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有关经期保健的男士时尚精选
女性经期要注意四大危险信号
1.女性经期,止痛片也无法缓解的剧烈疼痛。如果你痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也是这种症状引起的。......
2023-11-21
女性月经初潮是怎么一回事
女子月经初潮是怎么回事?女子到了青春期,在丘脑下部和脑垂体激素的影响下,卵巢产生性激素,它能刺激性器官和乳房的发育,并开始长出腋毛和阴毛;同时卵巢内卵泡中的卵细胞逐渐成熟,成熟的卵泡破裂,把卵细胞排出到卵巢之外,这时,输......
2023-11-13
经期不注意卫生有什么危害
经期容易出现乏力体虚、易汗易冷、嗜睡等症状,专家指出,女人在月经期间,抵抗力开始下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吃生冷食物、不宜做运动、更不容易触碰凉水或者用冷水洗脸脚等。月经期受凉......
2023-11-08
经期哪些原因会导致综合征
一般在月经来潮前7—14天开始出现症状,经前2—3天加重,行经后症状明显减轻,或者完全消失。常见的症状有精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或优郁、全身无力、容易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等。严重的还有手、......
2023-11-16
怎么样才可以算是正常的月经
什么样的月经才能算是正常的月经?月经周期:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。月......
2023-11-23
经期勤做7件事 养出水灵美人
谁说生理期只有糟心事?有些事情在生理期做事半功倍呢。所以姑娘们,甩掉经期的阴郁心情,来做一做以下这些可以让你变美、变健康的事情吧。做补水面膜在月经期,体内荷尔蒙水平会迅速上升,这时你的皮肤会变得细腻、光滑,毛孔也......
2023-11-04
女性经期怎么防治痘痘方法
那么经期除了去除疼痛我们还应该注意哪些呢?大姨妈越来心情越要愉悦月经期间,经血下泄,阴血偏虚但肝气又偏旺,往往让人容易烦躁,如果此时再闹脾气就会更容易加重经期的不适感,甚或导致月经失调。所以,越是经期越要保持心情舒......
2023-11-16
经期保健中医养生5大秘诀
女性经期时身体抵抗力会下降,这个时候需要特别护理,中医认为,女性行经期间要注意保持清洁,做好卫生工作,在饮食上要忌生冷辛辣食物,可以适当活动,下面我们来看看女性经期的中医保健方。经期保健中医养生秘诀:《景岳全书&middo......
2023-11-04
月经期反应 你属于哪一种
1.怕冷型月经期反应:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。另外,经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型的几率很高。中医......
2023-11-18
女生经期可以吃马铃薯吗?
马铃薯:【性味】味甘;性平【功能主治】和胃健中;解毒消肿。主胃痛;痄肋;痈肿;湿疹;烫伤【用法用量】内服:适量,煮食或煎汤。外用:适量,磨汁涂。【附方】本品原产南美洲,形似山芋,故得名洋芋、洋番薯等。因其地下块茎似球形......
2023-11-12
经期保健:经期前后要怎么吃?
女人经期前后吃什么最好?1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不......
2023-11-05
夏天女孩例假期间喝什么汤好 四款汤饮清凉解暑
夏天的高温天气让人们更加注重清凉和舒爽的饮食选择,尤其是在女性的例假期间。在例假期间,女性往往需要关注身体的营养需求和舒适度。本文将为您介绍几种适合夏天例假期间饮用的清凉汤品,帮助女性在保持身体清爽的同时满......
2023-10-17
经期女性有什么细节保健方法
女性经期要特别注意保暖,因为御寒能力会随着经也随之变差,导致一系列的疾病,而对女性来说,最要命的是令到子宫受寒,这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状,还会导致不孕不育、性冷谈等现象。经研究证实,多数妇科疾病都是由过紧的......
2023-11-08
经期失眠怎么办
激素打扰了女性经期睡眠女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿。那么,女性经期失眠了该怎么办呢?经前失眠可能是女性月经周期中性激素水平波动导致的。中枢神经系统控制下丘脑分泌出促卵泡激素及黄体生成素,这些垂......
2023-11-18
月经期眼睛为什么不舒服
经期目赤症有些女性在来月经之前眼部出现充血,结膜红肿等症状,月经来潮之后逐渐减轻、消失。经血量越多,眼红肿现象消失得越快。这多见于月经不调的女性,且呈周期性发作。倒经性目出血症有的女性在经期之前的3~4天,会出现眼......
2023-11-18
女性经期如何安排饮食
月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。(1)忌生冷,宜温热:祖国医学认为,血......
2023-11-07
女性经期有哪些饮食攻略
人人皆知,女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是月经。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期,正常为3~7天......
2023-11-16
经穴按摩能治疗痛经吗?
诊断标准1.经前或经期出现周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部,挺腰不直或腰脊柱侧弯;或下腹痛和腰痛随体位改变而加重,腰棘突偏歪、棘突棘旁有压痛),严重时伴面色苍白、出冷汗、手足发凉、恶心呕吐、腹泻,甚......
2023-11-18
女性经期喝酒有哪些危害
贫血的女性会出现头发干枯脱落、肤色黯黄、心情烦躁等症状,而据相关研究表明,贫血的女性在经期饮酒,长期以往会造成贫血的加剧,所以要注意经期不能饮酒。铁元素是制造血红蛋白的重要原料,人体一旦缺铁,就会导致血红蛋白产量......
2023-11-09
经期冒痘 薏仁茵陈茶
依体质缓经痛寒性体质血压值低于标准值,就是收缩压低于140毫米汞柱、舒张压低于90毫米汞柱,容易手脚冰冷,活动力差,且经血颜色偏暗,伴有凝块者。这类患者在行经第1、2天或经前1、2天,小腹会十分疼痛,但当经血流畅排出后,疼痛......
2023-11-18
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