芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。赫尔辛基国立公共卫生研究所从......

我们在生活中经常会吃紫薯，紫薯因为它的颜色好看也会经常添加到饮品中，还可以做紫薯糕什么的。多吃紫薯也对我们的身体有有益的影响，那么多吃紫薯到底有什么功效和作用呢?让我们一起来了解一下。紫薯的功效和作用紫薯中......

西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等成分，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等作用。番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元......

1、做一下脸部按摩根据《印度草医学》，印度古代传统医学，面部按摩能够促进健康，让你的面部焕发光彩。用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，......

抗氧化维生素主要有维生素A、维生素E和维生素C，美国科学家通过科学试验后发现：抗氧化维生素能够有效地预防老年白内障，维生素E和维生素C还可以治疗早期白内障，使晶体混浊减少。白内障是在眼睛正常生理发生了某些变化的情......

喝苹果醋可以美白吗？喝苹果醋能美白。苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻......

在市场上到处可以看到山竹，山竹是一个我们生活中很常见的水果，对于我们的身体有着很多的好处，所以说很多人都是非常喜欢吃山竹的，山竹可以直接食用，也可以通过加工后食用，不管怎样食用一定不要吃过期的，所以说它的保存方式就......

青春易逝，容颜易老，女人最害怕的事情，莫过于看见自己慢慢衰老。爱美的女人总在寻找最佳的保养方式，买护肤品、做美容，甚至不惜整容。小编提醒你，其实吃水果也是生活中最佳的养颜方法之一。下面5种水果具有强大的抗老功能，你......

导语：在生活当中经常提到抗氧化这个词语，但是抗氧化到底是什么大家也不明白，有人还将抗氧化和美白混为一谈，这两者是同一个含义吗，一起了解下吧。抗氧化和美白什么关系抗氧化和美白是两个概念，抗氧化主要是对抗自由基，在生活......

食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了一只青苹果，那作为后代子孙的我们，说不定就没有那么好的抵抗力，挨过大自然带来的风雨雷电了。下......

我国的茶文化历史悠久，有着各种种类的茶，其中非常文明的有龙井茶。龙井茶属于绿茶中的一种，经常喝龙井茶对于身体有着很大的好处。一起来看看喝龙井茶的好处吧。喝龙井茶的好处提高皮肤的抗氧化能力龙井茶能够提高皮肤的......

多喝茶，尤其是绿茶，可预防中风。日本曾针对六千位四十岁以上的妇女做调查：常喝茶的妇女，比那些较少喝茶的妇女要减少一半中风机会。虽然以前在我国、日本和美国所做的动物实验，都曾经发现绿茶可以降血压。但这是首次把绿茶......

在这个容易过敏干燥的春天，除了保湿，抗氧化也是这个春天护肤的重中之重。抗氧化是一场持久战，越早开始效果越好，抓紧时间让我们先来了解一下抗氧化吧！一、人人都需要抗氧化人人都需要抗氧化，不分年龄、性别。对吸烟、喜爱晒......

卷心菜，又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要蔬菜品种之一。经分析，每百克卷心菜含蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物3.4克，粗纤维0.5克，钙32毫......

最抗氧化的12种食物油甘果高效取胜女人的肌肤透露着年龄，然而到了一定年龄以后肌肤就会变得松弛，到了20岁，肌肤就不像18岁那样水润有光泽，到了30岁就不像20岁那样紧致细腻。罪魁祸首就是身体氧化速度加快，肌肤逐步衰老，身体......

现在的物质生活水平越来越高，人们可以尽情的享受物质文明给我们生活带来的幸福和喜悦，所以，目前人们对于长寿的追求更加的迫切，谁都希望自己可以活的更长一点，活得更好一点，但是，却发现现在危及人健康的慢性疾病越来越多，导致......

导语：在很多护肤品当中都添加了抗氧化的成分，那么抗氧化到底是什么意思呢，对于皮肤又有哪些作用呢。抗氧化对皮肤的作用在生活当中，苹果切开没多久不去吃的话，它会逐渐开始变黄，这就是一个氧化过程，假如用保鲜膜或者其他方式......

使用抗氧化物，不但具有延缓衰老、抗癌作用。而对一些老年病、癌症患者的康复也很有帮助。我们食用足量含抗氧化物的食品后，可以使衰老的进程大大地减慢，可以使癌症的发生及对人体的损害降到最低程度，我们可以使癌症和衰老......

蔓越莓，是许多人喜爱的一种鲜红色的水果，口味酸甜，清新爽口。蔓越莓需要特殊的环境及气候条件，因而有北美的红宝石之称。蔓越莓之所以深受人们喜爱，不仅是因为它的地域性还有是因为蔓越莓具有的独特功效与作用。蔓越莓具有......

番茄别名西红柿、洋柿子，被子植物门，双子叶植物纲，茄目，茄科，茄属，番茄亚属，为一年生蔬菜。西红柿富含维生素C、茄红素和β—胡萝卜素，且含有益于人体吸收的果糖、葡萄糖，多种矿物质和丰富的维他命。西红柿中的茄红素......