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有关时令的男士时尚精选
春季想减肥就吃时令果蔬 减肥果蔬推荐
果蔬除了是天生的减肥名星,它们在对各种疾病的预防、治疗上也是功不可没的。每一种水果和蔬菜都有其独特的颜色,而每一种颜色都包含了不同的植物化学物质,这些植物化学物质相互作用,能够更有效对抗疾病。比如,你早餐时吃的......
2023-10-30
推荐最适合夏天吃的时令水果 越吃越美哦!
已经进入5月了!距离盛夏时节越来越近了。各种水果也如雨后春笋一般进入缤纷水果季。在这么多琳琅满目的水果种类里,真正的夏季时令水果究竟有哪些呢?吃最当季的水果才是最营养最健康的选择,下面小编就为你精心推荐5种夏......
2022-04-07
秋天吃什么水果能减肥 推荐4种时令水果
如果秋天不能够把体重减下来,那么到了冬天可能就更难减下来,冬天天气寒冷,人们需要更有热量的食物来补充,所以,很容易变得肥胖。其实,秋天减肥也有得天独厚的条件,因为秋天是丰收的季节,会有很多水果,而用水果进行减肥不仅很健......
2023-10-18
秋分养生:顺应时令,贵在持久
秋分如何养生?养生并非朝夕之间就能达到目的,养生相伴春夏秋冬,您需要按季节饮食养生,满足不同需求,让您朝夕之间养生相伴,吃好、吃饱,吃出健康与满足。秋分就快到了,养生要注意些什么呢?秋分如何养生?秋分饮食宜忌:女性在秋分尤......
2023-11-15
冬季养生最养人的7种时令果蔬
南瓜南瓜是冬季蔬菜中多才多艺的一种,蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素,这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。球芽甘蓝(一种乒乓球大小的甘蓝)1斤的球芽甘蓝,要比1斤柑橘富含的维生素C多5......
2023-11-13
吃不完的时令菜 换种方式来保鲜同样好味道
主妇们买菜,看到便宜的时令菜总会喜欢多买些,若一时吃不了就会变得不新鲜了,其实可以用些小妙招让食材换个方式来保鲜,吃出不一样的好味道!下面和一起来了解一下。盐渍法萝卜叶加盐腌一下,就成了好吃的雪里红,炒肉丝或肉末都......
2021-04-29
茭白芡实菱角 夏季养生三宝
水中珍蔬——茭白说起茭白,令人印象最深刻的可能要数2009年美国总统奥巴马访华宴请时的那道清炒茭白芦笋,我国特有的水生蔬菜茭白,搭配欧美人钟爱的抗癌蔬菜芦笋,中西搭配,清新又营养。茭白像竹笋一样鲜嫩,像莲藕......
2023-11-02
时令保健:立秋未入秋 提防“秋老虎”
8月7日就是立秋了,不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建介绍,立秋标志着秋天的开......
2023-11-21
春天吃这7种时令水果就对了
1.菠萝菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食......
2023-10-31
大暑吃什么蔬菜 推荐7种时令养生蔬菜
大暑吃什么蔬菜好呢?大暑,二十四节气之一,是一年中最热的时期。炎热的天气里,人在饮食上也是非常的重要的。那么大暑吃什么蔬菜好呢?下面小编为您介绍。大暑吃什么蔬菜好1、西红柿西红柿甜酸适口,营养丰富,味酸甘、性微寒,......
2023-10-20
11月份最值得吃的12种时令水果
如果是秋季是水果丰收季,那么,11月份就是吃水果盛宴的最佳季节,这个时候的水果种类丰富,味道多样,什么反季节水果都应该saybyebye啦,选择当季水果才是王道!下面我们来看看11月份最值得吃的12种时令水果。1、苹果苹果是11月份......
2023-11-03
雨水时令的饮食原则
雨水时令的饮食原则,从总体上讲,庚寅年金气太过,则会克制肝木太过。肝主藏血,主筋,主情志,开窍于目。肝气被抑欲发而不得发,容易引起人郁郁不乐;血热、血粘、血稠的人则易怒,身上皮肉发紧而硬;血稠的人还易引发脑梗、心梗之类的......
2023-11-19
六月时令果蔬吃什么 推荐14种果蔬
6月份,正值夏季,是瓜果大量上市的季节。吃水果最好吃当季的,反季节的食物还是要少吃点。那么6月份吃什么果蔬好呢?6月的时令水果推荐1、西瓜到六月份左右,西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%,脂肪量微少,却几乎包含了人体所需的......
2023-10-20
秋季10种时令水果滋阴清热
1、山楂山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的小能手。中医认为,山楂味酸甘、性微......
2023-11-06
适合春季吃的四种时令蔬菜
豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收。从......
2023-11-05
多吃时令菜可防痔疮
《黄帝内经》中说天人相应,多吃时令菜,养生效果更佳。菠菜对于痔疮的治疗,中医典籍里早已有记载。《随息居饮食谱》中记载:菠菜,开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之。《本草求真》中也说:菠菜,何书皆言能利肠胃,盖因......
2023-11-13
时令水果最养人 秋季孕妇吃什么水果
石榴秋天是石榴盛行的季节。石榴含有维生素C及B族维生素,以及糖类,蛋白质和其他矿物质等。怀孕期间孕妇多喝一些石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤几率,有助于改善食欲。葡萄葡挞含有丰富的葡萄糖,果糖以及维生素和其他矿物......
2023-11-01
7月份吃什么水果 时令水果盘点
七月份吃什么水果?1、莲雾莲雾种植一般一年可以分两批挂果,最常见的是夏季5~6月份开花,到7~8月份收果。莲雾味道清甜、口感爽口,水分较多,且性甘,有清肺火的功效。在这个炎热不堪的季节,吃莲雾着实有好处,不愧是台湾版的水果......
2023-11-01
看好时令巧补中益气
中医通常把补益类中药分为四类:即补气类中药、补血类中药、补阴类中药、补阳类中药。其中补气中药有:人参、党参、西洋参、黄芪、白术、山药、大枣等。补血类中药有:当归、熟地、阿胶、何首乌、桑葚、龙眼肉等。补阴类中......
2023-11-27
春季养生建议 时令蔬果的食用禁忌
春天来临,很多的蔬菜水果都已经大量上市,但是你知道吗?有的蔬果吃多了对身体不仅没有好处,反而还会出现中毒的现象。比如说菠萝、春笋。那么它们究竟是什么样的毒呢?春天是吃菠萝的好时节,而且在这个时期的菠萝的口感是最好......
2023-11-02
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