现在挺流行的一句话：我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健......

纠正不良的睡眠习惯，你就能睡出玲珑有致的身材和水嫩水嫩的肌肤!那么我们有什么理由拒绝呢?美女们一起随着小编来看看如何睡出好身材好肌肤!充足的睡眠每天睡足7.5小时25-30岁女人的平均睡眠时间只有6小时40分钟，其中更......

一则安全座椅睡出颈椎错位新闻让不少家长心惊惊，导致幼童头歪脖酸罪魁祸首怎么会是日用品呢？安全座椅是保证孩子在乘车的安全，如今反而让幼童颈椎错位了。温州一名4岁小男孩突然歪脖酸痛，家长带医院一查，竟然是颈椎错位，一......

牙套使用须知：1.全天戴用，甚至睡觉时。2.每次刷牙时，小心把牙套清洁干净。进食后小的食物残渣会留存在口腔里或牙套上，一定要彻底驱逐它们，否则引起难闻的口气和菌斑，菌斑是引起牙周病和使牙齿缺失的主要原因。3.不要用热水......

睡出漂亮的头型婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。当......

有一部分的女性因为洗头时间比较晚，而且头发长、不易干，经常就这样倒头就睡。这种习惯虽然短期内没有什么大问题，但是长期下来危害还是很大的。危害一：容易诱发面瘫面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制......

美容觉可以让女人睡出最美丽的皮肤，很多美眉都想要通过睡美容觉来美肤嫩肤，但是，同样是睡美容觉，为什么别人可以睡出美丽的好皮肤呢，自己却不能呢？这一定是你没有在意美容觉需要注意的一些小细节，来看看这些美容觉需要注意的......

我们的皮肤在经过了一整天的风吹日晒之后，更需要得到充分的休息和滋养。相比较日间的护肤，夜间对肌肤的护理同样很重要，护理得当可以令美肤事半功倍。夜间护肤贴士一：全面清洁皮肤我们的肌肤在经过一天的风吹日晒以后，到了......

男性健康很重要，睡眠也很重要，那么如何拥有好的睡眠呢？做好以下6件事，男人睡出健康。1、开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。2、喝杯加蜜牛奶古代民间......

我认为睡眠，食物对皮肤有好处，尤其是睡眠，对平衡皮肤的新陈代谢很有好处，如果睡眠不好和经常熬夜，会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛等，所以虽然经常会不分白天黑夜地拍戏，但我也会抓紧时间睡觉，让皮肤得到放松。中国巩俐生日：12月......

磨牙口腔是与外界交流的渠道，是情绪兴奋的源点之一，具有反映紧张、悲观等情绪的功能。如果白天的情绪过于紧张或激动，进入睡眠时，大脑管理咀嚼肌的部分就仍会处于兴奋状态，不断地做咀嚼动作。调查显示：性格内向、压抑、情绪......

驭婴有术的林熙蕾，日前继传授Baby一觉到天亮的实用方法广受好评后，又被新手妈咪粉丝询问什么睡姿对宝宝头形最好。林熙蕾的回答是：趴睡。日前，她还让9个月大的女儿杨若妤当起模特。记者在林熙蕾的微博中看到，杨若妤趴在床......

让宝宝睡出明星脸■睡相决定头形婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状......

以往中国爸妈习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。特别提醒：采取俯卧睡姿也有一定风险，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。仰卧比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平......

经常听到人这样的评价，说男人是用下半身思考的动物，这么说主要是因为男人平时在男女情事上表现的比较主动跟外在一些罢了，然而爱情并不是只有在肤浅的欲望基础上才会发生的。可是为什么大家都说男人的感情是睡出来的?男......

很多上班族因中午没地方休息，就会趴在桌子上小憩一会。殊不知，趴着午休容易对眼睛有害，影响视力。天气渐渐地热起来，很多上班族中午会小憩一会，不过，因为现在的办公室都是格子间，很多人用胳膊当枕头。不过，近日，一条午休时千万......

让宝宝睡出好头型的方法一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。刚出生的宝宝平躺时，背和后脑勺在同......

>>>推荐：盘点：明星大爱的各种美肤养生汤徐静蕾认为，心情、气候、营养都是影响皮肤好坏的重要因素，静坐也是徐静蕾美容保健的方法之一。方法颇为简单：首先找一个环境清静、通风良好的房间，然后静坐30分钟左右。看似简单的静......

工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办？那么，现在就让我们来分享一下各位睡美人的养颜妙方吧。现在挺流行的一句话：我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的......

牙齿七个秘密你不知道的牙齿七个秘密1、睡姿不正会睡出大龅牙加利福尼亚州牙医学博士乔·斯拉文说：老是偏侧睡眠，不管是偏向左边还是右边，都会挤压到牙齿骨骼和面部，造成牙齿和面部发育不对称。严重的牙列不齐表现......