现在到处都在提倡减肥，但是胖的人似乎不能理解瘦的人的烦恼，瘦的男性同胞们举得太瘦会显得弱不禁风，而对于很多女性来说如果太瘦会更显老。其实，想增胖也真的和减肥一样艰难无比，但是相对减肥的人来说不会这么痛苦，最起码来......

胖、瘦有时只在一念之间，其中对于一些喝水都长膘的胖子及咋吃都不胖的瘦子来说，内心都是相当崩溃的。虽说，一胖一瘦只是在体型上有所差异，而从中医的观点来说，都是自身体质出现问题的体现。那么胖子和瘦子该如何养生保健呢......

许多人往往愿意去健身馆，都非常希望根据健身运动让自身变瘦，特别是在是许多体脂较为高的人，减肥瘦身的心愿都非常明显。但是，针对一少部分人而言，她们并非愿意减肥瘦身，只是期待自身可以体重增加，变得越来越强壮起来。因此，确......

减肥的方法有多种，有的人觉得运动减肥太辛苦，但是运动减肥的好处是比较不容易反弹，所以今天小编给大家分享个快走燃烧脂肪的方法，一起来看下。很多美眉已经被减肥折磨得心力交瘁了，但效果也是不明显。难道减肥就这么难，一点......

脂肪肝在人群中越来越高发，很多年轻人、长得不胖的人，也不断中招。什么是脂肪肝脂肪肝也称脂肪性肝病，正常情况下，人体多余的能量会以脂肪的形式储存下来，除了脂肪组织外，肝脏是最大的脂肪储存器官，同时也是重要代谢器官，脂肪......

秋季天气宜人，人们总是不知不觉的就吃多了，那么这个时候怎么来预防肥胖合理的管理自己的体重呢？怎么减肥最有效，一起来看下吧。现在人们从事各种工作，面对这生活工作的压力，紧张的生活造成饮食习惯不规律，缺乏运动，导致越来越......

今天，小编在网上查阅资料的时候，发现网友们在讨论一个很有趣的话题：世界上是胖子多还是瘦子多？不过小编在第一眼看到这个问题的时候，莫名其妙的就想到了另外一个问题，那就是：先有鸡还是先有蛋？但最终如何讨论，这个答案最终都还......

人靠衣装马靠鞍，一个再优秀如果衣衫褴褛也会显得很不起眼，会让别人很不想跟你交流，曾经有个调查，一个女孩，穿着很破很旧的衣服，问路人借钱，借口说自己钱包被偷走了，可是没有几个人愿意帮她，而当这个女生打扮后，画了精致的妆，穿上......

跑步，不管是瘦身跑还是被汪星人追（哈哈哈），都算是家常便饭了吧？虽然跑步的门槛很低，然而专业的姿势水平还是要有，不然一直跑错姿势，长年累月下来可是会造成身体伤害的哦。跑步的姿势水平，决定了你是跑成瘦子还是散架子呼吸要刻......

你是属于胖子还是瘦子呢？如何你是属于微胖类型的人，那么你就不要想着去减肥啦！因为微胖的人更加长寿哦。都说胖子不健康生活中胖子有时更长寿就在最近，加拿大研究者的一项研究，被发表于《内科学年鉴》上，其中又提到，较低的体......

有人说，瘦是因为吃得少，营养不良。这话也有点道理，但还是不全面。的确，许多瘦人都是自己饿瘦的，但还有很多瘦人吃得很多，就是不长肉。详细情况是什么样呢？下面就跟小编一起来了解吧！先判胖瘦个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算......

很多男士认为自己胖，不好搭衣服，或者干脆就不搭配，理由是反正胖也不好看，其实不然，只是因为你没选对衣服，不如试一下这件夏威夷衫，一身夏威夷穿搭或许能够彻底改变你的看法。夏威夷衫夏威夷衫剪裁简单，色调鲜艳浓郁，它的面料有......

据有关人士表明，太瘦和太胖是两个极端，都是一种不健康的表现。增肥与减肥难度相比较更大。太瘦弱的人，必须借助有效的增肥食物，同时配合科学的饮食习惯和适当的锻炼运动，才能达到效果。增肥方式方法1：喝高蛋白奶粉只要胃肠......

相信还有很多老铁喜欢英姿飒爽的迷彩军装，毕竟迷彩给人的气质实在太帅啦，每年潮牌都会推出以迷彩为主题的服装，当然时尚是经典的轮回，而迷彩从未退出过时尚的舞台。迷彩潮流卫衣此套为高街系列，又可称之为欧美街头，是近两年......

女人们都追求瘦，但是并不是越瘦就越好，女人如果出现身体消瘦的情况，则说明身体生病了，需要及时看病才行。那么女人越来越消瘦是什么原因呢？想知道，请认真往下看。女人越来越消瘦是什么原因1、患厌食症有一类女人特别怕胖，日......

要说秋季减肥确实是比较难的因为不仅食欲大开，人们也都变懒了懒得运动，那么此时我们就要好好利用食欲来减肥啦，下面小编给大家分享几个饮食小妙招，一起来看下吧。千万别小看饮食减肥方法，只要找准了诀窍，馋嘴MM都能吃出好身......

到了冬季微胖的男生似乎更苦恼了，本身就是比较胖的身材了，冬天穿那么多不是更显胖了吗?看来你一定不了解茧型大衣，这件对微胖男生最友好的搭配你一定要试试!所以，今天你们的福利来了，往下看看吧~我们以前说过男装搭配技巧，......

瘦子这么吃1.调整饮食习惯、将脂肪囤积的可能性降到最小化在多于4～5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控制食欲的关键在于有规律地按时进餐......

A型血饮食特点这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是食肉动物。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆......

爱吃巧克力是让你变胖的罪魁祸首吗？为什么有人就是天生吃不胖？其实，那是日常的生活习惯所致！快看看瘦人都有哪些惊人的瘦身诀窍吧！1：每天称体重大多数人认为减肥期间一周要称一次体重，然而美国明尼苏达大学近日的一项研究表......