>>推荐阅读：几种常见的糖尿病眼病及其危害为预防电脑眼病，应注意以下几点：1.在电脑前工作1小时后，应休息15分钟。2.工作后应及时洗脸、洗手、多喝开水，口服维生素c500毫克或者维生素a、d各一颗。3.多吃动物肝脏、蛋、鱼、......

>>推荐阅读：秋冬时节眼睛干涩怎么办？正常情况下，人每分钟眨眼少于5次就会使眼睛干燥，而在电脑前工作时，眨眼次数只是平时的三分之一，内润滑剂和酶的分泌的减少是眼睛不适的主要原因。眼睛疲劳的食疗方鳗鱼饭韭菜炒猪肝鳗鱼......

中医专家认为累从眼入。眼睛发酸、累等不舒服的症状，是几乎所有长时间盯电脑的上班族经常遭遇的状况，他们时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，同时还会出现头痛、注意力不集中、情绪烦燥、思考能力迟钝、疲乏无力和......

干眼症是秋冬季节的常见病，却坐上了夏季眼科各眼病接诊量的头把交椅。调查显示，导致干眼症高发的主要原因与夏天使用空调和电脑有关。专家说，夏季室外烈日炎炎，而空调却把室内变成了夏天里的冬天，送来冷气的同时，也把室内的......

练习一：活动您的颈部您可能整天坐在一个地方盯着屏幕一动不动，您肯定有时会觉得脖子酸疼。以下的练习是专门适用于颈部的，每项练习可以重复10到15次，每天做两到三遍。现在就开始吧：身体保持正直且紧靠背椅，双臂紧贴身体，双手......

海带海带是放射性物质的克星，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的清洁剂，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。拯救骨......

我上大学已经半年多了，如果说上学期没有好好学习是因为忙着体验新鲜的大学生活，现在这个学期，一切都慢慢适应了，但我却更加变本加厉——坐在电脑前，明知道没事干，也要无聊地登录QQ，无聊地和陌生人聊QQ"---一网友说......

你每天的工作是否要连续面对电脑数个小时？那你肯定会发现自己的皮肤一天比一天暗沉，甚至出现毛孔粗大、黑眼圈和细纹，这就是典型的电脑肌。对付电脑肌并不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我们应该以防护为主，严防肌肤进入死机......

现在以电脑维生的人越来越多了，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维......

黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲......

拯救骨骼：含钙量高的食物电脑在操作中有高速、单一、重复的特点，长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位)，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，最好的方法是......

在郑州市某机关当打字员的胡艳乐近日苦不堪言，她的两只手出现麻木灼痛感，腕关节也微微肿胀。专家诊治后说，她得的是鼠标手，学名腕管综合症。据新华社报道，河南省人民医院的手外科专家介绍，腕管综合症是现在一种很常见的文明......

在心率测定中，专家通过测定发现：通常胸带心率测定比较正确，它们的价格在100至300美圆之间，其它依次为手指、耳朵夹测定心率仪、手把感应测心率仪。在能耗测定中，一般的电脑运动仪却只能根据年龄、体重、运动、速度计算人的......

今天，我们就来听听99健康的专家说睡觉前使用电脑对健康的5大危害，助你培养健康生活方式，远离疾病困扰。1、导致睡眠障碍在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显......

电脑综合征是长期与电脑形影不离的人由于长期一个姿势引起的肌肉疲劳，电磁场、各种光辐射对机体的损害，而导致中枢神经失调、机体免疫力下降，引发头痛、失眠、心悸、多汗；消化系症状如厌食、恶心消化不良等以及情绪低落、......

电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这......

胡萝卜排汞，牛奶除铅。办公室里经常传阅材料、摆放报纸，有些人累了就趴在桌上的文件旁休息，这就免不了与铅、汞等金属有害物质直接接触，影响身体健康。铅会阻碍血液的合成，导致人体贫血，出现头痛、眩晕、乏力、便秘等不适。......

更多推荐：苦瓜家常菜的烹饪方法详解有坚果之王美誉的榛子，是人们喜爱的四大坚果之一。这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相比较其他坚果，它有许多突出的优点。榛子既可直接炒熟后食用，也可用来配制糕点和糖果。与......

许多人可能碰到过这样的情形：用电脑用了好几个小时后，心情突然十分烦躁，莫名其妙地发火。于是人们会认为患上了电脑躁狂症，那到底是否是种病态？如何去防止这种状况？据某公司美编小杨说，他每天至少要在电脑前工作七八个小时，有......

一项新的研究发现，那些使用电脑的老年人要比不使用电脑的老年人较少出现抑郁综合症。此项研究是由纽约乡村护理中心发起的，该中心提供非赢利性的长期护理工作。研究员KathleenTriche指导着乡村护理中心的一个老年信息中......