据医学论证，人进入老年以后，人体的代谢率以每5年4%-6%的速度递减，肢体肌群萎缩，韧带僵硬，骨质也变得疏松脆弱。跑楼运动则可达到强肌肉、疏关节、坚骨质的健身效果。跑楼需要腰、背、颈部和肢体不间歇地活动，肌肉有节奏地收......

人们或许想知道，他们跳下的瞬间，有没有对身居高楼的懊悔？从真正意义上的世界第一座摩天大楼纽约伍尔沃斯大厦(241米)到克莱斯勒大厦、帝国大厦、芝加哥希尔斯大厦、吉隆坡双子星塔、台北101大厦，再到828米高的迪拜塔，百年......

1月18日，山东青岛一小区25层一住户家中疑似天然气爆炸，家中着起大火，夫妻二人被严重烧伤。生死关头，二人在25楼高空极限逃生，从楼体外墙爬到24楼获救。二人有两个子女，全身16%-18%被烧伤。发生火灾，到底要不要跑？这个问题是不......

刘翔跑错楼层，3月4日北京，刘翔参加全国政协体育界别分组讨论。会后刘翔被记者围住采访。刘翔在众记者簇拥下发现自己走错了楼层。相关报道：全国政协委员刘翔体育院校毕业生应更多去基层3月4日上午，全国政协委员刘翔参加了......

究竟是谁这么大胆在青天白日之下公然抢小孩子，后来被人发现遭围堵跳楼逃跑，但最终没能逃走被周围群众围堵暴打一番。近日，佛山有一男子抢小孩后被发现跳楼逃跑，幸好有人阻止才没有抢人成功，据知情人透露，抢小孩并不是拿去卖......

前几日，大一新生报到当天被高空坠落铁板砸死让人惋惜不已，而在前天下午两点多钟发生一件奇怪的事件，一名男子从6楼坠下，被一楼与二楼间的挡板接住，他随之被弹落至相对松软的沙土地上。令人吃惊的是，这名男子并没有躺在地上......

跑楼梯健身是许多学校级别运动员经常使用的训练方法，也是最廉价和最有效的提高心脏血管健康、增强腿部力量和消耗热量及脂肪的方式。美国西密歇根州大学的营养学家史蒂芬尼·斯科特（StephanieScott）指出，跑楼梯实际......

目击者说，屁股着车救其一命6日下午3时，在温州瓯海区郭溪街道上村，一名6岁的徐姓女童从5楼窗口坠落，掉在一楼一辆轿车的后挡风玻璃上。令人惊奇的是，这名女童还能哭喊着跑上楼。坠落女童边哭边跑上楼我听到‘啪’......

1月18日，山东青岛一小区25层一住户家中疑似天然气爆炸，家中着起大火，夫妻二人被严重烧伤。生死关头，二人在25楼高空极限逃生，从楼体外墙爬到24楼获救。二人有两个子女，全身16%-18%被烧伤。发生火灾，到底要不要跑？这个问题是不......

近日，町町单车被曝跑路引发关注。公司人去楼空都跑光押金该怎么要回！南京共享单车公司町町单车连续数月被曝光押金难退，公司人去楼空，市场监管部门也表示无法联系到公司工作人员，町町单车疑似成为首家跑路的共享单车公司。......

专家还特别提醒中老年人或者身体过于肥胖的青年人，用爬楼梯法锻炼身体，要掌握分寸和方法。爬楼梯的速度与持续时间应掌握好，刚开始锻炼时，应采取慢速度、逐步加长时间的方式，随着锻炼水平的提高，可以逐步加快速度或延长持续......

沈阳地震惊现逃生帝1分钟跑下21楼（图）今天12点18分，辽宁辽阳市灯塔市、沈阳市苏家屯区交界发生5.1级地震。沈阳小伙，用时1分钟，便从21楼跑了下来，身上还裹着一床被子。这个……电梯也没这么快吧！？（都市快报）网友评......

在买房的时候，人们对楼层是非常讲究的，相信大家也听说过一楼穷二楼富三楼四楼有官做之类的顺口溜，其实这样的说法也是很有道理的，买房是很讲究风水的，接下来就和小编一起来看看吧。一楼穷二楼富三楼四楼有官做一楼一般不建......

性早熟有什么危害？一名女士打来电话说，她女儿马上满9岁，去年就发现孩子胸部有些发育，后来喝过中药调理，没想到一个月以后又复发了。孩子这么小，谁知道以后会有怎样的影响？江苏省儿童医院内分泌科主任医生杨利说，特发性性早熟......

今天小编在刷微博的时候看见了一条有点莫名其妙的热搜，那就是“楼楼”，小编有点纳闷了，楼楼是谁?是一个软件还是什么?后来小编才知道楼楼是一只猫。那么楼楼上微博热搜怎么回事？下面跟随小编一起看下吧！楼楼是博主楼楼娘的......

上下楼梯、下蹲站起来时，膝关节就疼得厉害。50岁的刘女士为此痛苦不已。近日才找出病因，原来是她的膝盖骨跑偏了，出现了髌股关节炎所致。经调整髌骨轨迹的手术治疗，目前她已经可以自如地上下楼梯，恢复了正常的工作和生活。......

网络图7日晚上9点多钟，在鞍山铁西六道街附近一栋居民楼，一名看上去30多岁的男子突然坠楼身亡。据了解，坠楼男子本想入室行窃，但被住户抓了现行。男子在逃跑时，一时失足，才从六楼坠下。昨日，记者来到事发小区，提起这件事，很多小......

飞机遇强风撞大楼，汽车撞入房子的新闻我们经常看到，不过飞机撞房子的却非常罕见。最近，一张飞机头插进墙壁的震撼照片近来在网络上流传，就在不少人讨论事件真实性的时候，马耳他国际机场发文承认网上爆料属实……据官方的消......

跑楼梯健身是许多学校级别运动员经常使用的训练方法，也是最廉价和最有效的提高心脏血管健康、增强腿部力量和消耗热量及脂肪的方式。美国西密歇根州大学的营养学家史蒂芬尼·斯科特(StephanieScott)指出，跑楼梯实......

武汉一名小伙子在光谷软件园附近意外从六楼坠下，被二楼的玻璃挡了一下后摔在地上。令人吃惊的是，坠地后起身奔跑约200米后昏迷，目前仍未脱离生命危险。今日下午，楚天都市报记者在光谷某医院ICU病房见到了25岁的晓军（化名），他......