预防心脏病胡大一有八招回想起来，我在健康的道路上也走过弯路，2000年之前，我一天要做十几台心脏介入治疗和射频消融，经常从早上8点到晚上10点。生活没了规律，吃饭也没钟点，我经常下班就去吃羊肉烩面，一吃就两大碗，我体重一下......

著名学术期刊《循环》发表新报告指出，近20年来，女性特别是55岁以下女性，发作心脏病的越来越多。研究结果显示，尽管年轻男性因心脏病住院的数量多年来有所下降，但年轻女性患者的数量却处于缓慢上升中。根据2014年的调查数据......

预防心脏疾病控制体重是关键预防心脏疾病，控制体重很重要，应放在首位。超重带来的问题很多，像糖尿病、高血压等，可谓影响很广，且后果严重，所以不得不引起重视控制体重，应避免大吃大喝，晚上睡觉之前忌吃吃东西。同时需做一些运......

1、每餐之前喝两杯水。控制体重，对大多数人来说是一场持久战。不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达．戴维说：喝水是控制体重的一种最简单、......

在我们的眼中心脏病是一种十分可怕的疾病，心脏病一旦发作那么就容易危及生命，因此我们在平时应该积极的去应对。那么你知道如何预防心脏病吗？西游记导演杨洁因心脏病去世新京报记者从导演杨洁的丈夫王崇秋处确认，杨洁于4......

也许生活中你会很不注意一些细节，以下的各种行为都有可能会导致心脏病的发作。第一位：在闹市骑车。比利时研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中......

充足的睡眠能有效预防心脏病，充足的睡眠能消除疲劳，释放压力，对身体的各项机能起到修复作用、提高免疫力。此外，睡好觉，还是保养心脏的好方法。一项对希腊23681人进行的调查发现，一周至少有3次30分钟午睡的人，其患心脏病的风......

美国马萨诸塞州新英格兰研究所的一项长期研究显示，每周两次性生活，对中老年男性的心脏健康很有益处，能将其患心脏病的几率减少一半。据了解，这项研究历时16年，涉及千余名40～70岁的男性。研究人员表示，经常享受性爱有助男性减......

心脏病是继癌症之后威胁人类健康最大的杀手，那么如何预防心脏病呢？良好的生活方式可以让你远离心脏病的困扰，下面就一起去看看吧。美国心脏病死亡人数下降据英国路透社5月17日报道，研究发现，在过去一代人的时间里，美国因心......

最近，美国的科学家公布了一项最新的研究成果，称消炎药可以降低心脏病的风险，这一研究引起了很大的关注，如果消炎药可以降低心脏病的风险，意味着人们对预防心脏病有了一个更重大的突破，心脏病一直是危害人健康和生命的重大疾......

每天一个苹果可以远离医生，但苹果中对人体最重要的当属苹果皮。爱荷华大学的克里斯托弗·亚当斯博士研究了果皮中的1300种化学物质，并在其中发现了乌索酸。研究人员把这一物质按比例添加进了实验鼠的日常饮食，开始......

每天九杯水，少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生......

1、益母草入菜的用法益母草入菜，最常用的是加入花生碎粒、皮蛋、瘦肉滚汤，保留益母草天然的香草味，又因加入花生和鲜肉而平衡了青涩。此菜适宜在清晨食用。2、益母草药膳的功效与作用a、益母草薏仁鸭肾煲用料：益母草，薏仁，......

预防心脏病的疗愈系食物1、全麦食品为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇，试一试每天多吃些全谷物吧！因为其富含能降低胆固醇的β葡萄糖，燕麦对于预防心脏病特别有效。2、橄榄油橄榄油含有大量多酚、不饱和脂肪以及维生素E。......

1、多吃姜类食物中国生姜、印度黄姜等辣味食物是几千年来东方人餐桌上常见的。实验表明，它们对于对抗炎症很有作用。2、注意牙齿保健慢性牙龈病也会增加人体的炎症程度和患心脏病的危险。因此，餐后清洁口腔、养成用牙线......

应该多吃的5种食物：大豆最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入2......

1.放松精神愉快生活经常保持愉快的心情，要学会调节生活，让紧张的神经得到松弛的有效方法就是愉快生活。2.坚持锻炼增强体质每天进行体育锻炼，可以促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，这些对预防冠......

一、环境因素1.感染。孕妇如在怀孕的前三个月患有病毒感染或细菌感染，最常见的是感冒，尤其是风疹病毒，其次是柯萨奇病毒。2.其它。如羊膜的病变，胎儿周围局部机械压迫，妊娠早期先兆流产，母亲在妊娠期使用某些药物，患慢性疾病......

禁食，不仅能减肥，还可降低心脏病几率。据英国《每日邮报》报道，美国犹他大学研究人员最近发现，如果一个人每月至少有一次连续24小时的禁食，患心脏病几率能降低40%。这是由于停止一段时间的食物摄取，可重新调整新陈代谢。但......

你的心脏好吗。据了解，如今不少的人都被心脏病所困扰。心脏是我们比较重点关注的部位，因为心脏的好坏可能直接影响到我们的寿命。据了解，美国是一个心脏病比较严重的国家，数据显示，美国约有八千万左右患有心脏病，也就是说每......