丰胸和减肥一样，是女人的2大终极目标，但都需要花费大量精力并持之以恒才能达到目标。丰胸方法各式各样，其中最自然的丰胸方法还是运动丰胸。而如果你是一位工作忙碌的OL或课业繁重的学生，可能腾不出大量时间来运动，私房话......

1.弯月HalfmoonPose这个动作较易模仿，只需伸直手臂慢慢朝身体一侧弯曲。要留意看着镜子里的自己纠正动作，注意收腹挺胸，将双臂靠近双耳，否则无法顺利呼吸。2.栖息鹰EaglePose同手同脚原理：如果是右手绕在左手后，那么右腿也......

流感季节，请常给牙刷消毒;预防龋齿要保持口腔清洁、加强牙齿锻炼、改变饮食结构;预防牙周炎要做到饭后、睡前漱口，保持口腔清洁。资料显示，牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于9杯抹布水的细菌量，相......

1、按医嘱服药，不可随意停药或改变药物剂量。2、在高代谢状态未控制前，进高热量、高蛋白、高维生素饮食，保证足够的饮料。但忌用浓茶、咖啡等。3、合理安排工作、学习与生活，避免过度紧张。在疾病初始阶段应休息，以利控制......

>>>推荐阅读：对待感冒的10大误区胃肠型感冒居家护理对策1.家庭成员或托幼机构发生感冒，最好不要和孩子亲密接触。如果不能隔离应佩戴口罩，以免传染给孩子。在疾病没有彻底恢复之前，不要急于送幼儿园，以保护其他儿童。2.如......

美国著名癌症学家曼高斯医生指出：现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂......

居家怎样丰胸呢?有什么丰胸小妙招吗?有，下面，39减肥编辑教你居家全方位丰胸方法，让你的罩杯马上升级。丰胸小妙招1.了解我们的身体cup大小主要由遗传决定，还有取决于青春发育期的营养状况。如果你是开始减肥就局部先缩水......

腰肌劳损是慢性下腰痛中常见的一种疼痛，以长期反复发作的腰部疼痛为主要症状，但检查时多无明确的器质性病变。这里向大家介绍一组简便易学的家庭按摩手法。1、按揉腰背：患者取俯卧位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶......

(1)积极给予心理疏导，使患者能够保持良好的精神状态，树立战胜疾病的信心。家人需多陪伴病人，给予生活上的照顾。(2)要注意观察病人的呼吸次数及深浅情况，如病人出现口唇紫绀，呼吸困难时应取半卧位，给予氧气吸入，有条件可静滴......

婴儿湿疹是婴儿期一种常见皮肤病。由于该病的形成与过敏体质、食物、接触物等有关，所以很难根治，做好家庭护理非常重要。一怕湿唾液和吐的奶对口周皮肤有刺激，如果过多用肥皂和水洗对湿疹治疗会产生不利影响。绝大多数家......

荨麻疹(Urticaria)俗称风团是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧腹痛、腹泻或其他全身症状。可分为急性荨麻......

起居养生的原则，《黄帝内经》谓之起居有常。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响，中医学的时空观认为，昼为阳，夜为阴，阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的作息习惯应顺应昼夜阴阳变......

神经痛多发生于神经受刺激或发炎，疼痛沿神经走向分布，可以转瞬及逝，也可以是慢性的症状，表现形式多样，症状包括疼痛、刺痛及触觉过敏或患部的神经失去感觉、患部红肿，情况严重者还会痉挛。神经炎的起因不一，包括缺乏营养素(......

秋天是最适合保养的季节，爱美女性在秋季开始密集抗老、保湿、甚至连美白仍持续进行，当脸部已经做到全套保养，别忘了身体也有同样的保养需求。天气渐渐转凉，没有什么比泡澡更舒服了!备好沐浴用品、点上一盏香氛蜡烛，居家也......

肾病综合症是由多种病因导致的，其症状表现为以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症等，当肾病综合症并发时，应急处理是非常重要的。因为是一种复发的反复病。所以此类的患者朋友们应该掌握一些家庭应急处理，以便更好的......

中医指出，按摩耳朵能预防感冒。方法：用食、拇指轻擦耳轮（耳朵的外周），擦至局部透热（由内向外发热）。预防感冒：两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右。治疗感冒：两耳一起按摩，每日2-3次，初次治疗可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按......

随着现代化的发展，物质生活水平的提高以及环境、气象的变迁，使得过敏性疾病的发病率呈逐年增高的趋势。过敏与环境的关系极为密切。而如何有效的改善居家环境预防过敏呢？1、枕头及棉被内填充物最好为低过敏材质做成，并以......

在家里备一个小药箱，是宅人们享受幸福宅生活的重要保证。如何科学储藏药物，如何及时安全处理已经过期的药品，让小药箱成为真正的健康助手，而不是沦为健康隐患，都是宅人一族有必要掌握的居家秘技。你需要备些什么药？小药箱当......

说到癌症，相信大多数人都谈癌色变，这是因为癌症治疗起来比较困难，而且对身体伤害很大。事实上，在日常生活中，养成一些健康的生活习惯，是可以预防癌症的。下面就随小编来详细了解哪些生活习惯可以防癌吧！一、中医有效，庸医误人......

三叉神经痛(trigeminalneuralgia)是指在三叉神经分布范围内反复发作短暂的、阵发性剧痛为特征的一种疾病。[病因]原发性三叉神经痛病因及发病机理未明，多数人认为可能为多种病因导致三叉神经半月节或感觉根发生脱髓鞘......