对于新生儿来说，睡眠占据了他们的大部分时间，并且通常都是主动入睡，这个时候的宝宝睡眠无需太过爸爸妈妈担心。随着宝宝月龄的增加，宝宝睡眠时间会慢慢减少一些，并且需要爸爸妈妈做好充足的睡前准备工作才能入睡。那么，如何......

要想身体好，必须睡得好。沈阳市健康教育中心专家杜玉称，如果长期睡眠不足，多种健康问题将接踵而至。1、情绪不稳长期疲劳的人情绪不稳定，因为睡眠和情绪受同一种大脑化学物质调节。2、未老先衰睡眠中激素变化促进皮肤血液......

·环境不宜过分安静孩子一般在3～4个月时就开始自觉地培养抗干扰的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会抗干扰——他们往往一有风吹草动便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然......

生活中，大家更多关注的是孩子的营养，很多家长误以为只要吃好了孩子将来就能长高。其实就目前的生活水平，城市里孩子大多可能只是营养不均衡，而直接因为缺乏营养而导致的矮小症并不常见。张红晓介绍，这种情况下，睡眠不足成了......

有些家长看到自己的孩子长得过于瘦小或食欲不振时，心里就会非常着急，于是出于吃得多，长得壮的想法，在睡前又给孩子再加一顿饭，殊不知这样做反而打乱了小儿的全部生活规律，妨碍了小儿的睡眠，使孩子的身体发育受到影响。睡眠能......

美国医生皮尼罗普·林奇在其新书中表示，如果孩子大哭20分钟以上，大脑就会受到损害。孩子大哭不止时，如果不予理睬，他们的确会哭累了自己停下来。但这种失望、压抑的情绪会让他们分泌一种压抑激素，对婴儿大脑产生负面......

睡眠不足有什么危害影响大脑思维，工作效率下降。相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维......

睡眠对健康至关重要，如果睡眠不足可增患胃癌风险，那么，如何才能提高睡眠质量呢？英国的一项研究发现，到了晚上，人体的胃和小肠会产生一种对其破裂之处可进行修复的化学物质，它被称作TFF2蛋白质。如果晚上睡眠不足，久之会减少这......

其实在孩子的成长过程中总是会遇到这样或那样的问题，要想让孩子健康成长很多的家长都觉得让孩子吃好喝好就行了，其实睡觉也是对孩子来说很重要的一个环节，睡眠质量好了对孩子的成长是很重要的，那么如果一旦孩子睡不好危害......

让二岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后近视的机率。而让宝宝睡在一个漆黑的房间里有助于视力的发育。为什么要让孩子睡在黑漆漆的房间里呢？因为权威期刊《自然》最新研究报告指出，让二岁以下幼儿睡在开灯的房......

低年龄儿童睡眠时间减少，对其体格发育和神经系统发育带来了影响，并导致儿童学习记忆功能损害睡眠是一种生理现象，对于儿童来说它不仅可以恢复其体力、为其储存能量、促进其体格生长，同时还有助于其神经系统的发育，尤其是在......

有关研究表明宝宝其实不宜太胖了，这是为什么呢？小儿太胖可增加心脏和呼吸系统的负担，稍活动就会出现呼吸或心跳加快，持续肥胖到成人期可引起高血压、冠心病、糖尿病等。肥胖除遗传和内分泌系统因素外，大多数为单纯性肥胖症......

每天早上你都会因为睡不够而发脾气么？你可能还不知道，脾气不好还不是最糟糕的，因为睡眠不足，一些严重的疾病正悄悄向你走近。1、死亡率一项历史10年的研究中，16000人参与调查，丹麦哥本哈根大学的研究者将睡眠不足与死亡率之......

近期，在网上经常看到家长们咨询宝宝趴着睡会不会有危害这个问题。针对这个问题，儿科专家崔玉涛认为，首先家长不要担心，趴着睡觉对孩子脊柱、心脏、肺脏都不会造成不良影响。很多胃肠不舒服的孩子，比如肠绞痛婴儿，喜欢俯卧睡......

到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又......

农村里有些妈妈，冬天总是搂着孩子睡觉，据说这样睡觉暖和，冻不着孩子，其实这对妈妈和孩子的身体健康，都是不好的，为什么呢？第一，妈妈搂着孩子睡觉，两个人都睡不踏实，孩子一醒就吃奶，往往影响妈妈的睡眠，同时也不能养成孩子定时吃奶......

上海市人口与发展中心在母婴健康社区进行的调研中显示，不会爬就会走的幼儿比例高达24.4%（61/250）。年轻的爸爸妈妈可能会觉得这样子是代表宝宝长得快，长得好。实际上，不会爬就会走的孩子长大后会比较容易出现心智问题。宝......

男人长期睡眠不足当心惹上冠心病。冠心病全称冠状动脉性心脏病，指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，导致心......

你知道吗？儿童的睡眠比平常补充营养更加重要，因为孩子睡眠不足会影响到各方面的发育。儿童睡眠不足的危害影响身高虽然现在孩子的平均身高较以前有了很大提升，大部分爸爸妈妈以为只要营养跟上了就会长高，其实不然。如果孩......

很多宝宝缺乏安全感，喜欢有人抱着，即便在晚上睡觉的时候，也会让父母抱着睡觉，这对宝宝的生长和发育是非常不好的。下面就来看看宝宝抱着睡都有哪些危害吧。宝宝抱着睡有哪些危害？影响睡眠质量有不少小婴儿需要妈妈抱在手中......