预防冬季小儿便秘 专家有妙招

预防冬季小儿便秘 专家有妙招

>>>更多精彩:父母必知:小儿辅食黑名单前天上午,市三医儿童门诊来了爷孙俩。小孙子由于腹痛难耐,只能由爷爷背着来到医院。医生检查后,发现并无大碍,只是因为小孙子便秘,粪便淤积肠中导致腹胀、腹痛,于是给他用了开塞露,果然小......
2023-11-26
冬季饮酒取暖还是取健康

冬季饮酒取暖还是取健康

由于北方冷空气的不断光顾,南京越来越冷,本周南京依然以阴冷的天气为主,健康专家提醒,冬天是蔬菜水果的淡季,人体易缺维生素而导致疾病,因此最近要注意营养的均衡补充。另外,冬季饮酒取暖的做法也不可取,冬天人们怕冷与饮食中......
2023-11-27
推荐:冬季减肥又养生的药粥

推荐:冬季减肥又养生的药粥

养生药粥一:生姜粥生姜粥制法:生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。生姜粥功用:中医常把食物分为阴阳两性,生姜属于阳性食物,体重的增减在很大程度上取......
2023-11-26
冬季老人安然过冬有何方法

冬季老人安然过冬有何方法

老年人在冬季的时候应该如何保健呢?如何安然健康过冬天呢?从日常保健方面来讲,自我按摩可以促进血液循环,对老年人也是非常有利的。老年朋友平时没事,自然地搓搓双手,揉揉双脚,用手指捋捋头皮,按按头部穴位及脚底穴位,都可以促......
2023-11-26
冬季滋补要讲究

冬季滋补要讲究

原料介绍鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草丛生的浅水湖......
2023-11-27
中医养生 冬季常见病预防

中医养生 冬季常见病预防

冬季是一年四季中最为寒冷的季节,当强冷空气侵袭时,还常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。这种低气温环境,可以大大削弱人体防御功能和抵抗力,从而诱发各种疾病,甚至发生生命危险。有几种看似小小的健康问题,防范不好也会......
2023-11-26
冬季口干舌燥 不妨试试小食疗方

冬季口干舌燥 不妨试试小食疗方

口长水泡:生嚼1至2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。咽喉肿痛:嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;或用醋加同量的水漱口也可减轻疼痛;或用一勺酱油漱口,一分钟左右吐出,连续3至4次。咳嗽有痰:梨皮10克、甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适......
2023-11-26
冬季手脚冰冷吃什么?

冬季手脚冰冷吃什么?

冬季人们很容易手脚冰凉,这时候可以在饮食上作些适当调整,提高人体御寒能力。含碘食物:海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应,它能加速......
2023-11-26
盘点:老人冬季保健几大注意

盘点:老人冬季保健几大注意

1.调情绪:临床实践多次证明,许多疾病的发生、发展和恶化,与人的情绪和心理状态息息相关。老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良情绪的刺激,经常保持情绪乐观、精神愉快,科学安排生活,注意劳逸结合,防止过度疲劳,使意志安宁、......
2023-11-26
冬季做家务小心“主妇手”

冬季做家务小心“主妇手”

据该院皮肤科张晚霞主任介绍:手足裂口在医学上称为手足皲裂,多发于冬季、春季等气候干燥的季节,引起的原因是多方面的,除了遗传、自身体质等原因之外,与患者本人所从事的工作有很大的关系。一般说来,从事户外作业的人员,如工......
2023-11-27
2009西藏冬季征兵11月1日正式开始报名

2009西藏冬季征兵11月1日正式开始报名

我区今冬征兵报名将于11月1日正式开始,11月7日结束。与往年不同的是,应届高校毕业生和高学历青年将成为今年的应征主角,参军——这几天成为我区大学校园内受到热议的新话题。今日上午,北京中路拉萨市邮政局门口......
2023-11-26
老人进补的好季节—冬季

老人进补的好季节—冬季

中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬天进补,在时间上主要指立冬后至立春前这段时间,而以冬至之后的三九最为适宜。专家特别提醒,孕妇、儿童、高血压病人等不宜进补。孕妇滥用补品可殃及胎儿甚......
2023-11-26
小心冬季药膳美食的幌子

小心冬季药膳美食的幌子

眼下不少酒店宣称,药膳中的中药能辅助治疗某些疾病或具有保健作用,食用了药膳有病治病,无病健身,这吸引了不少顾客。某医院的中医医师李女士与朋友到一家酒店吃饭,服务员极力向她推荐一款自制的药膳。李女士便询问药膳所用......
2023-11-27
冬季BB勿当“宅童”

冬季BB勿当“宅童”

冬天的空气,寒冷而清新,让宝宝进行冷空气浴实在是一项快捷、经济又大有益处的健身方法,家长们不妨一试。●冷空气浴让宝宝拥有健康的身体有意识地置身于一定的冷空气中,便称为冷空气浴。接受寒冷空气对人体的刺激会给人体......
2023-11-26
冬季怕冷根茎蔬菜来帮忙

冬季怕冷根茎蔬菜来帮忙

在御寒食物中,除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外,莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。据检测,每100克根茎类蔬菜可以提供79—100千卡的热量,而一般的蔬菜只能提供10—41千卡,其蛋白质和......
2023-11-27
冬季护唇有哪些妙招?

冬季护唇有哪些妙招?

相比起身体其他部位,唇部皮肤更加纤薄幼细,厚度只有其他部位皮肤的三分之一,而且没有皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素,所以极易受损。尤其是秋冬季节,唇部颜色会变深,有时还会出现干枯甚至脱皮的现象,除了日常涂抹润唇膏,还......
2023-11-26
婴幼儿冬季防感冒四大原则

婴幼儿冬季防感冒四大原则

1.定时通风换气冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以,即使是在寒......
2023-11-27
裸额 09冬季时尚发型趋势

裸额 09冬季时尚发型趋势

裸额风情1田园芭比GardenBobby面容甜美乖巧的女性可以尝试田园芭比型的裸额发,保持卷曲的长发,将额头露出,两鬓自然垂落,或者将额发用太阳镜和发卡固定住,抑或将额发以中分剪短,扎起马尾,露出颈部线条,芭比的风格点亮你的美丽......
2023-11-26
新生儿冬季皮肤呵护

新生儿冬季皮肤呵护

新生宝贝的皮肤特点:1.皮肤的作用是平衡体温,对身体起到保护作用。2.皮肤已经发育良好,可以起到平衡体温、保护身体的作用。但是,汗腺还未发育成熟,体温调节功能还不完善。3.皮肤容易干燥,尤其是冬天出生的宝贝。由于汗腺发......
2023-11-27
冬季养胃靓汤 让胃舒服过冬

冬季养胃靓汤 让胃舒服过冬

胡椒猪肚汤白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒......
2023-11-26