1、蛋白质：蛋白质是生命的基础，人体的各种组织器官都由它组成。推荐食品：两大蛋白质将领—鸡蛋和大豆推荐理由：（1）鸡蛋蛋白质的营养价值很高，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。蛋黄是磷脂，含多种......

冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。营养专家向记者表示，为了御寒及防病，市民冬天应该多吃热量高、富含维生素的食物。多吃含蛋氨酸的食物蛋氨酸通过转移作用可提......

减肥、减肥……一些女性常年把减肥挂在嘴边，尤其在夏天，更是把减肥作为头等大事，热衷尝试各种减肥方法，甚至自行购买各种减肥药。其实，这类人大部分体重处于正常范围，只是自己不满意而已。而不恰当的减肥，尤其是......

1.白带（阴道分泌物）的体检就是取少量白带，由医生在显微镜下体检是否有阴道炎症，可以准确的诊断阴道炎，以便指导治疗。还可以将白带送到化验室体检衣原体、支原体、淋病等性传播疾病。2.宫颈刮片体检很多人害怕刮片，其实什么......

茶花粉是天然的营养食品之一，它不仅营养丰富，而且营养均衡，这是不可多得的，它含有人体所必需的多种有效活性成分，包括蛋白质、维生素等，它不仅能对人体免疫力起到增强的效果，还可以帮助保护心脏，除此之外，茶花粉还有许多作用，下......

1、孩子腹泻出现脱水现象需要去看急诊。脱水的症状如下：嘴巴很干、六个小时或更长时间没有小便、无精打采，漠然，疲倦，嗜睡、面色苍白、眼窝凹陷。如果孩子同时有呕吐和腹泻，那么非常容易出现脱水。这种情况需要急诊处理但......

男人想要强壮的思想估计不可能没有过,除非已经很强壮了,否则都会时不时地想要让自己看起来更强壮一些,以下就介绍男人强壮所必不可少的一些营养.1补充足够的碳水化合物碳水化合物是人体的基本供能物质，运动训练时能量......

蛋白质是人体必需的营养素，可分为植物蛋白、动物蛋白。蛋白质的作用有很多，当人体不足时，吃什么补充蛋白质呢？蛋白质的作用1.构造人的身体：蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要......

奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养......

在别的方面，选择多多是件好事，但放到整形手术这个需要慎重决定的事情上，就不免会让消费者不知如何是好了！其实，只要符合医学原则且能达到不错的结果，就是好方法，但就怕有时你听到的建议是未经验证、夸大效果的方法，甚至是为医......

越来越多的准妈妈跟随防辐射潮流，防辐射服成了她们的必备装备，到医院检查的孕妇中，几乎都在衣服里套着防辐射服，到底有没有必要穿防辐射服那？孕妇防辐射服的防辐射原理防辐射服就是把衣料里织进金属丝，依靠金属丝的屏蔽作用......

卫生部发出通知，要求对制鞋、箱包等行业从业人员开展职业健康检查，违反规定的将给予处罚。通知指出，一些制鞋、箱包等使用粘胶剂的企业，仍在使用无厂名、无厂址、无合格证的三无高毒粘胶剂，有些工人中毒患病后，不能得到有效......

青年学生染艾者尽管构成比例不大，但是增幅较大。2008年报告的青年学生感染者和病人数是482例，占青年人群总数的5.77%，到2014年这一数字已攀升至16.58%。青年学生中男男性行为传播的比例由2008年的58.5%上升到2014年的81.......

一、血压测量这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。二、血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后，每年1次的血脂检测不应忽视。三、防癌检查人的年......

本次研究的对象为两组患有渗出型年龄相关性黄斑退化继发脉络膜血管新生的病人。第一组包括47名患者，平均年龄81岁，之前未接受AMD治疗。第二组为救援组，包括31名患者，平均年龄79岁，曾经接受过AMD治疗。所有的患者都在接受PD......

如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一，那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六点半左右，让肠道有更多的时间消化。另外，中午以后应少喝含咖啡因的饮料，如可口可乐、咖啡等。老是觉得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，却怎么也睡不着......

进入中年，是人的机体步入衰退老化的开始，这一阶段的养生保健对于延缓衰老，保持较高的生命质量十分重要。除了坚持运动锻炼，纠正不良习惯，保证平衡善食之外，人从中年开始，适当补充三大维生素是很有必要的。1、补充维生素C预防......

男性体检时必查项目：如果不能做有针对性的体检，至少要做以下这些男性最普通的身体检查。留意：这些仅是指导性和参考性资料，绝不可取代你的医生建议。1、眼睛检查如果你的视力不需要矫正，而你的年龄又在50岁以下，每3-5年才做......

肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需要蛋白质。同时，肉类还含有丰富的维生素和矿物质，比如铁、锌、B族维生素等。1、儿童和青少年他们处......

亚油酸亚麻酸二十二碳六烯酸(DHA)花生四烯酸(ARA)作用参与脑细胞膜磷脂的合成，同时是构成视网膜的重要成分。缺少后果婴儿期供给不足会影响智力和视力的发育。专家建议多食核桃、芝麻、海鲜可以补充这些营养，使宝宝脑袋......