过度使用平板电脑或导致上身疼痛

最近许多病人有颈部、肩膀和手腕疼痛症状，有些人还伴有头疼。有资料显示，近年来上身疼痛者人数增多，这可能与过度使用平板电脑或其他类似电子产品有关。

当人们使用平板电脑时，颈部通常会弯曲向下，肩部和手腕也会因托举电脑而用力。长时间保持这种姿势可能导致关节僵硬和神经疲劳，最后造成上身疼痛，长此以往可能导致关节炎和慢性颈部疼痛等病。

为防止出现上述不适，建议使用平板电脑等类似电子产品时尽量找一个支撑物，减少用手托举平板电脑的时间，并且尽量坐直，将电脑与眼睛保持在一个水平线上，使用过程中要时常休息一会儿。