揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩......

爱美的MM都在烦恼皮肤长皱纹怎么办？有没有去皱的秘方？用可可粉取代咖啡可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。多吃鱼抗衰老特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白......

脚气是足癣的俗名，下文提供的治疗脚气的8个小秘方，仅供参考。1、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次......

柠檬是对付斑点的高手辟谣：柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用。但如果你拿来敷脸，美白的作用微乎其微，特别是柠檬有感光的作用，如果你敷了柠檬再晒太阳，反倒会让肌肤变黑，还会有色斑爬出来！所以当你敷了柠檬片之......

婴幼儿腹泻原因有两个：一是消化不良，主要是饮食不当，喂养不合理。如暴饮暴食，或给矛高蛋白、高脂肪、粗糙不易消化的食物过多，过杂，以及生冷食物吃得过多等，致使胃肠功能紊乱而发生腹泻：二是胃肠感染所致，如食物、喂奶用具被细......

一、舌头瘦脸瑜伽1.伸出一半舌头，上下牙齿抵着舌头，眼睛看着舌尖方向，肩膀往下沉，保持5秒。2.舌头继续往外伸，直至完全伸到嘴巴外面为止，保持5秒。3.舌头往上伸，尽量触碰到自己的鼻尖，肩膀保持下沉状态，保持5秒。4.舌头往右下......

推荐阅读：冬天进补固元膏的注意事项养阴里脊肉里脊肉300克，鸡蛋2个，女贞子5克，旱莲草5克，桑椹子5克，菜油、湿淀粉、绍酒、白糖、精盐、醋、蒜、姜、麻油、葱花各适量。炒锅下油烧至七成热，分散投入肉条，炸至金黄色，表面发脆时......

冷水和热水中的沐浴法足浴是将膝盖以下部位轮番浸泡在冷水和热水中的沐浴法。足浴可促进血液循环，特别适合于下半身肥胖者或手足有寒症的人。方法描述：在越来越便利的社会生活中，如果你不想运动，这个愿望越来越容易实现；但......

司马迁在《史记·老子列传》中提及，老子能活到160多岁（也有传言活到200多岁），真可谓是老子是养生延寿的大师。今天向大家揭秘老子能活到160多岁的养生方法，也就是流传至今的道家八式保身操，坚持锻炼，可以防治疾病、保......

清晨--冰镇毛孔，让凉爽感觉渗透进肌肤热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。DIY方法：将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分......

(一)小黄瓜敷脸作用：美白消炎舒适及方便指数-->80%小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。......

为什么说性生活有益于人的健康长寿呢？我们可以从以下四方面来答复：a.性交对内分泌、新陈代谢有促进作用。性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程。这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受，而且能促进人体性......

什么是足癣？足癣是指发生在趾掌面的霉菌性皮肤病。足癣发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。足癣是引角质层厚、皮脂缺乏、......

秘方一：苡仁粥苡仁米50克，煮成粥，每日早晚各吃1次。苡仁有健脾除湿、抗病毒的作用，不但治扁平疣，对寻常疣也有很好的疗效。秘方二：青蓝洗剂大青叶、木贼、板蓝根各20克，煎水外洗，每次洗20分钟，每日两次。本方具有清热解毒、抗......

荨麻疹（Urticaria）俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块（与风疹名称相似，但却非同一疾病）。是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有......

抗老菜谱:鸡肉炖银耳鸡脯肉100克，银耳75克，蜜清100克，牛奶、黄瓜、胡萝卜各50克，淀粉25克，味精5克，香油25克，花生油50克，白糖、料酒各10克，姜、葱各5克。将鸡脯肉剁成茸入碗，加入蛋清、牛奶、淀粉搅匀；银耳用温水泡发，去蒂洗净，用......

针对IT从业人员经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给他们七招自救方法。1.善于劳逸结合。人人都要学会调节生活，短期旅游、定期锻炼、听音乐、......

简单来说，腋臭，俗称狐臭，医学上称为臭汗症，为常染色体显性遗传，缪院长说，以往认为腋部之所以产生异味，是由于细菌和大汗腺分泌物中所含的有机物发生化学作用，产生出饱和脂肪酸，因此形成异味。但近期研究发现，异味的产生主要归因......

通过调查发现，经常不吃早餐的幼儿大多有便秘现象，把他们与吃早餐的孩子进行相比，显然每天吃早餐的孩子排便次数要多。为何会这样？认为，不吃早餐将会使这些孩子对食物的摄取量下降，由此导致通便所必需的膳食纤维摄取量不足。......

小心，柠檬汁美白牙齿引起牙病有些人为了追求一口雪白的牙齿，会尝试各种偏方、土方，目前在网上热传的用柠檬汁美白牙齿的方法就受到了一些人的追捧。据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙......