時候都容易出現呼吸道疾病，咳嗽是最為常見的。其實這都是因為肺部受到了損傷。秋季養生的重點其實就是潤肺，如果肺部得不到一定的滋潤，咳嗽是在所難免的。那麼，秋季養生要如何潤肺呢？其......

對於整天忙碌的白領來説，他們總是會在辦公室準備一些小零食解饞，像是什麼餅乾，巧克力這些都比較常見，可是你知道有些零食不僅能解饞，而且對於一些疾病的調理也可以起到作用，白領整天都呆在辦公室，氣温高，室內乾燥，因此你急需一......

春天去火最佳飲食介紹山楂山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。玫瑰玫瑰沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝......

銀耳雪梨主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料：冰糖、青豆、枸杞。做法：1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文......

秋季養生要注意養肺潤肺，想要潤肺飲食是很重要的一部分，那麼，秋季吃什麼潤肺？潤肺的食物有哪些？下面為大家介紹秋季11種潤肺食物。秋季吃什麼潤肺1、山藥多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽......

現在正值金秋，是調養肺部的最好時機，你知道秋季吃什麼潤肺嗎，下面一起來看內容介紹吧。秋季吃什麼潤肺1、山藥作為白色食物之一的山藥，中藥材稱淮山、淮山藥、懷山藥等。因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，......

如今，生活質量提高了很多，我們對生活也有了自己一定的要求，不同階段要求就不同，在這個心情煩躁而又難受的秋季，我們往往會遇到很多病狀，比如燥熱、秋燥、上火等很多何時各樣的症狀來讓自己頭痛。在飲食上專家也研究除對於秋......

那些冬日多發生發火的老年慢性支氣管炎喘咳、肺氣腫等，在夏日相對緩解，這多與肺、脾、腎三髒虧虛有關，在此時進行適當的治療和藥膳調理可起到事半功倍的作用。配合天色，本日靚湯為四仁雞蛋羹，它有扶正固本、補腎潤肺的功效......

秋季是一個極為乾燥的季節，這個時候應該多考慮吃什麼潤肺的問題，這樣才能達到滋陰潤肺的功效。專家對秋季吃什麼潤肺的問題，給出了以下幾個食療方法。1、菠菜菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長，葉片較薄，根粗......

春天陽氣生髮，如果體內的臟器功能弱，就很容易在體內累積火氣，形成上火，尤其是肝火。上火一般會表現為長痘、口乾、便祕、潰瘍、眼睛乾澀、失眠多夢等等。其中，便祕作為最為常見的症狀，也是最為困擾人的症狀。便祕會讓人覺得......

苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦，是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質。中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色......

在這個春暖花開的好時節裏，到處都綠意怏然，生機勃勃，在這萬物復甦的季節裏，我們人體的新陳代謝也跟着旺盛起來，肝炎旺盛了，人的脾氣難免跟着浮燥起來，實這就是上火。上火也會不利於春季養生，那麼春天吃什麼去火呢？1、多吃利濕......