谬误一不吃饭只吃菜就可以减肥！大错特错，这是最常见的谬论，虽然一碗白饭跟三两肉的热量相等，但是三两肉含15克脂肪质，相反白饭却几乎没有脂肪，而且在烹煮肉类时大多会使用油，所以三两肉的脂肪质15克，白饭则主要是淀粉，可被分解......

对那些形象不是很好的人，周司理也给出了一些发起：与人来往第一印象很紧张，但这其实不是不可逆转的。形象稍差的人可从说话抒发、性情特色、代价观等内在方面的表现改变他人对你的第一印象，再加之你的事情本领，仍然可以获得......

瘦身谬论1：忌食甜点食物不能简单地分为好与坏两大类，适量进食才是关键。如果你很想吃甜食，那就放心地吃吧，不过其他各餐的食用量必须相应减少。如果你想经常吃小甜点，但又不想贮存脂肪，试一试煮过的水果、加果汁的冰水或堆......

编辑推荐：女人外表暴露做爱习惯谬论一：婚姻对男人更有利。真相：与人们广泛的认知相反，近年来的研究发现男人和女人其实从婚姻中获利相当，只是方式不同而已，婚姻对男人更有利这种说法是站不住脚的。相对于单身男女，婚姻生活中......

谎言1、性是最好的运动Truth：一次充满激情的床上运动所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将健身效果最大化，最佳的办法是采用站姿，多多地使用你的腿和......

1、健脾瘦身茶材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。作法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥2、海带瘦身茶材料：海带节20个、话梅3个、枸（己）20粒作法：材料......

经常会听到别人这么说，经常喝可乐会导致不孕不育的、经常喝可乐会杀精的等等，但是这些理论真的是有科学依据的吗？其实最近的相关研究人士证明了喝可乐杀精是谬论，所以说生活中有关可乐的理论有的是正确的，但是也存在错误的......

如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话，那以下介绍的十种食物可千万别错过喔！它们会让你在这个夏天暴瘦一圈。橙热量：50cal/一个橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜但减肥姊妹们......

一、关于宝宝睡眠量的多少你会听到这样的话：不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。编辑挑刺：睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。但是，睡眠时间......

形形色色的减肥密方，五花八门的减肥理论，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论，从中知晓减肥的真谛。荒谬想法1.所有的食物生来都平等美国纽约Cornell大学的研究工作......

生吃茄子对身体好？谬论！近年来，生吃茄子已经被莫名的捧为治疗癌症的妙药。还有些人也利用生吃茄子来达到减肥的目的。但生吃茄子真的对身体有益无害吗？其实，茄子只是一种普通蔬菜，并没有那么神奇。如果不吃茄子，改吃绿叶蔬菜......

都说十人九胃，胃病是很多人都存在着的问题，那么胃病治疗，你是否意识到你的方法是错误的呢？现在我们就来看看，专家来揭穿的两大养胃谬论吧。喝稀饭养胃错！过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有......

减肥，减肥吃什么呢？减肥的食物有哪些呢？常见的减肥食物有哪些，下面就来了解一下减肥食物傍。1.绿茶热腾腾的绿茶能减少对零食的摄入量，营养学家发现，绿茶中含有的儿茶酚能阻止葡萄糖进入脂肪细胞，延缓血糖水平升高，避免脂肪堆......

现代女性以瘦为美，所以肉肉多的女性应该怎么办呢？中医指出，吃一些具有祛湿、利水、化痰、行气等作用的食物可消除多余脂肪。下面小编就介绍下在家也可以做的十种减肥药膳方。1、竹笋银耳汤原料：干银耳20克，竹笋300克，鸡蛋1......

所有的食物生来都平等美国纽约Cornell大学的研究工作发现：导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单：在消化过程中，机体代谢蛋白质与糖类要比代谢脂肪燃烧更多的热量......

1紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。2芝麻——芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内......

孕妇禁忌谬论一：不能吃生冷的食物，比如冰激凌、冰西瓜、苦瓜等食物，这样会造成早产或者小产。专家解析：其实这些是没有科学依据的，但是如果孕妇吃了肚子不舒服或者腹泻，就要立刻停止食用。孕妇禁忌谬论二：怀孕的时候不能吃羊......

每一位爱美女性都希望自己拥有完美身材，在寻求减肥方法的同时，很多人都会遇到错误的减肥方法，导致自己减肥失败。下面小编向大家介绍我们最经听到的减肥十大谬论，告诉你减肥的误区，让你少走弯路，让你减肥更加容易，跟着小编一......

提供10大减肥天然食品,让馋嘴的你可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都还有乐趣可言！很多人以为吃的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。现......

春天万物复苏，春季减肥势在必行，而水果更是你快速减肥的好帮手！以下这些减肥食谱，都是美味的水果，可谓是春季最有效的减肥食谱，让你吃出窈窕身材，让那些君子看着你头也不转，赶快来看一下吧！水水是你身边的最佳减肥食品之一。因......