测测你的体重是否超重其实很多人在减肥历程上的误区和困扰，也是医学界在不断探索和追求的。不过我们应该先清楚的认识一下肥胖。从健康的角度出发去定肥胖的意义，大部分美眉或许都属于健康标准的，按照这个小公式可以算出......

过敏性鼻炎：早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛痒、上腭痒，遇天冷或吹冷风时，则加重病情，中医观点要以温补为主，平时可以龙眼干或人参片煮汤饮用。不宜饮用冰水，早上起床时先喝热开水，并且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴......

1、要少吃坚硬的食物：人的牙齿上包有一层珐琅质。人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症（倒牙），还容易引发龋齿等比较......

NO.1瑜伽瘦腿法练瑜伽是时下最流行的运动方式，瑜伽操里有很多都是针对瘦腿设计的，比如三角转动式、半月式、勇士式、摊尸式等不仅有效的锻炼了腿部的肌肉而且更能塑造腿部的线条感和柔韧感。NO.2按摩瘦腿法手指的按压能......

测测你的体重是否超重其实很多人在减肥历程上的误区和困扰，也是医学界在不断探索和追求的。不过我们应该先清楚的认识一下肥胖。从健康的角度出发去定肥胖的意义，大部分美眉或许都属于健康标准的，按照这个小公式可以算出......

春天的脚步早已向我们迈进了，脱下了厚厚的冬装发现去年冬天着实长了不少赘肉啊。可不能让这些冬膘浪费了你漂亮的春装啊，看来在这个春天得把冬膘甩掉。那春季如何减肥呢？不用担心，今天为您大家罗了10大春季减肥方法，让你变......

肩部练习通过这组练习可以塑造肩部肌肉并使其变得更加灵活。以弓步姿势站立，右腿向后退一步，左腿膝盖稍微弯曲，将身体重心放在左腿上。双手各握一个1-2公斤的哑铃，掌心相对，双臂平行向前伸出，然后翻转，使肘部和手指向外。注......

同情女性极易对事物产生同情心，也正因为如此，即使对于没有好感的男性也会有同情心。试着在雨天故意不带雨伞等着心仪的女性，相信会与她有一定程度的进展。知性赞美女性的容貌倒不如赞美她的知性，单单只有容貌上的赞美并不......

中医学认为凡气、血、寒、热、湿、禽、虫等任何因素造成大肠通降功能失常，肠道气血运行不畅，堵塞上逆即可发为本病。临床表现为腹痛，腹胀，呕吐，无大便，无肛门排气，常伴精神不振、面色苍白、发热等症状。本病病因很多，比较复杂......

1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。......

1、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以......

1脸庞消瘦丽在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽!2浮肿的去除主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做丽是，顺着鼻翼到颧骨以......

>>>推荐：超人气小妙招美白看的见揪出黑头的六大妙招妙招一：多使用促进角质代谢的产品每隔几天还可以用具有促进角质代谢成分的保养品，例如含有果酸、水杨酸成分的产品，能帮助油脂排出，并防止多余的角质堵塞住毛孔。妙招二：......

引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的......

为什么脸上会长斑点呢？看看以下这些斑点的形成原因吧，只有了解了原因，才能从根源抵制斑点的入侵。1、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。3、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素......

红屁屁，有办法！新生宝宝的大、小便总是会不期而至，让爸爸妈妈来个措手不及。再加上新生宝宝皮肤娇嫩，如果用力太大，就会破坏皮肤的角质层，造成红屁屁的出现。当宝宝的小屁屁又一次亮起红灯，焦急的你又该怎么办呢？呀，小屁屁又红......

1让你的眉毛密起来即使是明星也喜欢用镊子把眉毛拔得很稀，这样子经常让化妆师们感到头疼。为了让眉毛变得浓密，与ReeseWitherspoon以及CharlizeTheron共事的着名化妆师Anastasia使用眉胶。它有点类似发蜡，抹上后会使眉毛......

1、手指按摩法具体方法：洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。Tips：最好在睡觉前用此方法。2、大声喊啊面对镜子，嘴......

小编推荐：揭秘:宝宝成长的标志宝贝体弱多病4原因1.宝贝体内患有疾病或其他影响如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。2.喂养不当使宝贝缺乏某些营养素如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不......

第1年享受欢乐新婚是人生中最美妙的时刻，娶了这么可爱的女人，你还有什么心情搞7年计划。过了这年再说罢!拥抱、亲吻、做爱。第2年制定家规婚姻中的男女总喜欢用各自的标准要求对方，但奇怪的是他们从未想过制定一个双方都......