推荐阅读：健康端午节教你如何选粽子众所周知，粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，缺乏纤维质，还含有过多的脂肪、盐、糖。因此，医生建议，一些伴有糖尿病、高血压、高血脂、胃肠道疾患等基础疾病的人，如果想尝尝，一定要控......

买粽子最好不要太贪色，自然风干的粽叶呈暗黄色，而看似色泽鲜绿、表面光鲜的粽子，极有可能是厂家加入对人体有害的化工原料所浸泡过的粽叶。绿衣粽子很多使用的是‘返青粽叶’，对人体健康有害。正常的粽叶在制作......

一天可以吃几个粽子？其实并没有明文规定，医学教材上也不会有如此这般指导，毕竟粽子内容五花八门、个头大小不一，人和人的体质也千差万别。但专家还是建议：保守谨慎起见，一天最好别吃超过三个正常个头的粽子，尤其是肉粽或含猪......

端午节吃粽子6个要点要注意从养生的角度讲，粽子是药膳的一种。包裹粽子的叶子多是竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能，同时糯米具有益气生津、清热的功效。中医认为，端午节后，便进入夏季最热的月份。由于苦夏难耐，上火......

近日有媒体报道，湖北的刘先生吃粽子竟然把胃给堵死了，频繁呕吐。据了解，刘先生有幽门管溃疡病史，一口气吃了两个肉粽，当晚就出现频繁呕吐。医院行胃镜检查发现刘先生幽门管溃疡复发，幽门明显水肿，一团白色食物（疑似粽子）堵住了......

端午节儿童如何吃粽子才健康端午节，让儿童怎样吃粽子才健康呢？吃粽子时可以多喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子。最好多搭配些凉拌青菜、沙拉、蔬菜清肠。虽然粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后......

1.吃粽子还不能配冷饮，因为那样容易让糯米凝固，更不容易消化。吃粽子可以配一碗清淡的蔬菜汤，比如冬瓜、竹笋、丝瓜汤，能帮助消化。吃粽子还可以喝点热红茶，能起到很好的解腻消化作用。2.粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐更适......

端午节是我们中国的一个传统节日之一，我们常常听说端午节要吃粽子、喝雄黄酒、赛龙舟等等一些习俗。每到端午节，我们都会早早的准备好粽子，端午节吃粽子也慢慢的称为中国人的传统习俗。么，端午节为什么要吃粽子呢？接下来就......

端午节即将到来，粽子就成了桌子上的珍品。粽子现在的种类越来越多，咸的、甜的、荤的、素的，但琳琅满目的粽子并非人人能吃，就算能吃也不能吃得肆无忌惮。医生提醒，吃粽子也要讲方法，做对了才能吃好又不伤身。粽子怎么吃健康......

传统节日端午节即将来到，吃粽子是端午节的代表。有些妈妈就在想，大人是可以吃粽子那宝宝也可以吃吗？粽子是糯米做的，不容易消化，宝宝吃粽子很容易引起消化不良，那么宝宝如何吃粽子才健康呢？》》儿童不宜多吃的15种食物端午节......

由于宝宝的肠胃功能还不完善，不能给宝宝吃粽子，粽子多是糯米做的，不易消化，所以建议妈妈不要给宝宝吃为宜。粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。肉粽和含猪油的豆沙粽中所含脂肪多。一个普......

每到端午节的时候，粽子就成为了一道美食。家家户户都能看到粽子的身影，然而随着粽子的样式多变，很多人都不知道怎么去吃粽子。下面就教教大家怎么吃粽子才健康。粽子怎么吃才健康1.粽子最好在两餐之间吃，如果做不到，中午吃......

端午节如何健康吃粽子1、选择低糖低油的粽子现在市场经济不断发展更新，卖的粽子各种口味都有，而面对这些粽子时，想要不发胖的就选低糖低油的。这种粽子不仅健康，还避免过高的摄入量使人们肥胖。而市场出售当中，纯糯米的粽......

国务院办公厅关于2013年部分节假日安排：端午节6月10日至12日放假调休，共3天。6月8日（星期六）、6月9日（星期日）上班。端午节临近，粽子市场又火爆起来。专家提醒，粽子怎么吃有技巧：糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益......

端午节是我国的传统节日，吃粽子划龙舟是中华民族的传统文化。而在端午节的时候，吃粽子就是一个传统了，那么你知道在端午节吃粽子有什么讲究吗？吃粽子的讲究粽子要热透再吃粽子的主要成分是糯米，加上红枣、豆沙或些许肉，因而......

吃粽子是我国传统的端午习俗。如今，各式各样的粽子早就成了餐桌上的常客。专家提醒，大量食用粽子，可能引起消化不良，有糖尿病、高血脂、肥胖患者，要少吃或不吃粽子。老人和儿童也不宜过量进食粽子。端午节期间，贪图省事的人......

端午节是我国的传统节日，在这个日子里粽子是必不可少的美食。而现在由于人们的生活条件得到了改善，因此不再需要自己动手做粽子了，可以到超市购买现成的。那么吃粽子有没有什么需要注意的事项呢？下面为大家介绍吃粽子的几......

吃粽子会胖吗？这个答案是肯定的，知道了吃粽子会不会胖的答案还不够，我们还要了解一些吃粽子为什么会胖以及怎么吃粽子才不会胖。下面小编就告诉你怎么吃粽子不发胖。吃粽子会胖吗粽子主料糯米热量分析大米及糯米热量及发......

端午节，作为一种民俗，粽子是餐桌上不可缺少的美食。粽子清香淡雅、软糯滑腻、口味多样，颇受人们喜爱。然而，制作粽子的原料糯米油性及黏性较大。一些年轻人或者平时比较健壮的人，由于对自身体质的过于自信，忽视了对疾病的预......

不可多吃许多家庭往往会同时准备许多口味的粽子，这个时候就需要个人有良好的自控能力了。不管什么口味的粽子，建议一次性不能超过50克，也就是一两。小的粽子的话可能就两小个，如果包得大一点的话，可能一个就超过50克了。要......