1.参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。2.防晒阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以......

冬季女人们的皮肤变得十分干燥，有些女人干得很严重的话，会出现干裂等情况，这样子不仅会给女人带来疼痛，还会让女人看起来皮肤很糟糕。一点魅力都没有，没有魅力的话，怎么遇上好男人呢？所以说，建议女人们要记得护肤，比如说多喝一......

俗话说岁月是把杀猪刀，随着年纪的增长我们也在不断的衰老，想必没有哪个女性希望自己变得又老又丑吧。因此很多女性朋友们就要问了，在生活中女人抗衰老该怎么做呢？别急，小编这就为大家介绍女人抗衰老的方法，供大家参考。女人......

痘痘难防难治，很多MM对此都有深切体会。痘痘不仅仅有碍美观，而且严重影响心情。春天，很多人脸上都开始冒痘痘，帅男靓女变得不堪入目，加上天气越来越热，脸上经常会泛起油花，实在是人间悲剧呀。想要彻底跟痘痘说再见，唯有从内至......

《青春有你3》有一名选手的造型很特别，他就是人气很高的梁森。有观众听出梁森有东北口音，很好奇梁森是不是东北的。讲真，梁森是哪里人，现居地是哪里？最新一期节目中，Lisa问梁森有没有在头上抹化妆品，简直说出了大家的心声。......

现在由于人们工作压力大，饮食和睡眠均得不到保障，使得大家明显衰老的更快，这无疑让大家困扰不已，那么除了保健品之外有没有什么中药或者是食物能帮助我们减缓衰老呢？下面为大家介绍拒绝衰老留住青春的8种中药，供大家了解。......

预防衰老，永葆青春，这是每个女人都想要的，那么日常饮食，你知道哪些食物可以帮助女人抗衰老吗？现在我们就一起来看看。黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹的产生它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生......

樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮......

吃是补气色、养皮肤的最有效方法，下面的几种水果能助你皮肤水嫩细滑，让人爱不释口：水果美容食物一草莓草莓可是水果皇后，排毒美白的美颜之王，高蛋白高维他命C，各种其他维生素一样不缺，简直就是营养丸。有豆豆的美眉可以多喝......

今天我们一起来点击一下我们宝贝的一些秘密，明白以后，烦恼自然也就开溜了。【长度&粗细】青春期来临之后，我们生理上的一个重大变化就是我们的小宝贝开始变长变粗了。这说明我们已经在向成人的行列迈进了。但许多年......

水是肌体内含量最大的组成成分，约占体重的60%。人体失水10%就会威胁到生命健康，失水20%就会致人死亡。在人体皮肤内，含水量约占其重量的18%-20%。近年来，科学界非常重视水在皮肤美容方面的作用。皮肤含水量多则显得饱满舒......

《青春有你3》有一名长发选手叫阿煜。他的全名叫什么，可能有的人知道，有的人还不太了解。节目播出至今，阿煜的舞台表现毋庸置疑。虽然阿煜很低调，但是网友对他越来越关注。阿煜是哪里人，参加《青春有你3》的时候多大，在网上......

适当的运动一下，可以舒松筋骨，让四肢都放松一些。但是前提是女人正确运动，一旦出现运动不当的问题时，会使得女人老得速度变快。所以说，学会正确运动有很重要的作用。建议，女人们在运动的时候要做这几件事：女人运动时这样做保......

电视剧《正青春》中，林睿是一部的头儿，方静是二部的头儿，两人有明显的竞争关系。章小鱼本来是林睿的下属，被林睿一手带出来。方静向章小鱼抛出橄榄枝，希望章小鱼跟着她干。章小鱼居然没有一口回绝。这是要背叛林睿的节奏吗......

电视剧《我的不惑青春》中，吴多多追爱套路满满，三言两语就哄得许承恩当男朋友。可惜，好景不长，没有坚持到大结局，他们就分手了。许承恩虽然直男了一点，但是对吴多多是真好。他们之间发生了什么，还有挽回的余地吗？《我的不惑青......

抗衰老食物一：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。抗衰老食品二：鲫鱼推荐理由：鲫鱼含有全面而......

《正青春》一组花絮中，温哲身子前倾，对面前的章小鱼说，如果章小鱼愿意和他交往，他一定舍不得分手。章小鱼推了温哲一把，貌似是在拒绝。讲真，温哲当面撩章小鱼，是在开玩笑，还是对章小鱼动了心？《正青春》温哲喜欢谁，他和章小鱼有......

女性都喜欢年轻漂亮，那么生活中我们该怎么去保持年轻漂亮呢，小编推荐几种方法，仅供参考。每天保证一杯浓豆浆专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因......

电视剧《正青春》中，金小贝是一名小鲜肉，林睿是一名御姐，一场甜甜的年下恋即将展开。但是，在这之前，他们还有一些困难要克服。比如，最实际的年龄差问题。朋友和林睿通电话，提醒林睿不要陷得太深。林睿嘴上不服软，心里和朋友一......

生活中每个人的口味是天差地别的，有些喜欢甜一点，有些则喜欢吃咸的。其中爱吃咸食的女人有不少，她们在烹饪菜品时总是喜欢加入大把的盐，因为她们觉得会更有味道。要是加很少的盐，总觉得菜不合胃口，吃不下饭。适当吃盐是有好......