阮经天自豪腰好。本周日晚20：30，江苏卫视《我们的挑战》将播出全新的主题——冬日运动会。在本周节目中，六位挑战者在冰雪世界中展开了一场意志力的大比拼。在导演组的带领下，六位挑战者来到了冰壶馆的冰面上一......

腰是人身体重要的部位，是人体力量来源的中枢，腰好做什么事才能得心应手，才能发挥出百分百的力量，所以我们要十分注意腰的护理。而对于老年人，腰相对来说更加脆弱，同样也更需要很好的保护。那么，老人要如何护腰？一起来了解下吧......

男人40，一半以上腰有问题中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平在接受《生命时报》记者采访时介绍，我们常说的腰，主要指的是腰椎结构，即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段，以及周围的一些组织结构。从解剖学层面来看，腰......

女人腰痛吃什么最好？专家表示，女性腰痛者，要避免过多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也应如此，比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等，同时，根据药食同源的理论，平时生活中可选用一些食疗方。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲......

腰果的功效降压、益颜、延年益寿、利尿降温都是腰果的功效。不过，孩子还是少吃腰果，以免早熟。腰果富含多种维生素和微量元素，而这些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。所......

概述大多人的发胖，都是从腰部开始的，腰部曲线尽失让人烦恼不已。腰部吸脂术运用水动力分层溶脂技术，作用于体外，适合腰部脂肪层厚的人群。该技术不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的优势，术......

为什么大多数男人的腰都不好，而说起男人的腰，很多人能想到的可能就是肾虚。其实男人腰不好的原因有很多，有5种人最容易出现腰不好的情况。那么男人腰不好吃什么食物好呢？近年来随着生活条件的好转，越来越多的男人不到四十......

腰酸背痛是很多人都会有的一种现象，腰痛直不起来，让人坐立难安，睡觉也难以入眠，很多男人因为体力活过多过重也常常会出现腰酸腰疼。当然，男人腰不好不仅仅是因为干重活而已。下面一起来看看导致男人腰不好的原因有哪些？如何......

随着社会的进步，男人的工作也处处充满了竞争，每天都面对高负荷的工作，身不由己。但是，男人长时间坐着都会感到腰酸背痛，这是职业病。那么男人腰不好怎么办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。男人腰不好怎么办？1、按摩腰眼......

女人腰痛吃什么最好？专家表示，女性腰痛者，要避免过多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也应如此，比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等，同时，根据药食同源的理论，平时生活中可选用一些食疗方。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲......

怀孕以后，孕妇不仅要面临着日益变大的肚子，还会面临各种各样的生理问题，比如白带异常、尿路感染、腹坠感强烈等都是孕期常见问题。对于孕妇来说最好的解决办法就是注意卫生干净以及选择合适的孕妇内裤。如今随着时代的不......

营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。......

俗话话，十人九腰痛。腰痛是种常见病，常常迁延不愈。在日常生活中，除了需要得到医生的帮助外，腰痛患者要特别注意自我保健，只有自己当心了，才能减少腰痛发作的次数和症状，加快腰痛发作后的康复。今天我就来讲讲如何通过改变习......

男人40，一半以上腰有问题中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平在接受采访时介绍，我们常说的腰，主要指的是腰椎结构，即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段，以及周围的一些组织结构。从解剖学层面来看，腰这个部位，只有腰椎......

腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。腰果怎么做好吃？腰果的做法大全西芹腰果虾仁这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口，丰富的食材搭配......

猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。营养价值猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。食用效果猪腰子味甘咸......

船式瑜伽，雕塑腰部曲线。动作一：端坐，自然挺直后背，微微向后靠。双脚靠拢，屈膝，脚板贴地，双手扶住膝盖窝。提起腿，直至小腿与地面平行。动作二：吸气不动，呼气，提起腿，直至小腿与地面平行，脚尖绷直，上半身再向后倾。腹部收紧，整个身体......

猪腰最为人们熟知的功效就是补肾，猪腰的确是有补肾气的功效，同时它富含蛋白质和维生素，可以炖着吃、可以炒着吃，是一种很好的烹饪原料，那么，猪腰该如何选购、如何清洗呢？猪腰猪腰即猪肾，俗称腰子，是一种常见的畜肉类烹饪原料。......

随着社会的进步，男人的工作也处处充满了竞争，每天都面对高负荷的工作，身不由己。但是，男人长时间坐着都会感到腰酸背痛，这是职业病。那么男人腰不好怎么办呢？上班族如何护腰健腰呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。男人腰不......

仰卧起坐是一种经典的腹肌训练运动，被广泛应用于塑造美好身材的健身训练中。很多人认为，通过仰卧起坐的训练，可以减掉腰部脂肪，达到瘦腰的效果。但是，仰卧起坐真的能瘦腰吗？又或者，溶脂瘦腰更好吗？仰卧起坐是否能瘦腰？仰卧起坐......