秋季天气干燥，让女人的火气节节上升；而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去......

女性都很希望自己面色红润，身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，因此只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜瘦身最有效呢？下面就和小......

女生经期有些人会痛经，当然除了痛经，其实在经期的时候女生是排毒的好时机，那么女生在经期的时候吃些什么对身体好可以排毒呢？文中小编将会为大家带来相应解答。月经期间吃什么好排毒木耳中医认为木耳补气又活血，具有滋润凉......

1、绿豆中医认为绿豆可解百毒，所以经期适当喝点绿豆及绿豆制品对排毒也会有帮助的。2、柑橘酸甜可口的柑橘可是很多女性的最爱，经期女性适当吃点柑橘可有效的解决经血过多，又无法排出的问题，同时柑橘具有通络，理气之功效，适......

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。月经期间吃什么排污血？绿豆......

有专家研究发现，女性在经期的第三天，体内会分泌出一种元素，那种元素可以分解我们人体体内的毒素，可以很有效的帮助身体排出毒素，让我们的皮肤保持光滑有润泽，还可以让我们拥有一个苗条身材。那么既然在月经期间是排毒的一个......

黑豆性平，味甘，归脾，肾经，黑豆含有维生素，花青素，膳食纤维和多种营养元素。黑豆的皮呈黑色，含有花青素，花青素是非常好的抗氧化剂，能有效清除人体内的自由基，净化体内环境。黑豆的功效抗老防衰黑豆富含维生素E，花青素，这些成分具......

其实女性在月经来潮的一个星期就要注意清淡饮食，多补充水份了，由其是要多吃一些易消化的，同时又营养丰富的食物，如蛋白质丰富的鱼类，豆类，维生素含量高的蔬菜水果，注意保持大便的通畅，可减少骨盆充血的问题，可促进经期舒服感。......

鲜果蔬：绿色清道夫助肝排毒胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。大蒜大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增强造血......

经期吃什么排毒绿豆中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏......

传统中医认为，豆腐有解毒的功效，可用于解除烧酒，硫黄之毒，豆腐中含有维生素E，常吃豆腐可保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，还能提高人体免疫功能。其他养生功效健脑强骨豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂，有益于神经和大脑的生长发育，豆......

糙米性温，味甘，归脾，胃经。主要营养素有维生素E，B族维生素，膳食纤维等。糙米含有丰富的膳食纤维，能润肠通便，有助于排毒，糙米还能促进毒素排出，从而有效的防止身体吸收有害物质，起到防癌的作用，每天早晚吃一碗糙米粥，是一种很好的......

茄子性凉味甘，主要营养素有B族维生素，维生素P等多种维生素及铁，钾，磷等多种矿物质。茄子具有清热消炎，消肿排水的作用，餐外，茄子还有杀菌通便的作有和，中医认为茄子性凉，味甘，所以清火解毒作用较大，适用于各种实火症状，清胃火，去肠......

魔芋富含膳食纤维，能促进胃肠的蠕动，起到清理肠胃的作用，加速人体内的毒素排除，魔芋更被称为胃肠清道夫。其他养生功效化痰散积魔芋所含的热量较低，碳水化合物，钙，钾，磷等营养素的含量丰富，具有化痰散积，健胃利尿，护发养发等多种......

油菜性凉，味甘归肝肺脾经，主要营养素有膳食纤维，维生素C，胡萝卜素及钙，铁等。油菜富含膳食纤维，能畅通肠道，缩短食物在胃肠中的停留时间，促使大肠加速排出体内宿便，防治便秘，另外，常吃油菜能增强肝脏的排毒能力，有效排除身体毒素......

冬瓜性凉，味甘，主要营养素有膳食纤维，胡萝卜素，维生素C，烟酸，钾，钙，磷，铁等。南瓜富含维生素C，可有效清除人体内的毒素，冬瓜还能利尿，消水肿，使毒素从尿液中排出体外，另外冬瓜含有的丙醇二酸能抑制糖类物质转变成脂肪，防止毒素在人体......

丝瓜性平味甘，主要营养素有B族维生素，维生素C及钙，膳食纤维等。丝瓜中含有较多膳食纤维，能促进排便，对因上火引起的便秘有比较好的疗效，此外，丝瓜还有清热消炎的作用，中医认为丝瓜清火解毒作用较大，适用于各种上火，清胃火的效果......

总是有人问，月经期间吃什么好，经期不能吃什么食物等问题。今天，小编就为大家揭秘，关于经期饮食的红黑榜，让污血快速排出体外，从此远离痛经的困扰。月经期间应该吃什么排污血？1.木耳月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着......

芹菜性凉味甘，归肺，主要营养素有维生素及钙，磷，钾等。芹菜中含有膳食纤维，能刺激肠道蠕动，加速身体废物的排出，避免脂肪堆积，此外，芹菜含有利尿的有效成分，有利于消肿。其他养生功效平肝降压芹菜中含酸性的降压成分，高血压病及其......

月经是每个女性都要经历的一件事情，在月经来临的时候，为了能够尽快排干净污血，可以从饮食方面入手。月经期间吃什么排污1、木耳中医认为，木耳性甘平，具有补气、润肺、活血止血的效果，在经期食用木耳可以发挥排毒的作用。2、......