挤公交车不利之处：挤出满身毛病上班族挤公交车易形成心理压力这是经常乘坐城铁或地铁上班的人的痛苦境遇：没有座；火车晚点；在拥挤的乘客中闻到发馊的汉堡味儿，邻座乘客的播放器里泄出烦人的说唱音乐声；这时你会怨气腹中生，心......

无论你是坐在椅子上，或者是站立不动，均能有效运用这段时间做做收腹小动作。站着也能运动混乱的公交车厢内，大大的皮包非常的麻烦，这时不妨利用皮包做个训练腹肌的运动。1.将皮包抱在腹部，腹部向内缩。2.用一只手连着皮包一......

1、喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收，循环差、经络容易阻滞的人，会引起身体局部水肿。2、每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥，例如芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄......

20日下午2时许，在福州八一七路南街站，一名女孩，姓王，今年16岁，宁德人，在仓山某中专读书，从公交后门挤上去又退下来时，因手提包被车门夹住整个人摔倒，左腿被公交车轮碾轧两处骨折。据女孩叔叔王先生介绍，下午2点50分，一辆66路公交......

今天感冒了，在家休息。上午打了一针屁股好疼，吃完午饭正在看电视，老婆来电话让我去给她买文胸。当时我脑袋里一片空白，天啊！这怎么买啊！但是一向无敌的她，我又怎能说不敢去买，反正不是周末，人应该不多，我就去看看，附近有个保龙仓......

注意事项：每组动作都要让身体尽量伸展，同时通过鼻子做深呼吸。结束练习后，平躺在练习垫上，手心朝上，伸展四肢，调整呼吸直到呼吸均匀。Step1：立正，右腿往右迈一大步，右脚与左脚成90度角，右腿弯曲，右边大腿和地面平行，左腿伸直。保......

长时间久坐办公使得男白领面临发胖的问题，在办公室可以适量运动，比如爬楼梯，还要改变饮食习惯，注意饮食。很多男白领由于坐办公室比较多，体内的脂肪不断堆积，慢慢地就变得肥胖，想减肥的男白领应该多运动，改变饮食习惯等。办公......

老婆怀孕是男人最容易出轨的时期。只要看到身材好的女人都会难以抑制地想要上她的冲动。今天爱秀小编要来为大家分享的这篇章就是一段口述情感故事，关于我和小姨子的公交经历。我小姨子在念大学3年级，我也是第2次见她，真......

办公室白领长期坐着大多有大肚楠的困扰，那么有什么办法能够消灭这个烦恼呢？一、利用工作环境1.你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系，可以利用起来，多锻炼。2.与单位中其他正在控制体重的同事相......

在办公室一坐就是一整天？屁股一动也不动？长时间这么坐下去，很容易会出现办公臀哦，这对于爱美人士来说简直是个天大的刺激。我们谁都不想让办公臀出现在我们的身上，可是每天又必须久坐，该怎么办呢？判断你有没有患上办公臀俯卧......

下面介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。头俯仰头用力向胸部低垂，然后......

中国人口实在太多了，街上是人，风景区是人到处都是人，而且大多数人都是普通民众，老百姓自然不回去豪华会所的泳池，也没那么多私家车。那么公共泳池和公交车有多拥挤呢？你看下去就知道了。饺子游泳池这到底是在游泳呢，还是泡澡......

张卫健挤公交？作为红遍了全国的大明星，即便是如今鲜少出现在荧屏上也是经常为粉丝所怀想。而再次在微博上见到张卫健，则是张卫健挤公交的有趣新闻了。一起来看看张卫健自拍照吧。可能对于90后来讲，一部《机灵小不懂》是认......

性交过频的不育症周玲结婚已经3年了，就是不见肚子大，开始以为自己不具备生孩子的功能，后经医生检查诊断，都说性器官发育良好，应该具备生育能力。医生询问了周玲的婚姻生活，得知周玲和其丈夫都认为，性交频繁受孕的机会大。为......

近日张卫健在微博发布一张自己挤公交的照片，并配文：如果你们在公交车上发现我，欢迎过来索取签名，免得我站着无聊，请广而告之，张卫健挤公交，小编为大家整理了张卫健年轻时旧照，想了解的网友赶紧跟着小编一起往下看吧。1965年2......

在一个竞争力比较大的公司里面，员工和员工之间的竞争也是非常激烈的，一不小心说错话就非常容易遭到同事之间的隔离，不遭人待见招人烦。所以在职场中一定要知道什么话该说什么话不该说，不能像家里一样张口就来。那么在职场......

排长队等电梯微博截图成都锦江区东方广场C座2000来人共用6部电梯白领不得不在每天上班高峰排队乘电梯●每天上午9点上班前，电梯门口总是排起长队。一般要等5-10分钟才能乘上电梯，人多时要等10多分钟●并不是所有上班族......

办公室人员是肥胖的高危人群，那么办公室白领要如何减肥呢？白领的大部分时间都在办公室里度过，身材当然容易走样了，要想保持身材，根本无需大费周章，在办公室里长起来的肉肉，就用办公室减肥小动作把它消灭掉吧。办公室减肥小动......

阳阳是某外企的一位高级文秘，不仅外貌出众，且人缘很好，追求她的男孩子不计其数，可是都被阳阳以各种理由给谢绝了。个中原因，只有阳阳自己心理清楚。原来，在5年前公司的一次例行体检中，阳阳被查出来患有轻度宫颈糜烂，对于一个......

1.改变坐姿想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时，坐骨容易前移，，进而导致骨盘靠后，增加腰部负担。因此正确的坐法是：坐下时将屁股向后再挪动3厘米，这样可正确调整骨盘的位置，骨盘立起来才能保持挺拔正确的坐姿......