第一条：场地第一款场地面积比赛场地采用羽毛场双打场地，长11.88米，宽6.1米。场地上空6米以内（由地面计算）和场地四周2米以内不得有障碍物。第二款界线比赛场地应按平面图(图1)画出清晰的界限,线宽4厘米,线的宽度包括在场地......

现在锻炼健身的意识已经被大家所接受，正因为如此，许多人也在逐步考虑要在自己的家中组建个家庭健身房。那么家庭健身房具体有哪些器材是需要我们购置的呢？下面我们一起来了解下吧。家庭健身跑步机当然建议有条件买一台，这......

天气渐渐变暖，你还窝在室内不出来运动？看着肚子上一堆的赘肉你怎么好意思贪吃懒动。今天小编给大家分享的是减肚子的健身器材。想瘦肚子的不用担心去健身房抓瞎，用这些健身器材助你轻松瘦腹。减肚子的健身器材一：远红外减......

器材挑选学问大打羽毛球所需器材不多，价格也不贵，所以许多人都会在家中常备一副拍子。但是，器材的挑选和保存却大有学问。1、拍弦不要太紧高级的球拍一般都不会事先上弦，这就需要买球拍的人根据自己的运动情况来配制质地......

想要锻炼出好看的胸肌，除了做俯卧撑练胸肌之外，其实还可以利用一些健身器材来达到目的。那具体的有哪些器材能锻炼胸肌呢？1、瑜伽垫瑜伽垫是锻炼胸肌最基本的健身工具，在瑜伽垫上能进行俯卧撑的各种练法，像扩胸式俯卧撑、......

对于身材比较肥胖的人们来说，减肥瘦身是头等大事，既是为了能够拥有更好的身材，也是为了让自己的身体更加的健康。事实上，运动是保健的常见方法，能够将体内多余脂肪燃烧掉的同时，还能将毒素排出体外，这样就可以起到瘦身的效果......

锻炼腹肌不但能够拥有更好的身材，还能改善身体健康状况，那么身腹肌器材有哪些？平时人们在锻炼肌肉的时候，为了能够达到更好的效果，往往要借助一些健身器材。当然了不同部位的肌肉锻炼，所需健身器材也是存在区别的，正确选择并......

1准备三天左右的干粮（饼干、面包、快速面等）;手电筒;半导体收音机;手机;适量现金。2准备全家三天饮用水，最好是未曾启封、未过期的瓶装水;简单的时令衣物;御寒用品和生活必需品。3除了准备慢性病人常用药品外，还要准备一......

和你同样都在健身的人，为什么别人效果显著而你见效甚微呢？其实看起来都是可以让你消耗热量的器材，可是它们又有自己的训练方向，选对了器材才可以让你快速的塑身减肥。划船机划船机宾夕法尼亚大学轻量级划船教练麦克艾文说......

减肥一定要去健身房吗？在家里也可以用家用减肥器材轻轻松松进行运动减肥哦，那么，哪种家用减肥器材比较好呢？罗列了6种家用减肥器材，进行大PK，供你选择。减肥是现在许多美女的热门话题，也有很多人抱怨因为工作没有时间减肥，其......

【比赛场地】场地布局比赛场地是一个直角扇形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线。界内地区又分为内场和外场。内场呈正方形，为红沙土场地，四角各设一个垒位，在尖角上的垒位是本垒，并依逆时针方向分别为一垒、二......

合格球棒垒球棒可以使用国际垒联审定的金属、竹子、塑胶、碳铅、镁、玻璃纤维、陶瓷或其他合成材料制成。任何在国际比赛中使用的球棒必须经过国际垒联的审定。目前国际比赛普遍采用金属球棒。球棒长度不超过86.4厘米......

一般主要有以下几种：C型臂X线机两台，等离子射频消融机、激光、臭氧发生器等颈、腰椎间盘微创手术先进设备及各种理疗仪等其它设备。创伤骨科以四肢骨关节损伤、骨肿瘤及各种复杂骨折为临床任务和研究方向，采用国际上先进......

煎药器具的选择砂锅：导热均匀，热力缓和，锅周保温性强，水分蒸发小;但砂锅孔隙较多易串味，且易破碎。铜、铁质煎器：虽传热快但化学性质不稳定，易氧化，并与中药中多种成分发生化学反应而影响质量，一般认为铜、铁质煎器不宜供煎药......

到底什么器材可以用来帮助我们锻炼出更好的腹肌效果呢？锻炼腹肌，哪个男人不喜欢，但是想要锻炼出明显的腹肌还是需要下一番功夫，吃点苦头的，如果这些都不掌握好的话，那么自己的腹肌锻炼效果肯定不是自己想象的那样明显，器材锻......

守门员所用的保护器材，固定于鞋的前部及两侧，使其能用脚踢球。场地：长91.40米，宽55米。球棍：由木头、合成材料制成的钩形器材，其左侧为平面，用以击球。头盔：守门员所戴，用以保护头部和脸部。护肘：守门员所戴，用以保护身体。护腿：......

健身不仅有利于我们的身体健康，更是能让男人们拥有一个令人羡慕的肌肉，男的肌肉不仅可以是在夏天的一道风景线，同时对于自己平时穿衣服也是一种很好的衬托，近年来无器械健身的潮流被人们喜爱不需要花任何的费用，在家任何想......

健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性、增加耐力、提高协调，增强身体各部分的控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段时间的锻炼，才能察觉得到。走进健身房，林林总总的健身......

锻炼身体是需要长时间坚持的，具体的锻炼方式还是要看自身的身体素质，只有根据实际情况制定的锻炼方式才是最好的，我们在锻炼身体的时候也可以是借助一些简单的器材，这样会更有效果，我们身体的压力也会小一些，接下来我们就为......

环境的因素下不能带健身器械，这个时候是不是要放弃运动了呢？其实很多的方式道具可以帮助我们锻炼，简单到一张椅子或者什么都不需要，就是一些简单的运动方式。能坚持下来比较重要，只要喜爱运动就算没有运动的器械也能保持完......