1、团摩脐周左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为佳。功效：健运脾阳，和胃理肠。2、推腹外侧将双手分别放在同侧的腹外侧，以掌根从季肋向下推至大腿根部，反复做1-3分钟......

1、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。2、提高身体素质：身体虚弱......

对于女性朋友来说宫颈癌是最为可怕的癌症，因此都会想方设法的去预防。那么你知道预防的小妙招吗？宫颈癌偏爱这4种女性1、分娩次数较多如果说你是分娩次数较多的女性，那么你要小心了。据研究显示，这类女性患子宫疾病的可能......

生于都市，是一种幸运，也是一种不幸。从小资，到BOBO，再到中产，粉领丽人们在概念的转换中晕头转向。看，有人选择加班，有人选择充电，有人选择拉拢人脉关系……每个人都试图向人证明，你看，我多忙。只是，压力与忙碌同步攀......

午餐休息时间吃完午餐不要急于马上回到办公室工作。饭后一段短距离的散步不仅助消化，而且可以帮助自己放松身体各个部位以及心情；或者饭后在站立半小时左右，则可以有效防止腹部脂肪的堆积。复印文件时复印文件的时候，你可......

梅毒是由苍白(梅毒)螺旋体引起的慢性、系统性性传播疾病。主要通过性途径传播，临床上可表现为一期梅毒、二期梅毒、三期梅毒、潜伏梅毒和先天梅毒(胎传梅毒)等。预防梅毒有6个原则要遵守1、养成良好的卫生习惯首先男性......

炎热的夏季，许多市民都喜欢呆在空调房里，空调有除湿作用，可使室内空气变得干燥。如果长时间在干燥的环境中面对着电脑工作，眼睛眨动减少，泪腺分泌减少，很容易导致干眼症。不得不说夏季是干眼症的高发季节。预防干眼症最好的......

鼻子一直都是五官中比较重要的一部分，一个漂亮的鼻子能给整体的颜值增添不少分数。那对于天生鼻子不够漂亮的妹子来说，就会选择隆鼻来提高自己鼻子的美观度。可是隆鼻后会出现一段时间的肿痛，这该怎么办呢？下面就教大家消......

男士小便疼第一个反应可能就是泌尿系感染或结石。因为有疼痛，人们一般会很快注意到并去就诊。遗憾的是，往往是那些预示着更严重疾病，却因未出现疼痛而被人们忽视，从而掩盖或延误了病情的诊治。下面小编就教大家如何从小便......

鼻子容易出油怎么办?尤其是对爱美的女性而言，这是坚决不能容忍的，下面就让我们一起来了解几个小妙招吧。鼻子容易出油怎么办1、洗脸时，除了使用洁面皂或者洁面乳来达到洗净的效力外，还要借助洗面刷彻底清除鼻部的污垢。2......

哪些人容易出现嗓音问题？答案是：教师、K歌党、学生、外呼人员等！亲你中招了吗？…年底聚会K歌还要HOLD住哦，破音是小事千万别把嗓子整坏啦！那么如何老保护声带健康呢？1、喝水水是身体所需的营养，没有水会导致多种疾病的......

一般来说，正常的女性48岁左右就会出现卵巢功能衰退的现象，而最后这个年龄开始提前到40岁，伴随着潮热，心烦易恕等更年期的症状，出现了早衰的现象。40岁以前警惕卵巢早衰根据以往的统计，卵巢早衰发病率在1%至3%之间，但近年来的......

神养情志不畅、肝气郁结，最易使血液暗耗，所以妇女保养气血首先要有平和的心态，心情愉快，开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，还能促进造血机能更加旺盛。静养动静结合、劳逸适度是健康的重要保证。找一个安静的环境调养精神......

肆虐了几个月的H7N9疫情终于开始出现了下降的趋势，H7N9是禽流感的一种，这种禽流感最容易在冬季流行，在前两个月还有关于H7N9疫情加重的现象，而进入2月份，这种疫情已经的到了基本的控制，有数据显示2月24日至3月2日，我国内地7......

每个人的肤质都是不太一样的，有的人脸部会分泌比较多的油，整个人的脸都显得油油的，而有的人天生就是干燥的肤质，很容易起皮，还有的人很喜欢长斑长痘。那么对于女性来说，要是本身比较油性的肤质的人该怎么进行保养呢?1、选择......

眼睛一旦保护不好就很容易受伤。很多人最容易出现的眼睛问题就是眼疲劳。眼疲劳是上班族的通病，让小编来教你怎么消除眼疲劳吧。1、每天眨眼300次。在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液......

前列腺痛指的是前列腺的任何疼痛症状，它可能是由一些前列腺疾病引起的，例如急性前列腺炎、前列腺脓肿等。大多数前列腺痛患者的工作和生活都会受到影响，出现了严重的精神神经症状，甚至还有可能导致男性不育。那么，下面就请......

女人的气色是非常重要的，很多人都会脸色蜡黄的情况出现，那么脸色蜡黄该如何调理？下面跟随小编一起来了解一下吧。脸色蜡黄如何调理1、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在......

生活中有不少人都被慢性病所困扰，糖尿病就是其中最为常见的一种疾病。那么你知道怎么去预防糖尿病呢？全球4.25亿人罹患糖尿病近日，国际糖尿病联盟公布了第八版的全球糖尿病地图。结果显示，全球糖尿病成人患者（20-79岁）从200......

很多人在睡前都有玩手机的习惯，甚至是不玩手机就睡不着。你知道睡前玩手机的危害有多大吗？睡前玩手机会影响生物钟，还会导致各种疾病的发生。如何睡前玩手机的习惯改不掉的话。那怎么做才能减少伤害呢？睡前玩手机的危害1.......