1、主副平衡。所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平衡、健康饮食的重要前提。2、荤素搭配。健康饮食小常识指出，荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛......

一年一度的七夕佳节要来了，你准备送什么礼物给心爱的ta了呢?每每快到七夕节，网上总会看到七夕到了送什么礼物比较好这样的问题，对于很多人来说七夕一定要送诚意满满的礼物才行，但是经常又苦恼于送什么礼物好。那么今天，就......

不管是已经结束的春节还是元宵，不少人用每逢佳节胖三斤来调侃自己的身体，而这时候减肥成了备受人们所关注的问题，下面就跟着小编一起来了解下吧。节后如何减肥控制控制控制一般我们都倡导8分饱理念，但这节后为了瘦下来，咱......

中秋月圆，为家人做一顿美味的中秋家宴是过节不错的选择。今天小编就为你介绍一些适合做中秋家宴的养生食谱。这份中秋养生食谱包括六个热菜、四个冷菜、主食和汤。下面小编就为你详细介绍一下这份中秋养生食谱，以及对食......

放假要干嘛？除了躲在家里葛优躺，更多人选择的应该是和一群知己去吃喝玩乐吧？论一个吃货的养成，从中餐吃到西餐，从街头小吃转移到高级酒店，从各式甜品到深夜美味。难道你真的想每逢佳节胖三斤吗？别着急，看看小编给你推荐的妙招......

保持健康体重，关键要吃动平衡，过节也要坚持适度运动，每周至少进行5天中等强度的运动春节期间也应尽量做到少盐少油，清淡饮食，少吃高盐和油炸食品，还应注意控糖限酒春节即将来临，家家户户忙着储备年货，准备和亲友宴聚欢庆。殊......

新春佳节是全家团圆、欢聚的好日子。吃喝玩乐自然是此时的活动主题。不过，医学专家提醒您，有的人不宜长时间打牌。而且打牌也有讲究，时间要适度。适度打麻将有益身心健康有关资料表明，打麻将，作为一种休闲娱乐活动，适可而止......

1.圣诞节这天，你将收到一份有史以来分量最重的礼物，当圣诞老人从包裹中爬出，不要惊奇，因为我实在想不出送你什么好，只好把他打包，要啥直接问他要。2.24号晚从你家烟囱钻出英俊小伙别慌张，那是圣诞老人!他整容了在韩国做的，他......

敬老传统，代代相传。密切代际关系，促进家庭和谐。走进古荡老年公寓，艺术老人书写的大红条幅分外耀眼醒目。精通书法的倪国荣专门为老年公寓创作了一幅《百寿图》，由行、草、隶、篆不同字体组成一百个寿字。社区楼道成为艺......

沃尔沃S40推荐理由：沃尔沃公司是世界上最早发明汽车安全带并使用它的汽车公司。其次,在被动安全方面,在沃尔沃主力车型S40(参数配置图库)和S80上,在常规的安全带、气囊、安全车身以外,还配备了其独有的WHIPS(头颈部保......

转眼间喜气洋洋的春节就要到了，那么你是否听过每逢节假胖10斤的说法呢？据了解，不管是谁在春节过后都会胖起来，这对于肥胖的人或者是刻意保持身材的来说是一个致命的打击。过个春节就胖十斤这不是很残忍吗？于是春节期间怎么......

1.浓浓的情谊与祝福，绵绵的思念与问安，在这美好的日子，愿祝愿随着卡片带给你温馨的问候，盼你能时常想到我，也希望你能知道，无论天涯海角我都深深祝福你!新年快乐!2.辞旧迎新之际，谨祝：新年幸福、快乐健康、福星高照、开心吉祥......

眼看着春节就要到了，你是否已经做好了胖三斤的准备呢？如果还没有的话那就来看下小编给大家分享的如何健康过年才能不做个胖子吧。又到年底了，很多人在期盼美好假期的同时，心里又开始犯嘀咕，年节长10斤，开春忙减肥。推荐一些......

杨洪基曾获全国戏剧梅花奖和国务院文华大奖，以及第四届中国金唱片奖。杨洪基还经常参加中央电视台和全国各大电视台的重大文艺晚会节目及中央文化部总，并为几十部电影、电视剧录制主题歌，如电视连续剧《三国演义》的主题......

白癜风是一种常见的后天性表皮色素脱失性皮肤病，中医称为白癜或白驳风，在皮肤上可出现大小不等的圆形或椭圆形白斑，边界清晰，边缘色素较深。近代研究表明，白癜风除皮肤外，还会累及眼、耳等，该病发生于任何年龄、性别和人种，其......

彩灯点缀着绚烂的夜晚，汤圆象征着团团圆圆，家是快乐的同心圆，将每个人的心相牵，祝你元宵节快乐，心想梦圆。下面是应届毕业生小编为大家整理的，欢迎大家阅读参考。1.祝你元宵节家人团圆，朋友欢聚，情人浪漫，手舞足蹈，动感十足，早晚......

圆月当空照，阖家闹元宵：放鞭炮，踩高跷，唱歌谣，煮热饺。接下来应届毕业生网小编为大家搜集的，供大家参考。1.元宵月亮圆又圆，像个圆盘挂屋檐;地上的炮竹圆又圆，来年幸福早来念;娃娃的脸蛋乐得圆，盼早长大建家园;爷爷奶奶眼镜圆，......

1.把心情放轻松，用一颗平常的心去对待一切，不必太强求，开心最重要!!!!工作是做不完的，身体可是累得垮的，健康是生命的本钱。多多善待自己吧!早上好，新的一天又开始了，愿你有个好心情，我在这里祝福你。2.愿您在一年的365天中，天......

国庆长假来临，却是有人欢喜有人愁，有人甚至愁得得了恐惧症。心理学上，把这种佳节来临引发的心理压力，统称为佳节恐惧症。患上佳节恐惧症的人，有轻重之分。病情严重者甚至睡不着、吃不下，情绪低落，莫名痛哭等等。佳节恐惧症属......

元宵佳节教你健康吃汤圆1、糯米补脾胃益肺气元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。冬季最冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖还寒，寒冷天最......