生物反馈治疗就是将通常自己不能觉察的生理活动，通过生物反馈仪显示出来，成为自己所觉察的信号，以助自我控制这些活动。生物反馈仪实际上是一个电子仪器，它把患者的血压、心率、脉搏、脑电波、皮肤电阻和体温等生理变化转......

心绞痛发作时立即原地休息，千万不要走动，还要尽量少说话，深呼吸。如果在家中发生心绞痛，要原地坐在椅子上或平躺在床上。如果在户外活动时发作，要原地坐在台阶上、路边或其他安全的地方，保持镇静的心态非常重要。如果身边带......

夏季炎热的天气会促进皮脂腺分泌，而且我们经常进出冷气房，肌肤水分会迅速蒸发，容易引起各种肌肤问题，因此对于夏季护肤一定要注意以下几点哦。在告诉大家解决的方法前，先一起来回想一下，当我们生病没力气吃饭的时候，你是会选......

1月4日可能雨夹雪，但雨夹雪也要上班哦，还要连上8天哦。随着元旦小长假结束，开始2013年新的上班征途的市民纷纷微博吐槽，焦虑这接下来超长的班。长沙市疾控中心专家表示，放松后投入紧张的上班气氛，大多数人都有郁闷、心烦的......

医疗剧《一起深呼吸》刷新了大家对医生职业的认知。就像主演戚薇说的，不要对职场有误解，医生也是职业的一种，从事这份工作的人也可以很时尚。除了戚薇扮演的周悦之外，《一起深呼吸》的时尚担当还有很多，比如，对札尔岛风土人......

想到过为春天的肌肤制定一套可行性的护理计划吗？其实很有必要。1、肌肤特点春天，身体机能活跃，新陈代谢加速；对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛；干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，日照时间却开始明显......

深呼吸对身体健康的益处：有利长寿人的寿命与心肺功能关系密切。当我们以最大程度吸气后呼出的气量被称为肺活量，它是检测心肺功能最直观的指标之一。肺活量可以预测寿命，原因是其与身体机能、新陈代谢能力密切相关，还与心......

众所周知，平稳呼吸是维持生命的重要元素，不仅如此，坚持做深呼吸，还有助于降低血压。这是因为，高血压的发病与环境及自身因素密切相关，其中，交感神经活性亢进、收缩血管的激素分泌增多，会导致外周动脉收缩、心脏射血阻力增大。......

电视剧《一起深呼吸》多次提到札尔岛这个地名，观众想不记住都难。问题来了，真的有札尔岛这么一个地方吗，它到底在什么地理位置，属于哪一个国家？剧中的札尔岛是一处美丽的岛屿，土著有自己的民风民俗。男女主角是怎么抵达札尔......

无论什么样的慢性呼吸系统疾病患者，都可以通过做深呼吸来养肺，以达到缓解症状的目的，这种深呼吸最好在早晨5点进行，每一次吸气都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，同时双臂向两侧扩展，以让肺脏的上中下三层得到滋养。深呼吸后，老年......

专家支招解读相亲减压妙招早前的马诺、孙雅丽以及最近人气看涨的牙膏男。有趣的是，这位仁兄出名是因为现场的窘态表现。在日前播出的相亲节目爱情连连看中，这位男嘉宾初亮相便以温文尔雅的气质博得现场不少女生的好感，可......

皮肤排毒：运动出汗适应征：肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题，脸上总是起一些发红的皮疹或是小疖子。排毒方式：可以进行必要的按摩，方法是以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧按摩，一直到耳际，最后再由额......

很多人知道深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，如果平时能坚持有意识的做做深呼吸，还能增加脑供氧量，解除疲劳。疲劳，现在成了世界上的一个顽症。许多脑力劳动者一天上班下来，深感疲劳乏力，求问医生，也无良策。有......

呼吸对于所有的生物来说都是一件头等大事，因为生命离不开呼吸。我们人类每分每秒都是在进行着呼吸，你是否了解过你的呼吸是否正确呢。不同的呼吸方式对于身体的影响也是不一样的，短浅的呼吸容易导致大脑出现缺氧的情况。......

整天坐着，不少人选择用爬楼梯来健身，除了关节不好的人，这确实是增强心肺功能的好方法。因为爬楼梯能加强心肌的收缩，加快血液循环。但要想更护心，爬楼梯开始时可先假喘，反复做深呼吸运动以达到呼哧带喘的效果。医生解释说，因......

医学专家们建议，现代人最好养成每天定时深呼吸5分钟的习惯。据研究，坐办公室的脑力劳动者，如果每天做上5－10分钟深呼吸，可以解决几乎所有浅呼吸人都可能潜在的缺氧问题。这是因为，当人们在浅呼吸时，最多只用了肺的上部和中部......

2月19日早晨，重庆25岁的小松(化名)睁着熊猫眼，一副疲惫不堪的样子前往第三军医大学新桥医院门诊就诊。他称，春节期间，节目丰富多彩，生物钟被彻底打乱。现在，他是早上就寝，傍晚才能起床。更痛苦的是，到了晚上根本睡不着，相反十......

对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你可试试。1、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒......

现在，人们面临的心脏问题越来越多，你其实可以学习做一些事情来创建身体的第二个心脏，这听起来像一个奇迹，或者太简单了不可能是真的。当然，科学总是试图使用干细胞、克隆、细胞再生技术等等来创造替代的器官，但这样的解决方......

俗话说“欲速则不达”，很多事情都是急不来的，就像你在女孩面前想要拼命的告诉她你是怎样的爱她，如果太急切导致口不择言，可能会吓到她的，就算你很爱她，你也不能伤害占有她，她是一个独立的个体，有自己的想法，你要尊重她的想法，你......