很多人都有颈椎不适的感觉，今天小编为大家介绍七种恢复颈椎健康的方法，以免由颈椎不适造成颈椎病，那样就得不偿失了。1、要温度：及时主动调温颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以合适的温度。可在办公室筹备一......

第一、每天服用三百毫克维他命C，多活五年半。据加州柏克莱大学公共卫生学院进行的研究调查指出，多吃维他命C的男性比维他命C吃得少的男性活得较长。三十五岁的男性如果每天服用二百毫克以上，比每天服用不到五十毫克的男......

我很喜欢咖啡，所以当我看到最近一项研究结果说喝咖啡可以带来积极情绪，包括快乐、善良、喜爱、满足、友情、平静和幸福，我并不感到惊讶，我非常同意。作为一个营养师，我早餐爱喝咖啡会让人大跌眼镜。咖啡长期以来被认为副作......

想要保证健康远离各种疾病的影响，那么绝对不能够忽略自己的健康饮食，要保持良好的饮食习惯。比如餐前喝水，多吃洋葱等，都是最利于我们身体健康的。现在小编就为大家讲讲在一天当中里必须保持的饮食习惯。1、复合维生素早......

任何一个想要克服自己坏习惯的人都会经历意志力薄弱的烦扰。你想要坚持节食，但你发现你正站在一个满是诱惑的小甜点的小卖部前停滞不前。你想要躲开那些小甜点，但在你意识到之前，有一块漂亮的蛋糕已经躺在你的盘子里了。......

按说五十多岁是一个中年人享受生活的时期，但是我却患上了甲亢突眼，身体消瘦，食欲亢进，脾气急躁，而且甲状腺出现了二度的肿大现象，排便次数无形中增多。甲亢突眼引起的复视，现在走路看电视都受到了影响？有什么什么好的治疗方法......

慢性乙肝抗病毒治疗需要长期地抑制乙肝病毒的复制，从而延缓乙肝病毒向肝硬化、肝癌发展。乙肝抗病毒治疗成功的关键是必须做到长期坚持。而治疗的前六个月是关键期，患者不仅应选择正确的初治药物，还应做到每三个月定期随......

良好的生活习惯，就是长生不老药。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。1.起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。这会直接......

糖耐量障碍的病人，但通过查血糖还没有得糖尿病，可是有这种趋势了，这种情况下可以通过按摩控制。按摩的作用按摩可以增加胰岛素的分泌，这个是有验证的。通过按摩以后，加速糖的利用，使糖的吸收降低。可以调整中枢系统，使糖尿病......

1、要先确诊是灰指甲首先你必须要确诊，手指甲或脚趾甲出现异常并不一定就是灰指甲。许多皮肤病及全身性疾病也会引起甲改变。患者自己往往难以分辨，应该到正规医院皮肤科就诊，可以做一个真菌检验或培养，确诊为灰指甲后，再......

一、3个条件决定孕期是否继续上班1、工作性质孕妇的工作如果是个体力活，每天至少需要4小时以上的行走或搬运，那么怀孕后最好立刻更换工作或者请假休息，避免发生意外。而如果是在办公室里面并且劳动强度不大，那继续上班没......

许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么，怎样喝山楂茶，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《......

大约有2/3的直肠癌病人在开始阶段自认为是痢疾、慢性肠炎或痔疮等疾病。其实，只要稍加注意还是可以区别的。研究显示，我国肠癌的发病率仅次于肺癌和胃癌，列第三位，城市地区发病率每年则以4.5%的速度在增长，大有超过原先第......

良性前列腺增生是临床泌尿外科门诊常见病之一。增生或肥大的前列腺腺体常常引起膀胱出口及后尿道解剖组织结构改变，造成狭窄和梗阻，影响正常排尿功能，产生不同程度的排尿异常症状，引起膀胱及肾脏病变，甚至可导致肾功能损害......

小孩要吃高温长时间煮很烂的食物。经常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等，因为孩子没有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。一般意义上的胃病是指恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、上腹部疼痛、或伴有呕吐......

步骤1：站姿双脚打开与肩同宽，双肩放松，手持哑铃；双臂自然下垂，双眼平视前方。形体雕塑，健身私教，每天被健身信息轰炸的我们，真的有时间天天按时到健身房报到吗？对于我等这般一没时间二没钱的小白领，在家锻炼恐怕最为可行。10分......

我每天见很多病人，看到很多病痛，觉得人生充满了病苦，所以经常都很悲观。而我的悲观性格也影响到我的爱情济遇，可是我感觉很无助，无法跳脱出来。我和一个医生拍了一年拖，他很能干，很多女人和病人都对他有好感。这是我一开始便......

如何提高治疗慢性乙肝的疗效非常重要，除了正确把握治疗时机，选择更为恰当的治疗方案等之外，还要提高患者对疾病的认识，增加对治疗的配合。目前，乙肝抗病毒治疗主要使用的是两类药物：一是干扰素，一是口服核苷类药物。在我国，不......

对此，医生也纷纷表示，患者要积极主动配合治疗，根据医嘱建议，恰当选择治疗疾病的中医、西医及各种偏方。看中医：学会坚持很重要病例分析：销售人员李女士在高温天气里，胳膊、手、脖子部位就会出现小红疙瘩，并伴随红、痒现象。为......

减肥是很多人的目标，但往往却被繁琐的方法和困难的过程所打击。本文介绍了8种简单实用的减肥方法，帮助你事半功倍地达成减肥目标，让你轻松拥有健康苗条的体态。一、正确制定目标在减肥之前，首先要明确自己的减肥目标。目......