蟹味菇的热量别名：真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞热量：18大卡（100克）分类：菌藻类适宜人群：一般人群均可食用蟹味菇的营养成分（营养素含量/每100克）营养素含量（每100克）热量（大卡）18食物纤维（克）3.7叶酸（微克）28铁（毫克）0.4钙（毫克）1蟹......

平菇可以减肥吗平菇的热量别名：侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇热量：20大卡(100克可食部分)分类：菌藻类评价：钾和纤维含量较高的一种菌菇，对于缓解水肿和便秘有帮助，且水分率高、热量低，推荐减肥期间食用。营养......

帝王蟹可以减肥吗帝王蟹的热量别名：阿拉斯加帝王蟹，alaskakingcrab，石蟹，阿拉斯加皇帝蟹热量：84大卡（100克）分类：水产类评价：一种热量较低、高水分、高蛋白的食品，减肥时适量食用。精彩推荐：减肥食物热量表查询营养信息营养素含......

慈菇是连城的主要特产之一，果实为黄白色或青白色球茎，不仅可作蔬菜，而且还有药用功能，中医认为，慈姑主解百毒，下面一起来看下慈姑的热量，如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。慈菇的热量以及减肥功效别名......

青蟹可以减肥吗青蟹的热量别名：锯缘青蟹、红鲟、膏蟹、蝤蛑、红膏蟹热量：80大卡（100克可食部分）分类：水产类评价：蟹肉含有丰富的蛋白质及钙质等微量元素，而且热量很低，非常适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大......

杏鲍菇可以减肥吗杏鲍菇的热量别名：刺芹侧耳、芹侧耳、芹平菇热量：31大卡(100克)分类：菌藻类评价：杏鲍菇营养丰富，质地脆嫩，口感绝佳，风味独特，故有"草原上的美味牛肝菌"之美称，推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100......

茶树菇可以减肥吗茶树菇的热量别名：杨柳菌、杨柳田头菇、柳松菇、柳树蘑、柳蘑、茶树菇、茶薪菇热量：279大卡（100克）分类：菌藻类评价：柳松茸蛋白质营养丰富，其中蛋白质中有18种氨基酸，人体必需的8种氨基酸含量齐全，赖氨酸的含......

大闸蟹可以减肥吗大闸蟹的热量别名：螯毛蟹、青蟹、螃蟹热量：62大卡（100克）食量建议：每次约80克适宜人群：一般人群均可食用禁忌人群：胆囊炎、胆结石患者不宜食大闸蟹的营养成分（营养素含量/每100克）营养素含量（每100克）热量（大卡）62......

河蟹不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品，下面一起来看下河蟹的热量以及减肥功效，如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。河蟹的热量以及减肥功效别名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行介士、无肠......

蟹肉的热量以及减肥功效热量：62大卡（100克）分类：水产类评价：蟹肉含有丰富的蛋白质及钙质等微量元素，而且热量很低，非常适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）62.00碳水化合物（克）1.10脂肪（克）1.20蛋白质（克）11.60纤......

猪肚菇菌体肥大、口感脆嫩，味甘淡，烘烤或烹调时有独特的香味，特别是火锅配料的上等选择，深受消费者欢迎，下面一起来看下猪肚菇的热量以及减肥功效，如果你想了解其他食物的热量也可以看下我们的食物热量表。猪肚菇的热量以及......

香菇可以减肥吗香菇的热量别名：冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信热量：19大卡(100克)分类：蔬菜类评价：香菇氨基酸和纤维素含量丰富，新鲜香菇还含有一定量的维生素，单位热量也比较低，推荐减肥期间食用。营养信息营养......

白灵菇的热量别名：阿魏蘑、阿魏侧耳、阿魏菇热量：39大卡（100克）分类：菌藻类食量建议：每餐约40克左右适宜人群：一般人皆可食用白灵菇的营养成分（营养素含量/每100克）钾（毫克）258.00磷（毫克）86.00纤维素（克）0.46蛋白质（克）2.84脂肪（克）2.81......

花蟹头胸甲宽约为长的2倍，梭形，表面具粗糙的颗粒，雌性的颗粒较雄性显著；前额具4齿，中间1对额齿较短小，成体的较尖锐，幼体的较圆钝，下面一起来看下花蟹的热量，如果你想了解其他食物的热量也可以查看我们的食物热量表。花蟹的热......

随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食习惯对身体健康的影响。其中一个常见的问题是：晚上吃肉包会胖吗？肉包的热量高吗？为了回答这个问题，我们需要从不同的角度来看待饮食和身体健康的关系。首先，要了解体重增......

猴头菇可以减肥吗猴头菇的热量别名：猴头菌、猴头、猴头蘑热量：13大卡(100克)建议：每次约20克分类：菌藻类猴头菇的营养成分(营养素含量/每100克)热量(大卡)13.00碳水化合物(克)4.90脂肪(克)0.20蛋白质(克)2.00纤维素(克)4.......

滑子菇可以减肥吗滑子菇的热量别名：珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞，日本叫纳美菇。热量：15大卡（100克）分类：菌藻类滑子菇的营养成分营养素含量（每100克）热量（大卡）15叶酸（微克）58铁（毫克）0.7钙（毫克）4滑子菇的营养价值味道鲜美，营养丰富，是汤料......

草菇可以减肥吗草菇的热量别名：稻草菇、秆菇、麻菇、包脚菇、兰花菇热量：23大卡(100克)分类：菌藻类评价：含较多纤维的一种菌菇，热量很低，磷和钾含量较高，推荐减肥时期食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)23.00碳水......

冬菇可以减肥吗冬菇的热量别名：毛柄金线菌热量：212大卡(100克可食部分)分类：菌藻类评价：富含磷和钾，水发后，推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)212.00碳水化合物(克)64.60脂肪(克)1.30蛋白质(克)17.8......

洋菇的热量以及减肥功效分类：菌藻类别名：洋茸洋蕈蘑菇热量：23大卡（100g）适宜人群：一般人群均可食用洋菇的功效降血压、降低胆固醇洋菇的营养价值洋菇含有维生素B、C等维生素与难得的锗元素，调节生理机能，增强体力，还能帮助身体......