联合国20日发布《2015年世界妇女：趋势和统计》报告说，当今全球男性比女性多6200万人，女性平均预期寿命为72岁，比男性高4岁。报告说，当今全球男性比女性多6200万人，但60岁以上老龄人口中，女性人数超过一半。全球人口平均预期......

说到日本，很多人除了想到经济发达之外，还有一个就是长寿。日本是一个长寿国，在平均期望寿命中一直都是独占鳌头。而长野则是日本名副其实的长寿县。那么你知道日本长寿县的长寿秘诀吗？下面跟着一起去探索一下长寿县的长寿......

在2023年巴菲特股东大会上，巴菲特桌旁放着冰饮料，而芒格桌前放的是花生糖（peanutbrittle）。此前，巴菲特在接受采访时表示说，自己活到92岁，长期搭档芒格现年99岁，常吃花生糖（peanutbrittle）是不二法门。其实长寿是人类永恒的话题......

1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，研究显示这种方法能......

美国医学博士尼科勒斯-皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺——年轻长寿之道》里，向人们推荐了9种超级食品，不仅对身体健康大有益处，更能让我们锁住青春。火麻油火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，含有丰......

波士顿大学医学院根据调查，大约75000个人里面与不乐观的人相比，发现最乐观的男性以及女性长寿一般会涨15%以上。其实这个道理在我们中国已经验证了无数次，从前流传下来的笑口常开，笑一笑十年少，这些不正是传授着我们长寿的......

长寿这是一个从古至今人们的追求，和配偶吵架，双方的生命居然还能延长，这是因为吵架可以让配偶双方起到一种情绪发泄的作用。现在社会的快速发展，很多人都生活在一个不规律的时间当中。很多的青年人或者是成年人，为了学习，为......

看看光明面宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。放松一点英国针对百岁人所做的研究发现，46%的人懂得处......

简单的长寿秘诀1、起床后马上喝杯温开水人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分，而温开水不仅能补充水分，还可以帮助提升体温。体温每上升1度，人体的基础代谢也会随之提高10%。2、一周至少喝3次蔬果汁一周至少喝3次蔬菜......

中医指出，老寿星长寿各有各的秘诀。尤其有以下4大共同特征：1.生活有目的。超级百岁老人拥有一个共同的人生哲学：积极投入生活很重要，人生在世应该有目的。生活方式本身决定生活目的。超级百岁老人在任何年龄段都没有放弃......

我们不断追求养生保健，目的就是可以延长寿命，养生保健可以从锻炼、心理放松、生活起居等多方面着手，而专家指出，通过对百年老人的调查显示，好的饮食习惯是长寿的秘诀之一。数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，......

一、头为精明之府，日梳三遍百病除。成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精......

炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。在烧煮过......

没心没肺，在许多人看来不是个太好的词：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。可你知道吗？在专家眼里，这种活得比较粗线条的人，往往更长寿。近日，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，并揭开他们的长寿秘密：性格......

老人胃口不错，不挑食，一天三顿饭都自己做。她不要我们帮忙，说我们做的没她做的好吃。喝点酒，浑身舒坦，能活血。老人说。除每顿要喝酒，老人还有一个饮食习惯：吃鸡蛋，几乎每天都要吃几个。重阳节又要到了，苏勇奎家的那坛酒，又要开......

自古以来，人们都希望自己能长寿。虽然长生不老不大可能，但是想办法活的更长久些还是有可能的。而保持良好的饮食习惯则是保持长寿的方法之一，那么长寿老人有哪些饮食习惯呢？让老人长寿的秘诀有哪些呢？接下来为大家一一介绍......

现在的生活水平高了，虽然疾病也越来越多，但是长寿的人也是越来越多，人均寿命也呈现不断上升的趋势，很多地区都有很多百岁老人，古人说：人生七十古来稀，现在的平均年龄早已经超过70岁了，活到80岁以上的老人是大多数的，而百岁老人......

7月29日，国家的有关健康的部门召开了新闻发布会，针对我国老年人的健康问题做出了新的结论。结论称虽然国人的平均年龄已经从74岁提升到了77岁，但是，老年人的健康依然存在很大的问题。可能很多人在生命的最后一段时间都是......

长寿自然是朋友们都希望的，同样，长寿对于一些朋友来说不太现实，因为他们认为生死有命富贵在天，不是自己能够决定的，只能相对延长，但是长寿与否还是要看老天爷，这是不科学的，长寿的小方法有很多，下面为您介绍一个小秘诀。饮食中......

年纪越大之后，越是害怕死亡，越是想要活得长久一点。毕竟现在生活条件好，谁都想要多活几年，享受一下美好生活。想要长寿的话，需要好好保养身体，身体才不会那么容易生病。当然，养生需要用对方法才能确保身体处于健康状态。所以......