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有关美食粥的男士时尚精选
临产前吃什么好 3款美食粥可以吃
一、三个产程中的饮食安排第一产程:持续的时间较长,宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息,影响孕妇的正常进食。接下来的分娩中要消耗大量体能,所以产妇必须补充能量,这个时期应选择包子,稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化的食物。......
2023-10-30
产后月子食谱 美味鸡肝粥
产后月子食谱美味鸡肝粥原料:大米90克,嫩姜2片,鸡肝2副,葱1根,盐、酱油各适量。做法:1、原料洗净,葱和姜切末;鸡肝切薄片。2、鸡肝片放入碗中,加姜末和酱油拌匀,腌15分钟。3、大米入锅,加4杯水煮成稠粥状;再加上鸡肝片,煮熟后,加盐......
2023-11-01
两款美味桑葚粥的食谱
两款美味桑葚粥的食谱吃桑葚的好处桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免......
2021-04-30
瘦身美食DIY 大蒜减肥粥
材料:大蒜、大米、姜丝制法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则降低疗效。功效分析:大蒜同属......
2023-11-26
夏天喝粥有食欲 推荐五款美味粥
随着夏季的到来,炎热的天气实在令人难受的很,食欲不佳是正常的表现。不过这是可以解决的,比如喝粥就非常合适。那么夏天喝什么粥增强食欲,小编整理几款食谱,不妨试试。夏季美味营养粥1、鸡肉蘑菇粥:把准备好的香菇清洗干净,......
2023-10-18
明目美食车前叶粥
主料:车前草50克粳米50克调料:大葱15克各适量1.先将车前叶拾去杂质,用清水洗净,用刀切碎。2.把车前叶同葱白放入锅内,注入适量清水,武煮沸,去渣留汁。3.将粳米淘洗干净后,放入煮汁的锅内,注入清水适量,煮粥。即成。......
2023-11-11
明目美食之猪肝鸡蛋粥
【原料】猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许。【制法】猪肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。【功效】补肝明目。【用法】空腹食用,每日或隔日一次。【应用】适用于夜盲症、视物不清。编后:......
2023-11-11
儿童便秘美味食疗粥
小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难,多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为,本病多为燥热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气血不足、肠道失......
2023-11-14
明目美食之桑椹果粥
【原料】桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。【功效】补肝滋......
2023-11-11
美容食谱之木瓜粥的做法
木瓜粥的制作材料:主料:粳米100克,木瓜200克调料:白砂糖50克教您木瓜粥怎么做,如何做木瓜粥才好吃1.将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升......
2023-11-14
冬季养生食谱之美味粥
煮粥通常用大米,大米性味甘平,而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,因之,冬日食大米更有益。大米有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,除了煮大米粥外,还可以煮成:山药粥:山药(去皮)50克,大米50克,蜂蜜、食用油......
2023-11-13
三款美食粥可缓解耳鸣
1、山茱萸菊花粥制作:山莱萸20克,菊花15克(纱布包),粳米50克。前2味加水煮沸30分钟,取出菊花纱布包,加入粳米,煮成粥服。每日1次。主治:肾虚耳鸣。2、黄芪粥黄芪20克,粳米60克。水煎黄芪30分钟,滤渣取汁加入粳米,煮成粥服,每日1......
2023-11-02
推荐六款美容养颜粥食谱
粥品的选择能够帮助你美容养颜是真的吗?当然是真的,但关键是选择什么粥!那么喝什么粥能美容养颜呢?哪些食物也是美容养颜的最佳选择呢?今日小编一一为大家解惑!喝什么粥美容养颜1、栗子粥:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾......
2023-10-20
春季养生美食——鸡丝泡饭粥
原料:胡萝卜·鸡·鸡蛋·鸡胸脯肉·萝卜·米饭·香菇·油菜配料:芝麻调料:红糖·蜂蜜·茶·水·盐·高汤·米饭(蒸)100克·鸡胸脯......
2023-11-22
四款食疗粥 祛斑美肤
随着年龄的增长,越来越多的女性朋友皮肤开始衰老,最明显的变化是脸上的皱纹开始增多,脸上的斑也随之增多,如黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。通过锻炼身体和饮食保养的方法,可以达到祛斑美白、延缓肌肤衰老的效果。但在日......
2023-11-24
女人美容食谱 6款美白祛斑粥
一、山药枸杞粥——除色斑山药枸杞粥——除色斑原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。制作程序:1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。2.新鲜山药去皮,刮洗干净,......
2023-11-24
抗癌食谱:鲜美香菇粥
抗癌食谱:鲜美香菇粥材料:大米150g,细玉米渣50g,香菇100g做法:1.将香菇去蒂洗净,下入沸水锅中略焯捞出,放入冷水中投凉捞出,挤去水切成粒状;2.大米、玉米渣淘洗干净;3.锅内放入清水适量,下入香菇粒用大火烧开,下入大米、玉米渣......
2023-11-06
一岁宝宝御寒美味粥食谱
天气寒冷,万物收藏。细心的妈妈应该给宝宝做一个御寒美味粥抵抗寒冷,保证身体的健康。白木耳苹果瘦肉粥(适合1岁以上的宝宝)材料:干白木耳10克、苹果半个、瘦猪肉100克、水6杯、米半杯、枸杞6粒、干淀粉少许、盐少许做法:⒈......
2023-11-18
小儿便秘的美味食疗粥
冬天天气干燥小宝宝们很容易发生便秘的,宝宝便秘让爸爸妈妈们烦恼不已。家长们可以从饮食上改变宝宝的便秘,让宝宝远离便秘。其实,宝宝便秘试试食疗粥吧。小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难,多因摄入食物及......
2023-11-11
孕期食谱 薏米南瓜美肤粥
薏米南瓜美肤粥准备食材:大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞15克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、红糖适量。步骤1:将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2小时。花生淘洗干净用清水浸泡2......
2023-10-31
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