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有关三早的男士时尚精选
乳房肿块的女性学会“三早”
乳房肿块是妇女的常见病。因其位置浅表,大多能通过自我检查,在没有出现症状之前就得到早期发现。关键是患者要有定期自我检查的意识,掌握正确的检查方法,一旦发现肿块及时就医。早发现定期(每月一次,时间在月经过后一周较......
2023-11-23
初冬养生讲究“三早三晚”
入冬后,天气进一步转凉。老人各项身体机能都有所减退,此时应格外注意调整日常的生活起居,做好预防保健工作。初冬养生1.早点睡晚点起老年人体质相对较弱,入冬后不妨早睡晚起,一方面保证充足的睡眠,另一方面有利于维持体内的......
2023-10-29
肾脏疾病的三早
据世界卫生组织统计:目前世界上每10个人中平均有一个人患慢性肾脏病。但是慢性肾脏病患者却多在肾功能衰竭的阶段才就诊,从而使得患者不能得到有效地治疗。导致这种情况的原因主要有以下几点。第一,肾脏的代偿功能极其强......
2023-11-22
预防乳房病变 做好三早策略
一、早发现预防乳房肿块首先要做到定期检查,及早发现。定期(每月一次,时间在月经过后一周较好)在洗澡时自我检查。正确的方法是:①双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧,右手检查左侧)。②除拇指外的其余四指并拢,紧贴胸壁,通过各......
2023-11-24
乳腺癌防治关键在于“三早”
但如何做到三早,也有讲究:一、早发现及时进行乳腺自检,是乳腺癌早发现的重要组成部分。对于月经周期规律的妇女而言,月经来潮后第7-14天是乳腺检查的最佳时间。此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,容易发现......
2023-11-05
青光眼的“三早”治疗
青光眼是我国主要致盲原因之一,而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的,后果极为严重。一般来说青光眼是不能预防的,但早期发现合理治疗,绝大多数患者可终生保持有用的视功能。因此,青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断......
2023-11-09
防治胃癌需“三早”
胃癌已经成为我国最常见的恶性肿瘤疾病之一,很多人为此苦恼不堪,因此胃癌的早发现、早诊断、早治疗三早治疗方法就显得尤为重要。胃癌的早发现早期胃癌多无症状,或者仅有一些非特异性消化道症状,比如反复恶心、嗳气、厌食......
2023-11-08
丙肝防治“三早”是关键
在过去几年中,丙肝治疗疗效取得了大幅度的提高。使用聚乙二醇化干扰素α-2a联合利巴韦林治疗后,六成到七成患者可以获得病毒的有效清除。研究数据显示,经上述方法治疗后获得持续病毒学应答的丙肝患者,停药后平均随访......
2023-11-21
抗击鼻咽癌要“三早”
癌症是我国居民死亡的主要原因之一。相关资料显示,我国居民每死亡5人中,即有1人死于癌症。随着经济的发展,物质生活水平及健康保健能力的不断提高,人们迫切希望能够做到无病早防,有病早治。鼻咽癌是原发于鼻咽部的恶性肿瘤......
2023-11-26
糖尿病血管病变的治疗要“三早”
糖尿病血管病变的发生过程:血管弹性下降,僵硬度增加。随着年龄增大或者危险因素增加以后,血管壁会逐步增厚。这样内皮细胞损坏了以后,会有血脂沉积。随着年龄的增大,随着糖尿病持续的作用,血管管腔会越来越窄,这个过程是逐渐......
2023-11-24
肺癌治疗要“三早”
肺癌的主要致病原因是吸烟,自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素,因肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的。男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8~20倍。肺......
2023-11-25
做到这“三早”让母乳喂养顺利无阻
为了让母乳喂养顺利成功,妈咪们要到这三早,三早是指孩子出生后要早吸吮、早接触、早开奶,这是母乳喂养成功的保证。一、三早可在孩子娩出半小时内开始当孩子从母体娩出后有两种做法:(1)先断脐,处理好脐带后将新生儿赤裸地放......
2023-10-30
防艾高危人群 “三早”尤为重要
艾滋病危害严重但传播途径有限艾滋病(AIDS)是由于人体感染免疫缺陷病毒(HIV)后,重要免疫细胞CD4+T淋巴细胞逐渐减少,机体丧失基本免疫功能,进而引起各种机会性感染及肿瘤的一类严重传染性疾病。HIV感染人体后选择性吸附于靶......
2023-10-31
什么是“早起三光,迟起三忙”
俗语本义早上起床早,有充足的时间把该办的事情办好,光光采采;起床晚,容易手忙脚乱,把该办的事情落掉,慌慌张张。也有作早起三光,迟起三慌的。俗语来源清石天基《传家宝》:人至清晨,精神倍加,此时读书,大有进益,此时做事,极有功劳,......
2023-11-18
“早起三光,迟起三忙”
俗语本义早上起床早,有充足的时间把该办的事情办好,光光采采;起床晚,容易手忙脚乱,把该办的事情落掉,慌慌张张。也有作早起三光,迟起三慌的。俗语来源清石天基《传家宝》:人至清晨,精神倍加,此时读书,大有进益,此时做事,极有功劳,......
2023-11-18
老人早餐的三个宜和三个不宜
宜迟不宜早:现代医学研究认为,人体经过一夜睡眠,绝大部分器官得到了充分的休息,但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙,紧张地消化。一天中存留在胃肠道中的食物,到早晨才处于休息状态,至少需要2-3小时后,消化系统才能恢复正常功能......
2023-11-12
老年人早餐三宜三不宜
宜少不宜多:饮食过量超过肠胃的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,会使消化功能下降,胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外,大量的食物残渣贮存在大肠中,被大肠中的细菌分解,其中蛋白质的分解物苯酚等,经肠壁进入人体血......
2023-11-27
早餐吃什么好 推荐三款营养早餐
早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要少吃。那么早餐到底要怎么吃才算好呢?今天小编就给大家讲讲早餐吃什么好,下面一起来看看吧。早餐应以五壳根茎类为主食五壳根茎类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的基础能量,就像汽......
2023-10-20
老人早餐应三宜三不宜
宜热冬天的早餐宜热,温热、柔软的食物有助全身回暖,而寒凉的食物则会加重刺激胃肠道。宜软现代医学研究认为,人体经过一夜睡眠,绝大部分器官得到了充分的休息,但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙,紧张地消化一天中存留在胃肠道......
2023-10-31
早餐吃什么好?三款早餐三明治食谱推荐
大家早餐都吃什么呢?大家觉得吃三明治怎么样?接下来小编为大家推荐三款适合当早餐的三明治,每款不仅营养又好吃,做法也很简单,大家不妨到来看看吧!一、米饭三明治材料:米饭适量、火腿适量、芝士片适量、圣女果适量、生菜适量......
2023-10-30
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