1、多饮水高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。2、注意烹调方式在烹调动物性食品时，绝对避免油炸、油煎，较适宜的方法......

高血脂是现在最为常见的疾病，并且也有向年轻化进展的趋势。而一旦患上了高血脂便可以直接伤害到肝脏。长期高血脂极易并发肝脏病变。高血脂是现在最为常见的疾病，并且也有向年轻化进展的趋势。而一旦患上了高血脂便可以......

高血脂患者如何健身健身运动促进机体的代谢，提高脂蛋白酶的活性，有效地改善高血脂患者的脂质代谢，促进脂质的运转、分解和排泄，使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高，有利于预防动脉粥样......

大家最近都在讨论降血脂的方法，这是一个比较严重的问题，如果大家不及时的进行调理，那么对自己的身心健康将是很大的威胁，接下来我们主要给大家介绍降血脂的最好办法，希望可以帮助到大家。降血脂的方法1、荷叶粥新鲜荷叶1张......

肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。*黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加......

高血脂是指血液中脂质含量异常偏高，特别是胆固醇和三酸甘油酯的浓度超过正常范围。高血脂是心血管疾病的主要风险因素之一，而心血管疾病又是导致心脏病和中风的主要原因。因此，预防高血脂非常重要。在本文中，我们将介绍一......

高血脂是指血液中的胆固醇和三酸甘油脂等脂质物质过多，对人体健康造成了一定的威胁。高血脂会增加心脑血管疾病的风险，因此预防高血脂至关重要。以下是一些预防高血脂的方法。控制饮食高脂肪、高胆固醇、高热量的食物是......

1.每天两杯绿茶。每天喝2—3杯绿茶或摄入100—750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。2.吃益心食物。控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平，该类饮食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、鱼肉、禽类和低脂......

中医自古就有医食同宗之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。下面小编就为你推荐几种能帮助高血脂患者降脂的食物，希望能帮助到你。降脂......

气血是保障人体健康的基准，而血管就好比是一条“大马路”，血液在其中流动，各种车辆就相当于是胆固醇、血脂，只有这些成分正常运行，且含量不超标，便不容易发生淤滞而导致血管硬化、心肌梗塞等心脑血管疾病的产生。因此，为了避......

家常做的保健汤有这么几种：紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，......

高血脂是中老年人常见疾病，对于身体危害很大。那么如何治疗高血脂呢？一起来了解一下吧。一、饮食、运动治疗目的是降低血浆胆固醇，保持均衡营养。运动和降低体重除有利于降低胆固醇外，还可使甘油三酯和高血压降低，增加HDL......

推荐4类降脂食物中医认为，高脂蛋白血症的形成与人体内的膏脂、痰浊、淤血有关。因此，将其分为4种类型。针对不同的类型，分别采用相应的降脂食物来治疗。降血脂饮食第一类是痰湿壅盛型。这类病人的特点是身体肥胖，有沉重感......

血脂太高的人并不在少数，以前中老年人是主要群体患病群体，现如今年轻人也有一部分的血脂都已经偏高了。那么为何会血脂偏高呢?无外乎就这几种原因，一起来看下吧。血脂高的原因引起血脂高的因素，除了先天体脂就偏高、进入......

三高是很多老年人都会患上的疾病，而且这三种疾病都是不容易被人察觉的，有时候出现一些并发症才会发现，尤其是高血脂，是老人健康的隐形杀手，高血脂在中医诊断中，多因痰湿过多引起的，因而中医降血脂的关键是健脾化湿，需要配合按......

我们都知道，高血脂症一个很大原因就是大鱼大肉的饮食习惯，吃素有利于改善血脂异常情况，然而有人会问素食者是不是就不会有高血脂的问题，其实不然，即便素食者也有可能导致身体内的糖、脂代谢异常。那么，高血脂患者的饮食应该......

多数的国人在患病还是会习惯性的选择中医，那么对于高血脂的患者而言，哪些中药材的降脂效果好呢？下面给大家介绍有益于降血脂的中药推荐，供大家参考。1、灵芝药用其子实体，性温，味甘淡。灵芝含甾醇、生物碱、蛋白质、多糖、......

血脂过高是一种常见的健康问题，长期高血脂会增加患心血管疾病的风险。因此，了解如何降低血脂非常重要。下面我们将介绍一些有效的降血脂方法。合理饮食：控制脂肪的摄入是降血脂的基本措施。应减少动物脂肪、糖分、油炸、......

人到四十后容易引起高血脂症，那么怎么调理血脂呢?高脂血症的患者在饮食上也可以得到调整。肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。*黄精银胡粥黄精......

对于一般高血脂患者的合理饮食结构，有关专家建议既要补充了钙和蛋白质，还要能降血脂才是最好的。下面小编就为你推荐几款适合高血脂患者食用的降血脂药粥，希望能帮助到你。高血脂必吃的降血脂药粥一、菊花决明粥取白菊花......