精彩阅读：想生男孩吃什么好？一、生活上要注意：1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。-2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部......

生完宝宝，新妈妈们就开始进补之旅，婆婆必定备好了一碗浓香的鸡汤，既能补身体，还能催奶。说到喝鸡汤，你知道月子喝鸡汤都有哪些讲究吗？不懂别乱喝哦，先来看看这些必知鸡汤文吧。一、月子里炖鸡汤，选什么鸡有讲究1.用老母鸡炖汤......

养生是现在社会中是一个很流行的话题，不论是老人小孩还是上班族都很关心这样的一个话题，那么大雪节气怎样养生呢？大雪养生有讲究，听听健康网专家的介绍。大雪养生有讲究，大雪节气怎样养生1、养宜适度：所谓适度，就是要恰到好......

散步是最简单最有效的健身方式，那么散步减肥有哪些讲究呢？散步减肥的窍门有哪些呢？每天饭后散散步，轻微的运动能让全身血液流动，加快新陈代谢，有利于减肥哦。当然，散步减肥也是要注重技巧的。1.散步减肥初级阶段，你完全可以跟......

宝宝一哭新妈妈就喂奶，这样会惯坏宝宝吗？是否需要给宝宝定个喂奶时间吗？事实上，宝宝的生长发育及乳房的分泌功能都适宜频繁哺乳。宝宝的胃小，对母乳消化得快——这两方面都要求宝宝频繁地吃奶。最新研究表明：在头......

很多产妇在生产前会因为无法忍受自分娩带来的疼痛而选择剖腹产，她们大多数认为剖腹产更利于恢复。其实结果恰恰相反，剖腹产后的护理有许多要求，从睡姿到坐月子都要小心谨慎。剖腹产前后睡姿有什么区别剖腹产6小时前：新妈......

1、不可大量进补有不少新妈咪在产后非常注意进补，来月经了更不放过进补的机会，然而，产后新妈咪身体都会相对比较虚弱，在来月经的时候千万不能大量地进补，尤其是吃一些进补的药材，有些药材是属于活血化瘀的，吃进去会导致月经......

产后恢复非常重要，需要补充各类营养。产后喝水能促进代谢与排毒，促进多余脂肪燃烧，避免产后水肿。产后的饮食也要注意，产后第一周忌油腻，要清淡。快来看看水健康频道给新妈妈们的建议饮食建议吧。一、产后坐月子饮水健康有......

专家解答：产后妈妈通常洗脸可以用自来水，井水等硬水煮沸后或放些化妆用的硼砂搅拌溶解后也可以使用。油性或干性皮肤的人最好用温水洗脸，因为对油性皮肤者来说，温水能使皮肤的毛细血管扩张、毛孔开放，促进代谢物排出，利于清......

1、不要喝老母鸡汤来催奶传统的坐月子都希望吃老母鸡、喝母鸡汤来补身体，虽然老母鸡是非常有营养，但是，产后用老母鸡汤来催奶可是错误的。老母鸡汤中含有雌激素，它会抑制新妈咪的催乳素的分泌，反而不利于催奶。相反的，新妈......

本站妇科专家提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。产后恢复期有讲究注意1：早期活动有利康复早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床休息6--8小时后即可坐起。起床动作不要过猛，分娩第二天就可以下床活动......

相关阅读：夏季消暑食物排行榜吃地瓜时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。另外，地瓜的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食地瓜。地瓜的不足之处是缺少蛋......

蜂蜜营养又美容，被营养保健专家誉为健康之友。许多科学试验和实践证明，只有科学地服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。服用方法新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制咸水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收......

暑气熏蒸，汗流浃背，夏季使人丢失大量水分、钠、钾等电解质，还有氨基酸和水溶性维生素。因为气温增高，能使人体唾液、胃酸、胆汁和肠液的分泌减少，所以肝病患者和乙肝病毒携带者更易出现饮食无味，食欲下降现象。为了解渴，有的......

一、坐月子三大原则1、多休息经过10月怀胎，好不容易顺利生产了，妈妈不妨让身体和心灵都休息吧！不要过度劳动，尽可能哺喂母乳是最好的瘦身运动。2、均衡饮食各类食物都要摄取，尤其可以帮助排便的蔬果不能少。哺乳妈妈对于蛋......

产妇在产后的睡姿是很重要的，不管是顺产还是剖腹产，正确的睡姿对于产妇的恢复是非常有利的，所产妇需要多多注意！产妇睡姿有讲究吗产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变，而是仰卧......

中医认为,无论患有何种疾病,适宜的进补对促进疾病的康复是有益的,但应以食补为先,食补有赖于脾胃之气,脾胃为后天之本,是后天摄取五谷精华营养机体的重要器官,有胃气则生,患了重病或是大手术以后,胃气必然会受到一定......

月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段：1、第一阶段（1～2周）排净恶露、愈合伤口（排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合）。2、第二阶段（3～4周）修复组织、调理脏器（修复怀孕期间承受巨大......

①、手洗内裤最干净？内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：洗干净、冲干净，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。②、清洁剂该如何选择？能够......

龙年宝宝起名禁忌。第一忌：取名时忌追寻巨人和先哲取名时如果只是追寻巨人或是当时的哪个明星，这样虽然名字比较好听，你想如果你的孩子走在大街上别人喊一声估计这个回头率是很高的，巨人和先哲让人敬重，但这种敬慕之情没有......