生活在信息社会里，电脑、电视机、手机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。长期注视电脑荧光屏，注视点频繁移动，画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势......

眼睛干涩吃黑豆核桃冲牛奶1、原料黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。2、做法将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或......

眼睛干涩是办公室族、电脑族常见的症状。眼睛干涩让人感到眼部干涩、畏光、红痛、视物模糊等。眼睛干涩患者要注意给眼睛补充营养。下面就来说一说眼睛干涩的治疗方法。眼睛干涩的治疗方法1、热毛巾敷眼用热毛巾敷眼1......

越来越多的人，因为长时间用电脑、戴隐形眼镜、环境干燥等，加重了眼睛的干涩。干涩轻则使眼部不适，重则可以继发眼角膜溃疡、感染，损毁眼球。缓解眼睛干涩有6个绝招1、增强体质，保持充足睡眠，均衡饮食，适度的体育锻炼，使机体的......

秋季眼睛干涩吃什么好长期从事电脑操作者大多有眼睛干涩的毛病，中医建议应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素。1、秋季......

长期从事电脑工作，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。1、维生素A食物为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜......

看电脑时间长了眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。如果将眼睛比喻为照......

你知道么？我国约有3000万人患有不程度的眼干症（眼结膜干燥症），这与我们每天离不开的电子产品有密切的关系，长时间使用电脑会导致眼睛干涩、畏光、视物模糊……，你有木有？眼睛干涩怎么办提醒自己要眨眼眨眼是人体......

眼睛是人类认知这个世界重要的器官之一，它出现了问题必然导致生活处处受阻。其中眼睛干涩是现代办公族常见的一直眼病，如何去缓解呢？下面就跟着文本一起深入探索。眼睛干涩健康操1、距离产生美挺直腰板，拉远距离。工作时，......

眼睛干涩是一种常见的眼科问题，一旦出现眼睛干涩不仅会并发出多种眼科疾病，还会影响人们的生活工作和学习，今天小编就推荐缓解眼睛干涩的中医食疗方吧。眼睛干涩吃什么粥1、猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，大米100克，绿豆60克，食......

现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。而眼睛干涩眨眼就是一个保护眼睛的自主措施。为什么眼睛干涩爱眨眼其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼......

对于经常坐在电脑前面的白领一族来讲，每天下班之后，最累的恐怕要数眼睛啦。今天，小编就为大家推荐几款新鲜的蔬菜水果，明目护眼的，小伙伴们可以尝试一下哦。电脑玩多了导致眼睛干涩就吃这些食物1、甜椒甜椒是非常适合生吃......

对于竞争压力大的现代社会，很多人都是超负荷的工作。长期超负荷的工作，对身体健康的影响是很大的，包括引起眼睛干涩、咽喉疼痛等身体不适，严重的还会导致过劳死。一起来看看眼睛干涩是什么原因导致的，遇到眼睛干涩怎么办吧......

现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇窗户长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重则可能造成失明。每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法。芝麻含有丰富的油酸、亚......

眼睛，被人喻为心灵的窗户。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。眼睛干涩吃荠菜我国民间素有农历......

［组成］羊肝50克切碎，白米50克。［制法与用法］如常法煮米做粥，临熟入羊肝，煮熟调匀。晨起食之。［功效与应用］补肝虚，明目，凡患眼疾者，均可辅食此粥。注：羊肝性微寒味苦，功专补肝明目。古有羊肝丸专治目疾。适用于视物昏花，肝虚雀目等症......

我国民间素有农历三月三，荠菜赛灵丹的说法，不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴，由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《诗经》里有甘之如荠之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：手烹墙阴荠，美若乳......

眼睛干涩怎么办？泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等使泪液减少的因素......

春季眼睛干涩多吃六种食物1、枸杞枸杞子可以清肝明目，内富含丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C等，这些都是眼睛需要的营养元素，并且还可以补肾，一些干眼症就是由于肾虚而导致的。推荐食谱：枸杞粥取枸杞子20克，大米60克。将......

白领长期面对电脑眼睛容易干涩发痒，因为面对电脑，眨眼的次数会减少，就会导致眼睛内润滑剂以及泪液的减少，再加上眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，眼睛就会变得干涩。如果长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜......