熬夜是一种不良的生活习惯，熬夜虽然很多人都知道不好，但是有些人因为工作的需要不得不熬夜。熬夜者，如果长期都处于睡眠不足的状态下，那么时间久了就会对健康造成影响。据调查，长期睡眠不足会导致大脑和相应器官得不到充分......

香菇和红枣作为两种不同的食物，在古代的宫廷当中就已经有了记载不仅仅是保健的食物更是一种药材，在寒冷的冬天，大家都喜欢吃些滋补的食物，鸡汤煮你最好的选择，加入了香菇和红枣之后，能够提高自身的免疫力，人们都知道冬天的能......

提起灵芝两个字相信大家对它并不陌生，因为灵芝是被大家所公认为的珍贵药材，相信也有不少的人接触过灵芝这种药材，既然灵芝那么珍贵那么大家又是否知道灵芝到底又有哪些用处呢，灵芝和红枣放在一起又会有什么样功效呢，下面一......

功效：此汤有有明目，解热的功效煲汤材料：玉米、香菇、排骨辅料：精盐适合季节：四季玉米香菇排骨汤的做法：1、排骨洗净，放入沸水中烫去血水待用；2、玉米洗净切段待用；3、香菇泡软去蒂待用；4、排骨、玉米、香菇放入砂锅，加适量清水，大......

【药名】白鹤灵芝báihèlíngzhī【别名】癣草、白鹤灵芝草、大叶灵芝草。【英文名】Rhinacanthusnasutus(L.)Kurz.【来源】爵床科植物白鹤灵芝的枝或叶。【植物形态】灌木，高1~2米。幼枝被毛。叶......

海带蘑菇汤是一种极有营养价值的菌类汤，老少皆宜，深受大家的喜爱。其中海带的功效亦不可低估，可以治疗甲状腺低下、减少放射性疾病等，除此之外还可以利尿消肿、防治富贵病、御寒、抗癌防癌等。一、海带蘑菇汤的做法1、海......

白灵菇又名翅鲍菇、百灵芝菇、克什米尔神菇、阿魏蘑、阿威侧耳、阿魏菇、雪山灵芝、鲍鱼菇。白灵菇肉质细嫩，味美可口，具有较高的食用价值，被誉为草原上的牛肝菌和侧耳，颇受消费者的青睐。白灵菇的做法-白灵菇的营养价值......

蘑菇的功效蘑菇的做法蘑菇的功效双孢蘑菇中提取出的植物凝集素有抗肿瘤活性，0.25mg剂量投与荷肉瘤S180的小鼠，3星期后抑瘤率为39%。蘑菇水提取物能明显增加T细胞数量，可作为T淋巴细胞促进剂，刺激抗体形成，提高机体免疫功能......

【拼音名】RónɡBáiRǔGū【来源】药材基源：为红菇科真菌绒白乳菇的子实体。拉丁植物动物矿物名：Lactariusvellereus(Fr.)Fr.[Agari-cusvellereusFr.]采收和储藏：夏、秋季采收子实体，去泥沙，杂质，晒干。【原......

白金菇炖鸡是一道不错的滋补汤料，秋冬季节不少人因为天气太过于寒冷，总是出现手脚冰冷，体质虚寒的毛病，那么这一道白灵菇炖鸡恰恰解决了大家身上所谓的这些症状，又可以非常适合冬天食用，不仅仅可以御寒，还可以提高自身的免疫......

【拼音名】BáiRǔGū【别名】羊脂菌、辣味乳菇、白奶浆菌、板栗菌、白蘑菇、石灰菌【来源】药材基源：为红菇科真菌辣乳菇的子实体。拉丁植物动物矿物名：Lactariuspiperatus（Fr.）Gray［AgaricuspiperatusFr.］采收和储......

【拼音名】BáiHèLínɡZhī【别名】癣草【来源】爵床科白鹤灵芝属植物白鹤灵芝Rhinacanthusnasutus（L.）Lindau（R.communisNees），以枝或叶入药。全年可采，鲜用或晒干。【性味】甘、淡，平。【功能主治】清......

相信有不少的朋友对于白灵菇都不会熟悉，因为在我们的市场上白灵菇并不多见。白灵菇是一种杏鲍菇的变种产品，一般只生长于新疆的部分区域，是新疆所产的一种特有菌类食物，其营养价值和药用功效都非常显著，因此白灵菇的价格也......

白灵菇的热量别名：阿魏蘑、阿魏侧耳、阿魏菇热量：39大卡（100克）分类：菌藻类食量建议：每餐约40克左右适宜人群：一般人皆可食用白灵菇的营养成分（营养素含量/每100克）钾（毫克）258.00磷（毫克）86.00纤维素（克）0.46蛋白质（克）2.84脂肪（克）2.81......

蟹味菇隶属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、离褶菌族、玉蕈属，是北温带一种优良的食用菌。其子实体群生至丛生。菌盖表面近白色至灰褐色，中央常有深色的大理石花纹。菌褶近白色，与菌柄圆弯生，密集至稍希蟹味菇侧向生......

【别名】紫威灵【来源】菊科白脚威灵Vernoniasquarrosa(D.Don)Less.var.orientalisKitam.[V.teresauct.nonDC.]，以根入药。【生境分布】云南、贵州。【性味】苦、辛，微寒。【功能主治】健脾消食，止痛，除湿，消炎。主治消化......

蟹味菇的热量别名：真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞热量：18大卡（100克）分类：菌藻类适宜人群：一般人群均可食用蟹味菇的营养成分（营养素含量/每100克）营养素含量（每100克）热量（大卡）18食物纤维（克）3.7叶酸（微克）28铁（毫克）0.4钙（毫克）1蟹......

生活中的每个人都是美食家，对于很多吃货来说，平时风味小吃有许多中，做法也都不一样，但这可是难不到做为美食家的我们，想要作出即对身体营养价值高，而且又能够滋补身体的风味小吃，其实方法并不难，接下来就为大家来介绍一道蟹味......

口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，其含量仅次于灵芝，在人体中的吸收效果也非常好。口蘑也叫白蘑菇，菌盖洁白、肉厚、柄短。野生口蘑的营养价值尤其高，被认为达到了野生食品的顶峰，是国外极为推崇的健康食品，其中含......

别名：翅鲍菇、白灵芝菇、克什米尔神菇、阿魏蘑、阿魏侧耳、阿魏菇、白灵芝菇、灵芝菇、雪山灵芝、鲍鱼菇使用提示：每餐约50克白灵菇知识介绍：白灵菇肉质细嫩，味美可口，具有较高的食用价值，被誉为草原上的牛肝菌和侧耳，颇受消......