现在开始慢慢的步入冬季，许多老胃病患者开始头疼不已，因为这些肠胃病的季节性特强，每到季节变化总会乘虚而入，故而在这个时候需要格外小心，打好保胃战。说则容易实践难，许多患者对于冬季如何保护肠胃知道的并不多，那么该如何......

冬季到来，人们的食欲日益上升，而且总想吃点什么东西补补，喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷，喜欢那些油腻辛辣的东西。其实，与吃大量牛羊肉和辛辣食物相比，吃坚果是个不错的秋冬养生方法。按传统观念，坚果是个应......

1、饮食宜清淡，忌过饱，对食盐的摄入要加以限制。2、根据气温变化，随时调整着装保暖御寒。尤其是寒流和冷空气侵袭、气温骤降时，不要忽视手部、头部、面部的保暖。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉......

冬季养生小窍门1、补充充足的水分冬日虽排汗排尿减少，但身体各部位的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季每天喝多少水合适呢？一般保证在2000—3000毫升就够了。2、喝粥调养冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家......

冬季是养生的好时机，很多男人都喜欢在冬季里开始养生，养生方法当然要从生活的饮食开始注意了，那么冬季养生有哪些小窍门呢？大家都认为男人比女人强壮，这个好像是一个公认的事实。很多男士朋友也就不健康重视。其实在很多方......

合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。冬季养生第一点：从饮食调节着手。一日三餐中至少二餐要搭配合理，不暴饮暴食，饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，既......

许多人到冬季的时候都会觉得自己的身材走样了，但是这个季节人们的食量又有比较大，那么在这样的季节里有什么比较好的方法能帮助我们减肥呢？冬季的时候天气寒冷，人们容易犯困，同时食量也会相对增加，这无疑对于想要减肥的人而......

虽然环保行动时刻在进行，污染和破坏使得我们身处的环境再也不如当年。如果你想保持年轻的肌肤，就要采用以油溶油的洁面方式，同时养成主动排毒的习惯，每晚都用消炎面霜做好修复功课……总之，一切要以肌肤环保为......

压力大，生活没规律，不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。胃病前期症状，可采取肉粥养......

冬季家电省电小窍门冬季家电省电小窍门1、不要频繁开关冬季家用电器的工作温度相对于外界环境是比较高的，因此，如频繁开关，电器内部的元器件就有可能在高、低温度的不断转变中遭到损坏。2、降低温差冬季，应适当使用加热保......

都说胃病难治，其实是因为胃病需要慢养慢治，人们在治疗的过程中很容易放弃坚持。现在，我们就为大家推荐一些养胃的小窍门，让你拥有一个健康的好胃。1、冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季......

流行性感冒是冬季的多发病。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，增强体质。除此，还要防止外邪侵袭。因此，要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻粘膜对冷空气适应能力。也可用手指揉按算旁迎香穴1至3分钟，或用两食指擦鼻梁两侧，使之发......

冬季是气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，冬季养生一定要注意肠胃的保养，小编今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些旧患......

近日我国许多地方普降瑞雪。它在给人们带来愉悦心情的同时，也对健康带来潜在影响和伤害。冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。五种抗寒防病的方法1、常喝白开水冬天气候干燥，人体......

最养胃的食物是面条；如果熬粥，少放点苏打进去，可以中和胃酸；花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。1、最养胃的食物是面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去，可以中和胃酸；3、小米粥就馒头可以养胃；4、有胃病的人两种饮料应该多喝：一是牛......

1、BB霜一瓶搞定打底与遮瑕BB霜擦出的薄透感关键：建议全脸只需要使用约一颗花生米大小的量，先挤在手背上画圈推匀，然后从脸部大面积部位下手，如脸颊、额头等，从中央往周围往两侧推匀。如果希望能制造出盈润感，可使用珠光BB......

胃溃疡主要由幽门螺旋杆菌（Hp）感染、非甾体抗炎药（人们常服用的一些感冒药、止疼药，及阿司匹林等）、吸烟喝酒、精神紧张导致。此外胃最怕下面这六个字。1、冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的......

肝脏是人们身体重要的器官，那么在冬季的时候有什么比较好的方法能帮助我们护肝养肝呢?下面给大家介绍冬季养肝护肝的小窍门，供大家参考。吃对才能养肝总体来说，养肝饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣，否则会使肝功能失调。枸......

配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。做法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。服法：空腹时服用，每日2......

小雪已过，天气会慢慢变得越来越冷，天气的变化也会使得人的抵抗力下降，从而导致感冒。今天咱们就来跟大家聊聊在冬季里如何增强抵抗力预防感冒。那么大家知不知道冬天要怎么样才能够有效预防感冒吗？不知道也没有关系，咱们接......