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有关美食的男士时尚精选
七大常见美食让女人吃出美丽
1、酸奶原因:低或者是无脂肪的纯酸奶是极好的维他命,蛋白质,和钙的来源并且如果有积极的文化--健康的细菌被认为是益生菌,它能排挤致病菌的侵入。份量:4杯以上一星期,如果它的你的主要的乳制品来源如何食用:减少糖和卡路里用......
2023-11-24
排毒早餐帮你抗衰老!
这样吃早餐就能抗衰老!早餐食用的是,1份水果+1份红薯+1份米饭+2份蔬菜。也就是说,我们把每一餐分成5等份,其中水果、红薯、米饭、蔬菜的比例是1:1:1:2。若是重症病人或慢性病人,建议把早餐分成6等份来吃,只是红薯增加到2份。一......
2023-11-27
冬季月子美食:莲子薏米煲鸭汤
>>>推荐阅读:产妇坐月子忌口指南营养贴士:鸭肉酥烂,汤味清香,营养丰富。原料:鸭子1只、薏米、莲子、百合、陈皮、葱姜、盐、料酒、鸡精、白糖。做法:1、把鸭子切块,放开水中焯一下,捞出后放入煲中。2、锅中依次放入葱姜、莲子......
2023-11-25
烹饪时需要加醋的四种美食
炖猪蹄若在烧猪蹄时,稍微加一些醋一起烹调,就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化、吸收和利用。因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白,在加酸的热水中易从猪蹄上分解出来,并使猪蹄骨细胞中的胶质分解出磷和钙,使营养价值增加。凉拌......
2023-11-26
调补女人肾虚的十佳美食
肾虚被很多人无以为是男性的专利,但随着人们知识面的不断放大,女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。没错,女人也会肾虚,那么女人补肾的食物有哪些?当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子......
2023-11-24
盘点最不好消化的九大美食
1、冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷......
2023-11-24
小心美食败坏你的口气
稍微关心一下自己形象的人都不愿意自己的口腔有什么异味,毕竟在越来越多的人际交往中,这会大大影响到个人的社会形象,即便在家里,嘴巴里的味道也会严重干扰夫妻之间的亲密……口腔异味或者口臭不时地让我们尴......
2023-11-25
秋季美食推荐 滋润食品为主
秋季,空气中湿度小,风力大,人体的汗液蒸发较快,皮肤容易干燥,汗液中还要丢失一部分水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素c等。因此,在整个秋季都应重视机体水分和维生素摄入充足。可多吃新鲜蔬菜和水果,必要时每天服复......
2023-11-26
三味美食治胃病,小胃病不用愁!
1.山药百合大枣粥将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证......
2023-11-25
6大营养美食可致男性不育
豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博......
2023-11-24
缓解骨质疏松的一道美食
>>>推荐:冬季老人需防哪几类常见病?下面这道缓解骨质疏松的美食是一位老中医为我们推荐的一道菜:莲藕红枣煲牛骨汤。下面我就把这道菜的用料和制作方法介绍给大家。莲藕红枣牛骨汤气味香浓甘润,具有健脾补虚、强筋健骨的......
2023-11-25
让女人气血超旺的多款美食
养颜补血燕麦粥突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就......
2023-11-24
多吃11大美食对男人有益
1、黄豆理由:很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始......
2023-11-24
防治胃病的三道美食
胃病的多发季节,患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友,更应格外小心,以防旧病复发。下面几款药膳对胃病患者有防治的作用。木耳炒肉片:将黑木耳干品15克用温水发好、洗净,猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后,加入发好的黑木耳同炒,再......
2023-11-25
老人美食:香菇盒子
香菇盒子的制作材料:主料:香菇(干)50克,猪肉(肥瘦)100克辅料:虾仁20克,鸡蛋清40克,油菜50克,调料:淀粉(豌豆)25克,姜3克,黄酒10克,酱油10克,香油2克,胡椒粉1克,盐2克,白砂糖2克香菇盒子的做法:1.香菇去蒂泡软;2.肉糜(猪肉剁茸)......
2023-11-27
日常美食让你全身上下都能补
大脑:圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑功能,赶走抑郁。同时,研究显示,每天吃两道甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40%。头发:牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够......
2023-11-24
美食:宝宝补血食谱
营养分析:鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素也较高,还含有铁等矿物质和多种维生素,这些都是宝宝造血过程中不可缺少的物质。而海带则含有对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分......
2023-11-26
孕妇美食:燕窝的做法
香蕉百合燕窝汤的做法材料:干燕窝5克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯香蕉百合燕窝汤的做法:1、干燕窝泡水5~6小时(白燕),加水3杯入文火炖半小时取出备用;2、香蕉去皮,切成小片。3、将煮好的燕窝、鲜百合、香......
2023-11-25
摆脱亚健康 美食来帮忙
1、丢三拉四时:做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时,应补充维生素C及维生素A,增加饮食中的果蔬数量,少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。2、压力过大时:维生素C具......
2023-11-26
酒后男人适宜吃的八大美食
西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症......
2023-11-24
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