许多人吸烟是为了缓解精神压力，但英国一项最新研究说，这种认识是错误的，戒烟而不是吸烟才有助降低焦虑感。英国伦敦国王学院等机构研究人员在新一期《英国精神病学期刊》上报告说，对491名参与戒烟计划的吸烟者进行了考察，......

如果想避免痔疮的折磨和困扰，首先要注意饮食清淡，避免过食辛辣类食物和过量饮酒，以免刺激到直肠部位的血管，使排便出现刺痛和坠胀感，加剧或者诱发痔疮。一旦发生痔疮，要及时治疗，避免长期便血引发贫血等多种疾病。严重时可能......

支气管扩张护理要点，支气管扩张临床主要表现是：咳嗽，伴有程度不等的咯脓和咯血。按中医辨证施治原则，主要分以下两个临床类型。1天冷应注意保暖，避免受凉感冒。2戒烟，避免接触烟雾及刺激性气体。3痰量多时宜采取体位引流（如......

高血压对饮食的要求是非常严格的，稍不小心就有可能会导致病情加重，治疗困难。所以患有高血压的患者一定要在饮食上引起重视，不要食用对身体健康不利的食物。专家指出，高血压患者的四大禁忌分别是：首先，控制食盐量。研究发现......

要增强食欲先戒烟忌酒，食欲不好是人们经常会遇到的现象，尤其是夏季的外界因素更会使人不思饮食。引起食欲下降的原因很多，常见的有：1、胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃黏膜损伤;暴饮暴食使胃过度扩张。食物停留时间过长，轻......

糖尿病病情的好与坏与日常生活习惯有很大的关系，养成一个好习惯病情就会控制好一大半了，对糖尿病治疗有很大的帮助。日常生活糖尿病患者应注意什么呢？1.养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。2.戒烟。与不......

人人都知道吸烟有害健康，然而服药期间吸烟还会降低药物疗效却少有人知。吸烟影响药效主要是因为烟草在燃烧中产生的烟碱（尼古丁）等成分会减慢药物的吸收。一些在肝脏提取率高的药物，受害尤甚。另外，烟碱还可因其某些药理及......

都知道烟酒对于身体所存在的危害性，但是对于这么一类危害性的事项大家都还在明知固犯，但是大家还是要重视这么一类举动的危害性，要对于烟酒最好要及时戒掉，而且在戒烟的时间上还是有限制的。男性烟民最晚在38岁前开始戒烟......

5月31日是第26个世界无烟日。国家卫生和计划生育委员会近日发布的《关于开展第26个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知》指出，今年世界无烟日的主题是禁止烟草广告、促销和赞助。多年来我们经常会听到吸烟对健康......

英国诺森布里亚大学20日发布公告说，该校研究人员对一些志愿者进行了记忆测试，这些志愿者包括吸烟者、戒烟者和从不吸烟者。结果显示，吸烟者群体的记忆力表现最差，平均只能记起59%的任务；而从不吸烟的群体表现最好，平均能记......

胰腺癌该如何预防。胰腺癌是消化系统恶性肿瘤。40～70岁多见，男性多于女性。近年来发病率有增高趋势。胰腺位于上腹部胃的后方紧贴脊柱，胰头部被十二指肠部分包绕，此处癌瘤占2／3之多，90％为导管细胞癌。病因不明，但与饮食、环境......

阳痿，也称勃起功能障碍，让许多中年男性雄风不振。有研究显示，15％至20％的烟鬼有阳痿问题。服用抗阳痿药物的药效多年来已获得医学界认同，但服药后的做爱时间，却仍待探讨。美国密歇根Mid－Michigan康健中心医药主任罗森伯医生（Mat......

1、游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。2、扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。3、转移注意力：尤其是在戒烟初......

冠心病、甲亢、心肌病、高血压等病人通常会发生房颤，这是一种最常见的持续性心律失常。控制房颤的关键是保持健康的生活方式。美国健康中心网12月14日载文，刊出控制房颤的7大注意事项，值得关注。1.避免咖啡因等刺激物。......

怎样才不会得胰腺癌。胰腺位于上腹部胃的后方紧贴脊柱，胰头部被十二指肠部分包绕，此处癌瘤占2／3之多，90％为导管细胞癌。病因不明，但与饮食、环境和吸烟有关。早期可无明显症状，一旦出现黄疸或腹痛已至中晚期，治疗效果较差。因......

戒烟戒烟几乎可以马上改善你的肺功能。有证据显示女性因戒烟对肺部带来的好处甚至比男性更多。但值得注意的是，对于烟民，特别是那些高度烟民来说，戒烟后要花20年甚至更长的时间才能把肺部恢复到一个健康的状态，使其患肺癌......

药物治疗是烟草依赖治疗的重要组成部分，主要分为两种---尼古丁替代治疗和非尼古丁替代治疗。尼古丁替代治疗（nrt）是通过非香烟形式提供部分原来从香烟中获得的尼古丁，以减轻戒烟时患者出现的戒断症状，提高戒烟的成功率。1.......

白内障是一种由于眼睛的晶状体混浊而出现视力下降的疾病。吸烟增加老年性白内障发病的危险性，但是戒烟是否会降低患白内障的危险性并不清楚。发表在8月9日的《美国医学会杂志》上的研究报告回答了这个问题，戒烟可以降低......

在清华大学国际传播研究中心举办的2008年控烟报道高级研讨班上，中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣公布了中国疾控中心2005年对天津、哈尔滨等6个城市3650名医生调查的结果，绝大多数受访医生知道吸烟可以导致肺......

与正常怀孕一样戒烟戒酒避毒物选择试管婴儿手术的夫妇，与正常怀孕的夫妇并没有本质的区别，孕育同样是个很自然的过程，只是受精过程是在体外，然后再放回到母亲体内罢了，所以，在孕育期间，准妈妈们也要遵守一般孕妇的守则，如不要......