早晨一觉醒来人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好的简......

为全身供血的心脏，看似强大，实则脆弱。日前，美国《预防》杂志专栏作家、迈阿密大学心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究，总结出心脏最脆弱的6个时段。在此基础上，记者采访上海交通大学医学院附属......

直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤发病率仅次于胃和食道癌是大肠癌的最常见部分（占65%左右）绝大多数基因病人在40岁以上30岁以下者约占15%男性较多见男女之比为2-3:1，直肠癌是一种生活方式病。目前，它已在癌症排行榜中跃居......

随着冬季的到来，大雾、雨雪天气增多，给广大驾驶人行车安全造成极大影响，交通事故也进入多发期。所以，交警提醒广大驾驶人冬季行车谨慎驾驶，并献上冬季节交通安全爱心攻略。下面，和一起学习下吧。冬季节车祸多发的四个危险时......

怀孕已28个星期以上1、症状：怀孕已28个星期以上，阴道忽然出血。可能：有早产的可能，也可能是胎盘脱落，或者是阴道、子宫出血。处理：立即去看医生。少量出血可能无关紧要。如出血过多，为了母子的安全，必要时医生可能要采取催生......

世界卫生组织日前发表的2001年世界卫生报告说，目前全世界共约有4.5亿各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍，精神卫生已经成为一个突出的社会问题。这份题为《精神卫生：新观念，新......

如果在产后六个月后任未瘦下来，那么新妈妈们也不必担心，因为只要每周运动2-3天，每次运动维持30-45分钟，就可以慢慢瘦下来。这是最好的减肥效果。但要注意的是：1、贫血的人不能减肥在没有解决贫血的问题上，再加上瘦身，肯定会......

记者昨日走访南京的各大医院急诊室看到，感冒、发烧、中暑的病人增加了不少，很多人是中暑引发的，还有不少人的病是冻出来的。鼓楼医院急诊中心副主任鲁德生提醒市民，面对持续高温，防暑降温是第一要务，老年人不要舍不得钱，空调......

孕中3个月最需运动妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇的活动量宜小不宜大，以免引起流产。此时最佳的选择就是散步。妊娠中期3个月，胎儿着床已稳定，孕妇可根据......

生理期是影响女性皮肤的关键因素，由于内分泌处于活跃期，容易出现紊乱，所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等，但其实只要护肤手法把握得好，就能避免这些坏状况，让你告别暗黄。遵循生理周期规律来养颜护......

黑色受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期......

本报讯（记者张楠）从本月13日起，通州部分区域将采取分时段交通禁限行措施。在禁限行区域内，每天6时至23时，禁止载货汽车、专项作业车通行，全天禁止拖拉机、三轮汽车、低速载货汽车、畜力车通行。通州区今后将对接中心城区管......

不知道美人们有没有听紫外线对任何年龄都不客气，肌细胞从小就爱记仇，晒过体质就会受伤，以后相同地点就容易会长斑。所以想当白肌美女，就要赢在起跑点，就像幼儿园就要开始上补习班，从小白才是白！美白的功课，也是一辈子不能懈怠......

上班一族长时间坐在办公室，想要有效减肥的确是一件比较困难的事情。但是有什么方法能够成功减肥呢？今天，小编就向大家介绍八个黄金减肥时间，让大家在办公室也能轻松减肥。8：00am给你的背包减负出门前检查一下你的手提包吧，......

中新网北京7月13日电根据气象部门此前的预报，正笼罩全国多地的今年来最强高温天气将在今天进入最强时段，预计全国高温面积可达364万平方公里，覆盖21个省份。连日来，热浪滚滚中，多地出现了史上最热一天，一些地区还连续刷新高......

医学科学家经过多年的深入研究发现，在人的生命中有四个危险时段。这四个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视，以做好预防工作。生命中的四个危险时段黎明一天中，人最危险的时刻要数黎明。据研究表明，人在黎明时分，血压、......

水是我们人体所必需的一个营养元素之一，我们人每天都要饮用水，但是往往很多人都不了解究竟什么时间段饮水最好，往往是渴了才会喝水，那么今天小编就为大家分享关于黄金饮水时段我们应该怎样进行补水以及什么时候喝水最好，下......

>>>推荐：孩子如何拥有健康睡眠?秋冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：其中上午6～9时，阳光以温暖柔和的红外线占上风，紫外线相对薄弱，红外线温......

1、早饭时很多人都习惯在晚上敷面膜的时候顺带着一起敷眼膜，其实要选择敷眼膜，最佳时间应该是早晨睡醒后7：30~8：00的这段时间内。细胞的再生活动则在此时降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以多数人早晨都会有......

9月20日是第18个全国爱牙日，今年的主题是婴幼儿口腔保健。于是，我们也将目光定格在了可爱的小家伙们身上。宝宝们应该怎样健齿、护齿呢？听听北京儿童医院口腔科主任朱红怎么说。0—6个月：吃奶姿势最关键一般来说，婴儿......