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有关妙招的男士时尚精选
只要健康不要胖妙招
现代人饮食充足、营养足够,但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞,以致成人肥胖,甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多,健康问题也随之增加。因此,如何吃得健康不要胖,便是现代人必备的常识,有如下12妙招:1.以米饭等五谷类为主食:吃......
2023-11-27
9分钟运动全身 保健身体妙招
蹬摩脚心一分钟仰卧以双足根交替蹬摩脚心,使脚心感到温热。蹬摩脚心后可促使全身血液循环,有活经络、健脾胃、安心神等功效。左右翻身一分钟在床上轻轻翻身,活动脊柱大关节和腰部肌肉。收腹提肛一分钟反复收缩,使肛门上提......
2023-11-21
快速丰胸的8个妙招
丰胸方法一:吹气球实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,......
2023-11-20
大S推荐的1周美容法
它没有传说中那么神奇,但真的很方便如果要说哪一种高科技美容法,可以一次稍微解决各种问题、做起来不会太痛、价格也不会太贵的话,大王会推荐脉冲光。脉冲光的优点很多,包括可以治疗毛孔粗大、痘疤、细纹,紧实肌肤,淡化斑点......
2023-11-27
快速瘦脸的小妙招
按摩手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可;另外,下颚至锁骨部位,也可于涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下......
2023-11-20
降低痛风年轻化的几个妙招
血液中尿酸长期升高,会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织,引起急性痛风发作,产生突发的下肢大关节红肿热痛。过多尿酸盐结晶沉积在肾组织内,还会引起间质性肾炎、尿酸性肾结石,甚至导致肾功能不全。此外,高尿酸血症还是高血压......
2023-11-20
大牌化妆师的化妆技巧
1让你的眉毛密起来即使是明星也喜欢用镊子把眉毛拔得很稀,这样子经常让化妆师们感到头疼。为了让眉毛变得浓密,与ReeseWitherspoon以及CharlizeTheron共事的着名化妆师Anastasia使用眉胶。它有点类似发蜡,抹上后会使眉毛......
2023-11-19
21个心理妙招让你战胜肥胖
1、餐前休息5分钟瘦身减肥的效果往往都不是立竿见影的,但进餐前养成休息5分钟的习惯,也不失为一种长期有效的好方法。其原因在于:当你身心高度紧张,压力过大时,你很难做到细嚼慢咽,而常常会狼吞虎咽地将饭菜吃到肚子里。2、......
2023-11-25
久坐族室内锻炼身体的小妙招
上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧,由于缺乏运动加上长期面对辐射,使上班族身体状况越来越差。本站专家建议上班族应多加运动,只需小小的动作就能轻松获得健康,以下就来随小编一起看看吧!梳头:用木梳从前额至头顶部向后......
2023-11-22
瘦脸的9个小妙招
1.把3根手指一起放在耳朵下方:为了帮助淋巴流通顺畅,首先用手指轻轻按压耳朵下面,制造流通管道。2.用手指向锁骨滑动:用手指在锁骨的凹陷处摩挲。少许用力就OK。碰到坚硬的部分,边揉边打通。3.在另一侧同样从耳朵下方滑动......
2023-11-20
瘦腰最快的饮食小妙招
下面几种最有效的瘦腰方法:瘦腰的最快方法1、每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。......
2023-11-20
几大招术有助提升儿童免疫力
>>>推荐:寒流袭来偏食小宝宝易感冒1计:不要吃得过饱--避免脾胃负担过重婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容......
2023-11-25
快速去眼袋2个小妙招
Tip1:睡前敷面+按摩1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然後用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。Tip2:充足的睡眠......
2023-11-20
9大妙招让你肌肤更年轻
>>推荐阅读:女性保养的6个最佳时间1要年轻,学会阅读成分表都说25岁是女人的一个坎,从那时起,你的肌肤开始走下坡路。不过这个坎很可能提前到来,城市的污染,工作的压力,日晒,对于初期抗老来说,还有一个关键词,就是抗氧化,抑制自由......
2023-11-25
5个小妙招帮你轻松祛眼袋
1、做吸脂手术会有不错的效果:眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系,遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重,在脸上很明显,或显出老态,去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。2、睡前喝水要适量:容易产......
2023-11-27
几妙招预防慢性阻塞肺病
COPD的主要危险因素包括:吸烟、职业接触粉尘和烟雾、空气污染、童年时期频发呼吸系统感染、年龄、先天对哮喘易感人群及α—抗胰蛋白酶缺乏,其中80%~90%因吸烟所致(包括主动和被动吸烟),初吸年龄、吸烟数量及目......
2023-11-24
健康一生 女性养生12妙招
1.捏鼻常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴,或在鼻上搓捏,可促进嗅觉灵敏,减少鼻过敏或呼吸道感染机会。梳2.鸣鼓以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法均......
2023-11-25
让腿越来越瘦的13个妙招
1.严格控制夹菜量,即使是人间难得的美食也决不过量。2.用油少的蒸、煮、凉拌、烤、炖的烹调方式,请优先选择。3.忍不住夹了一块炸得金黄的肉片,请务必去皮后食用。4.别被勾芡、糖醋的美丽外表骗了,里头包的都是沉甸甸的油......
2023-11-20
有效瘦腿的两大妙招
瘦大腿运动11.坐在地上,双腿并拢,臀部与脚跟要尽量拉开,上半身向后倾,手放身后作支撑。2.上半身向前倾,抬起大腿,尽量将大腿贴向上半身,维持5秒。每天做3次,每次做10下。瘦大腿运动21.坐在地上,双腿并拢,臀部与脚跟要尽量拉开,上......
2023-11-20
减小肚腩的5个小妙招
1.基本中的基本:多吃水果和蔬菜果蔬除了含有大量纤维,能让饱的美妙感觉持续得更久以外,还富含抗氧化剂,如维生素C,β-胡萝卜素,能够有效地与腹部脂肪抗衡。胡萝卜、哈密瓜、南瓜和桃子都富含β-胡萝卜素,而浆果类(草......
2023-11-20
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