雞蛋吃過多的危害是什麼？1.多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖婦女產後在哺乳期間，每天熱能的需要量一般為2800～3000千卡左右，蛋白質需要量為90克，如每天吃10個雞蛋，等於攝入70克蛋白質，60克脂肪，約820千卡熱量，加之乳母還要......

雞蛋是百搭食材，生活中每天家庭中都備有雞蛋，有的人甚至會買很多雞蛋回來，多了就放冰箱保存。一般來説，雞蛋放冰箱冷藏即可，但有人將雞蛋冷凍，那雞蛋凍了還能吃嗎？雞蛋保存時間多久？對此，就由小編為大家解惑。雞蛋凍了還能吃嗎......

關於雞蛋的真相：雞蛋吃多了對人體有沒有害？很多人可能會疑惑，雞蛋對我們的健康有益嗎？還是會導致心臟疾病？讓我們來從科學的角度解答這些問題。如果有一種食物是完美的，那雞蛋或許就是其中之一。它們很容易買到，容易烹飪，而且......

雞蛋是一種營養豐富、價格相對低廉的常用食品。市場上雞蛋多種多樣，山雞蛋、草雞蛋……叫法不同，價格也不一樣，有些宣稱高營養的雞蛋價格是普通雞蛋的兩三倍。山雞蛋、草雞蛋和普通雞蛋的營養成分到底差距有......

在健康飲食的觀念中，許多人都認為晚上10點不應該再進食，尤其是高脂肪或高熱量的食物，因為這可能會導致體重增加或其他健康問題。而對於雞蛋這一高蛋白、高營養的食物，也有不少人認為過多攝入會導致膽固醇升高。但這些觀點......

雞蛋吃多了會怎麼樣？不僅僅導致肥胖，還會危害健康，下面簡單來看一下吧！1、多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。我們的日常膳食是由多種食物組成的，合理的平衡膳食，要求含有人體所需要的各種營養素，並要求各種......

雞蛋一直是看成最營養的食物，特別是在困難的時期，但是現在常看到一些文章説雞蛋膽固醇含量高吃多了容易生病！雞蛋真的有害嗎？請看【科學探索】揭祕：雞蛋吃多了會短命？近幾十年，很多人認為雞蛋中脂肪和膽固醇含量較高，醫生也建......

雞蛋是非常有營養的食物之一，吃雞蛋的好處有很多，但是雞蛋吃多了好嗎？雞蛋吃多了會怎麼樣呢？美國研究人員9日説，每週吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。路透社援引《美國臨牀營養學雜誌》月刊發表的一項研究成......

很多女性都不愛吃雞蛋，覺得雞蛋吃多了膽固醇會偏高。殊不知，經常吃雞蛋，既能補充我們每日所需要的營養，還能養顏美容。然而，也確實不能排除雞蛋忌食人羣範圍。那麼，關於吃雞蛋的一些學問跟知識，大家一起過來看看吧。吃雞蛋的......

在內地以小鮮肉姿態爆紅的香港歌手陳偉霆(William)對鍛鏈體格、操fit身型向來都好有心得，今日他更新微博説自己一天食20只雞蛋蛋白：每天都要吃二十隻(只)蛋，開工前收工後要進行兩小時訓練，為的是……。營養師......

雞蛋被評為最有營養的早餐日常生活中很多人都有早餐吃雞蛋的習慣，那是人體在經過一夜的新陳代謝之後，迫切的需要補充營養，而雞蛋中含有豐富蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素還有很多對人體健康有好處的礦物質，因此早......

雞蛋的蛋黃多吃無益嗎雞蛋的營養價值很高，有些人認為雞蛋的蛋黃多吃無益，其實不是這樣的。事實上，蛋黃中含有蛋中多數的蛋白質，幾乎全部的維生素，雖然膽固醇都在蛋黃裏，但對心臟有益的磷脂和葉黃素等有益健康的成分也都在蛋......

雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但對孩子來説，並非雞蛋吃得越多越好。1～2歲的孩子，每天添加1～1......

在日常生活中，常常讓一些體虛、大病初癒的患者及產婦大量吃雞蛋，以增強體質。然而，效果往往並不明顯，甚至出現副作用，諸如腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏力，嚴重者還可導致昏迷。現代醫學把這些症狀稱之為蛋白質中毒綜合症。體......

雞蛋中的營養是我們不容忽視的，對於我們的人體有很大的益處，但是不宜多吃，那麼雞蛋吃多了會怎麼樣？男性朋友們是否瞭解過這個問題呢？有的人説吃雞蛋多了會致癌，有的人説吃雞蛋多了會短命，那麼究竟雞蛋吃多了會怎麼樣呢？今天就......

雞蛋的營養成分比較全面而均衡，人體需要的營養素幾乎都有，無論是蛋清還是蛋黃，它們的蛋白質生理價值都極高，且易於消化吸收，利用率能達到95%以上。但由於對雞蛋瞭解不夠，導致人們在食用中進入很多誤區。專家提醒大家，吃雞蛋......

美國研究人員9日説，每週吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。中年男性每週吃7個雞蛋易早死路透社援引《美國臨牀營養學雜誌》月刊發表的一項研究成果報道説，哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克·朱塞......

雞蛋的花樣食譜蘇格蘭煎蛋食材：雞蛋、麪包渣、蜂蜜、肉鬆。做法：1、將雞蛋煮熟、去皮；2、將剝皮雞蛋裹上一層面包渣，再淋一層蜂蜜，然後裹上一層肉鬆，再裹上一層面包渣；3、將裹好的蛋在油鍋裏炸一下，炸至金黃色，撈出--這就是美......

研究者發現，每週吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。據近期調查表明：在一些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人，為增加營養，一天要吃5～6......

只要細心留意我們身邊的餐桌就不難發現，煎雞蛋不僅是很多人的早餐必備，還會在西餐煎牛排、西式簡餐、韓餐中見到它的身影，簡直就是除主菜外的配菜首選。雞蛋營養價值高，煎雞蛋更是美味。但專家提醒，常吃煎雞蛋會給我們帶來......