1、注意休息孕妇最好的休息方式是睡眠。如果睡眠不足,可以引起食欲下降,抵抗力下降,增加孕妇和胎儿感染的机会。过节期间，可能会聊天、玩到很晚，孕妇切记不要跟着熬夜。长时间坐在沙发里的姿势不利于子宫的血液供应，所以......

小编推荐：再饿也不能吃的十二种食物粘附在电话机上的细菌和病毒有480种以上，尤其使用率高的公用电话，所粘附的细菌和病毒更多。人们打电话时，随着喷到话筒上的唾液，将口腔中潜藏的病菌送到话筒上，很多疾病最容易通过电话机......

大小合适罩杯要选择能把整个乳房都托住的全罩杯的，因为这样可以给乳房有力的支撑，避免哺乳后的乳房下垂。前面开扣妈妈们一定要选在前面开扣的内衣，或是罩杯可以打开的，因为在给婴儿哺乳时不用来回地穿脱，既方便又干净简洁......

>>>推荐：饮茶与性保健的小秘密牛奶抗斑指数：★★★★牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。推荐：桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20......

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精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿从女人私处湿度预测排卵期小心！同房后千万别做这些事！女性经期不宜做的13件事未婚少女清洗阴部的正确方法其实孕妇可以上网，但要注意做到以下几点：一、做好防护措施。也就是穿好防辐射孕......

水果这东西品种丰富，总有一款是你喜欢吃的。而且身体中所需要的一些元素，可以通过吃水果汲取，所以说，女人经常吃些水果很有好处的。其中需要补充营养的准妈咪们，吃水果同样也有好多的好处，当然前提是要选对水果。准妈咪吃两......

有些准爸爸准妈妈很担心孕期性生活会导致子宫收缩而造成流产或早产，也担心因为阴茎的插入而造成细菌感染，其实只要避开孕早期、孕晚期，且准爸爸、准妈妈身体健康，怀孕期间是可以适当进行性生活的。如果准妈妈实在抵触和丈......

生过小宝贝的女人都知道，在怀孕期间如果吃得太好，宝贝长得太大就不好顺产，但是小编现在要告诉你，不管你是铁了心的要剖宫产还是要顺产，在即将卸货的最后关头一定要把握好饮食这关。顺产的妈咪生产前饮食建议1、首先，生孩子......

孕初期是孕妈咪害喜比较严重的阶段，也就是所谓的早孕反应。对于早孕反应，每个孕妈妈都不一样，有的人怕冷，有的人害怕油烟味，有的人嗜睡…这些都是小事，孕妈咪应该关注的是哪些情况下可能威胁胎儿健康。1、孕妈咪服用......

流产容易发生在以下的两个阶段，但只要方法正确，宝宝是可以留住的。两个关键阶段的安胎方法，现在就跟小编一起来看看吧~1、早期流产主要是准妈妈在妊娠12周以前发生腹痛、阴道流血的现象。主要症状为阴道流血不多，下腹部疼......

鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的......

胎儿体重新生儿的平均体重为2.8千克～3.5千克，在这个范围内分娩，产程会相对缩短，容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。子宫收缩子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是......

孕前一定要注意补血补钙。因为，怀孕后随着血液系统的变化，发生血液稀释，孕妇会出现贫血、缺钙的情况，特别是孕前已经存在缺铁、缺钙的女性。更需要提醒的是，还一定要注意平衡膳食，合理摄取多种营养素，以使其他一些必需微量元......

宝宝用品：（1）澡盆：不用准备洗护用品，医院都有。（2）宝宝擦屁屁的湿巾，我买的强生带盒子的那种，带盒子比较干净，又可以防止水分挥发。（3）小衣服医院都发，可以不必带。（4）奶粉不用带，如果母乳不够的话，医院会有专门的配方奶，找护工帮忙加就......

孕妇不妨可以试试以下5种方法：社交法：闭门索居会使孕妇郁郁寡欢。孕妇(孕妇食品)应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。美容(美容食品)法：经常改变一下自己的形象，如变一......

1、牙齿疾病二三事有证据表明，如果能够完全保持口腔清洁，那么牙龈炎症将很难产生。所以孕妈妈除了正常的早晚两次刷牙外，最好每次吃东西后，都要及时刷牙漱口。在孕期里，口腔疾病发展较快，所以孕妈妈要定期检查，保证早发现、......

小编推荐：女性性交障碍的处理方法自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)。另外，不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴......

孕期是人生的关键时期，为此性生活的十忌更是应该关注：(1)忌疲劳未消时性交：性生活要消耗一定的体力，身体或精神疲劳时过性生活往往达不到高潮，得不到双方满意的结果。特别是在身体十分疲劳后过性生活，导致心力衰竭或慢性病......

很多人喜欢吃水果，尤其是对于爱美的妹子们来说，大家都知道平时多吃点水果对身体好，而且爱吃水果的妹子皮肤也会很好哦，一些爱美的妹子，即使是有喜了，还是会时不时的吃上一些水果，这样不仅对身体好，而且对肚子里的小宝宝也不错......