一、补充膳食纤维这个时期，女性的体力已大不如前，超负荷的脑力、体力劳动，还有因学业、工作、家庭等方面的压力，使得她们不堪重负，因此经常会有便秘、肥胖等苦恼。而膳食纤维则可以令女性免去后顾之忧，它在通秘、排毒，降血脂......

如今很多情侣都很开放，尚未扯证结婚就已经开始了共处的生活。提前感受两人在一起后的生活，正值青春的男女共睡一张床上，不发生什么是很难的。不少女人总习惯时候吃药，以此达到避孕的目的。可是，这样的做法真的很不好，想要身......

一、私密部位可以用一般沐浴乳来清洁吗?头皮、脸部和身体肌肤的pH值属于5.2～5.8的弱酸性，对我们而言，这些部位分别使用洗发精、洗面乳和沐浴乳可说是再自然也不过;然而私密部位因有位于阴道口的益菌(乳酸菌)会产生乳酸，使......

爱美是女性的天性，女人美的外在表现容貌还有乳房上，只要是心里健康的女人没有不会在乎这两样的。但是往往就是太过在意乳房的美，很多女性朋友会为了这一点不择手段的采取各种办法来维护乳房的美。各种乳房的保健品乱吃一......

1、严禁三不，保护子宫。子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到三不：即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;二是不要滥用催......

子宫是女人的一个很重要的部位。30%的女人都碰到过大大小小的子宫健康问题，更需注意的是，30岁后子宫功能会以每年3%的速度逐渐衰退。从现在就开始呵护你的子宫吧，等它和你闹矛盾的时候已经来不及了！1.吃深海鱼呵护子宫吃......

下面几件事做对你的胸部永远性感魅力一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。二级措......

在那些用心制造的日子里，每次行动完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，尤其是新婚女性，让好孕故事最终发生在自己身上呢？保持腹部温热从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而......

对于有些男人来说，是比较容易被欲望所驱使，然后就非常做出出轨的事情，而对于女人来说，往往都是自家的男人没有照顾好自己才会导致出轨的，当然还是有例外的，那么什么样的女人哪些女人更加容易出轨呢?还有哪些年龄段的女人容......

男人肾虚大多因为自己生活不讲究造成的，那么，生活中有哪些因素牵挂着男人的肾呢！1.滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2.过量服用某些中草药临床发......

女人告诉自己爱对方就要放手，爱对方就要成全。其实，那不是女人拒绝或是接受男人的初衷不管是什么，她最爱的还是自己。为了心安，对男人放手！为了坚守自己对爱执着的心灵之园，绝不轻易放开男人的手。女人与男人分分合合，吵吵闹......

防滴尿--肌肉锻炼操30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能的衰退。在分娩时，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失......

你惯他就是爱他的表现，他会在心里为你打上满分的。不记得哪篇文字里有一句话女人是用来疼的，于是，在多数男女关系中，女性都把自己置于一个小鸟依人的角色上，等着男人来疼来爱，稍有照顾不周的地方还会和男友生闷气，甚至用极端......

暑假以来，流产已经是普遍的季节性现象了。前段时间，来做人流的还都是婚前或婚后的年轻女子，可现在少女已是人流患者中最普遍的群体，高中生甚至初中生模样的小孩也屡见不鲜。尤其是暑假过半以后，8月中旬以来的这段时间是一......

1．皮肤外部护理要做好女人40岁的时候，会猛然意识到自己40岁啦，是不是快要老了，到了这个年龄，一定要做皮肤的外部护理，抗衰老产品，含维生素E等成分的精华素、眼霜应全面上阵。2．补充雌激素，内养肌肤在内在保养方面，日本美容专家......

1、注意保持正确的坐、立、行姿势。平常走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。2、多进行乳房的局部按摩。按摩可以促使乳房丰满。方法是天天晨起和临睡前，用双手自我......

30岁时，乳房问题多为良性（不会癌变）。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。亚利桑那保健科学中心大学临床医学助理教授莱昂·唐尼博士说，乳房疼痛可能是循环性的，它可以伴随经期发......

电影《12夜》中说：失恋就如一场大病，过去就好了。那么这场大病该如何治疗呢？下面8个妙招可以帮到你，让你早日重振旗鼓，对爱情恢复信心！1.看那些可以让你哭出来的影片都说失恋了哭有什么用，为了一个不懂得珍惜你的人哭，很傻！，所......

经期女人如何呵护自己1、不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发......

我是一星期前做的人流手术，术后一切正常，一直在家休息，人流术后吃什么好，我该注意些什么？医生建议：流产就相当于小产，所以一般的注意事项和生产的女人差不多，流产后对身体会产生一定影响，因此要注意保健：要适当地加强营养。流产......