1、锅内水烧开后倒入西米。2、小火煮至半透明关火焖至全透明，这样比较省火，中间不断搅拌以免糊底（焖的时间比较长，如果赶时间可以直接小火煮至透明，但一定要记得加足水，并经常搅拌）。3、芒果去皮，用挖球器挖出小球（芒果造型随......

夏季孕妇解暑饮食原则：一、喝点茶，可以解渴。茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其......

夏天喝啤酒能解署很多人喜欢喝啤酒，尤其是到了炎热的夏季，啤酒更是不可缺少的饮料之一，人们都认为夏季喝啤酒能解暑，其实不是这样的。夏天气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒由酒精造成的热乎乎的感觉......

中医师根据门诊发现，阴暑常发生在爱熬夜、少动的上班族，因其毛细孔开合功能较差、血液循环不佳，又常处冷气房，易在进出时被热到。藉由刮痧，造成表皮微血管破裂，可达到活血化瘀、疏风解表、驱风清热作用，不过老人、小孩、孕妇......

一、夏天宝宝饮食原则1、清凉、爽口：一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了开胃、好看的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......

夏季高温，心血管患者忽然饮用大量冷饮或突然进入空调很低的房间后，血管收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，继而诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等险情。下面小编就来给大家说说夏季心血管解暑的方法，希望能帮助到......

1、西瓜皮凉茶材料：西瓜皮、白糖各适量。做法：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。功效：祛暑利尿，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。2、薄荷凉茶材料：薄荷叶、甘......

荷叶冬瓜汤：新鲜的荷叶是清热解暑的良药，而冬瓜也是消暑第一菜，有清热利水的作用，一起熬汤喝很好。将新鲜的荷叶撕碎，冬瓜去皮和籽，切成片后和荷叶一起煮，煮好后将荷叶去掉，加少许盐就可以了。如果要用荷叶熬粥，要在粥快熬好时......

很多MM都很少尝试饮食减肥，因为夏天过于炎热也让人没胃口。但是，今天，小编就要打破大家的观念，为大家推荐几款既开胃解暑，有减脂甩肉的减肥瘦身餐。不信？那就跟小编一起来尝试一下吧。开胃解暑的减肥瘦身餐一、李子番茄汤食......

炎炎夏日，绿豆汤可谓是解暑神器中使用率最高的一个。熬过绿豆汤的人都有这样一个经验，那就是绿豆汤很容易变色，开始熬出来的是碧绿的汤，倒出来不一会儿就变成了红色。不同颜色的绿豆汤有什么区别呢?中国农业大学食品学院......

一、消暑消食汤材料：山楂、甘草、麦芽各50克、薄荷50克。做法：1、山楂、甘草、麦芽放入砂锅，加入清水。2、煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克，立即盖上并即刻离火。五分钟后，去渣即可饮用。功效：这一剂汤消暑解渴，健脾消食。对于......

盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作......

一名年轻男子在自家中昏倒，所幸被朋友及时发现救治。据当事人自述，昨天中午其一度出现中暑症状，回家后饮用冰镇啤酒试图解暑，没想到反而失去意识。昨天下午，江西来沪的杨先生要找朋友王亮办点事，多次拨打王亮电话都无人接听......

孕妇中暑的情况跟一般中暑的情况要分别对待，比如服用解暑药就有一些禁忌，应该严格按照医生的嘱咐来解决中暑的问题，不可大意。其实很多解暑药对孕妇有严格要求，一般都写上孕妇禁服。也有一些解暑药孕妇可以服用，但必须在医......

据外媒报道，应该高温持续，最高温度已经飙到了28度。英国被高温袭击，不少的居民开始加入了解暑的大军。那么你知道高温如何解暑吗？图片来源：网易新闻英国持续高温根据英国气象局的报道，5月26日下午伦敦的最高温度已经达到了2......

夏季吃什么甜品能对付夏日三伏呢？今天给大家推荐的7款夏日清凉小甜品，只要大家里有冰箱都可以做。想吃的朋友不妨自己动手制作吧。红豆杏仁糕主料：红豆、杏仁露1.红豆放入模具中，我用的是果冻模具，如果没有的，可以直接放保......

编辑推荐：果蔬应该怎么吃更安全？喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑作用，但是，多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身发热。啤酒中含有酒精，喝得过多，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。晨练越早越好研究表明......

蒜蓉蒸茄子：防胃癌、子宫颈癌曾有试验从茄子中提取的一种物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力制......

中医提醒你不要过多进食凉的食物，在饮食方面要进行调理：一、多吃粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥......

谚语有云孕妇过夏天，腹中揣火炉。说明孕妇在怀孕期间由于新陈代谢旺盛，体温约升高0.5℃，因此夏季孕妇比一般人更怕热。所以，日常的解暑是不可少的。面对这个炎炎夏日，孕妈妈如何才能解暑呢？孕妇夏季能吹电风扇吗夏天天气很......